食材明细:
主料:火腿片6片,牛油果1个,吐司片6片
辅料:蛋黄酱适量
火腿牛油果吐司卷的做法步骤:
1, 准备好原材料;
2, 牛油果去皮后切成长条;
3, 将吐司面包片的四周硬边切去;
4, 用擀面杖将面包片擀平;
5, 将火腿片平铺在面包片上;
6, 将牛油果放在面包片的一端, 再撒上些蛋黄酱;
7, 在下面垫成保鲜膜将它包裹起来。同样的方法将其它的做好;
8,再来杯芒果汁来搭配。
小贴士:
1. 我选用的是红萝卜吐司片,其它全麦面包片都可以;切去四边后再用擀面杖擀平都是利用它能卷起来;
2. 面包片上摆放火腿片、牛油果等,因为这种火腿片搭配水果风味更佳;
3. 用保鲜膜包裹不仅有利于定型,而且很卫生,吃起来也很方便;如果家里没有保鲜膜,可以省略。
香芋作为食材界的小甜心
甜品控对它绝对毫无抵抗力
今天罐头君就教你把香芋吃出新高度
一道香芋吐司卷让你告别单调早餐~
出乎意料的简单+香甜绵密的口感
你之前吃的顶多只能算煎面包片~
材料:
主料:吐司适量,牛奶240ml,糯米粉40g,香芋适量,
辅料:芝麻适量,巧克力酱适量,白砂糖160ml,淡奶油适量,
香芋吐司卷的做法步骤:
1. 芋头去皮微波炉高火8-10分钟,捣烂成泥,加入白砂糖搅拌均匀
2. 吐司去边擀成薄片
3. 将芋头泥卷进吐司
4. 小火煎至焦黄,摆盘搭配巧克力酱即可享用
食材明细:
豆腐(北)250克,香椿50克,鸡蛋100克,面包屑30克,盐4克,味精2克,香油5克,植物油30克
咸化豆腐卷的做法步骤:
1. 将嫩豆腐洗净切成小丁,下入开水锅内氽一下,捞出控水;
2. 香椿洗净切碎,同豆腐加精盐、味精、香油拌匀备用;
3. 鸡蛋磕入碗内打散;
4. 用威化纸将拌好的香椿豆腐包好,蘸匀鸡蛋液,滚上面包屑,即成豆腐卷;
5. 炒锅注油烧至六成热,下入豆腐卷炸至金黄色,捞出控油装盘即可。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
火腿400克,奶酪40克,苹果20克,梨15克,橘子15克,小麦面粉30克
火腿奶酪卷的做法步骤:
1. 将面粉调成糊,加入适量的盐和味精;
2. 分别将苹果、梨、橘子等水果切成丝待用;
3. 先将方火腿切成薄片,铺平,上面垫一层奶酪,放上水果丝,卷成卷状,用牙签穿好后固定;
4. 锅上火放油烧三成热时,将火腿片裹上面糊,下油锅炸至金黄色,捞出后抽出牙签,盛盘用刀断成两节食用。
小贴士:
奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。橘子:橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。(引自《饮食须知》)
食材明细:
巴玛火腿适量,春饼适量,红彩椒适量,黄彩椒适量,苦菊适量,黄瓜适量,圆生菜适量,盐适量,橄榄油适量,胡椒粉适量
火腿春饼卷的做法步骤:
第1步准备好食材清洗干净。锅中加入冷水,春饼入蒸锅蒸熟。
第2步蒸饼同时将红黄彩椒切丝、黄瓜切丝、圆生菜撕小片,连同苦菊一同放入盘中,加入盐、橄榄油和胡椒拌成沙拉状。蒸好的春饼取一张入盘。
第3步将拌好的蔬菜均匀码放在饼中央。取巴玛火腿薄片放入饼中。
第4步卷起切两段即可。装盘食用。
小贴士:
巴玛火腿的异域风情浓厚,不过一点不影响它的西餐中用,搭配这个时节的新鲜蔬菜,用充满中式风情的春饼卷起来,咬一口都是大大的满足~
食材明细:
火腿600克,芦笋300克
火腿猪肉卷的做法步骤:
1. 芦笋洗净,去梗,切小段;
2. 火腿肉摊开,放入芦笋,以手卷成圆筒状,分别插上牙签固定;
3. 烤盘上铺一张锡箔纸,放入包好的火腿肉卷,再放进烤箱用200度烤10分钟,即可端出。
小贴士:
芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
食材明细:
土司,火腿,鸡蛋,番茄酱
火腿土司卷的做法步骤:
1.材料:土司(什么土司都行,我喜欢全麦的),鸡蛋,番茄酱(其实用沙拉酱更好吃,可惜家里的吃完了),火腿(不是火腿肠,是超市里那种专门做三明治的那种火腿)
2.鸡蛋打碎下锅煎成蛋皮备用
3.土司去边后对半切成两块,用削果器把火腿削成薄片备用
4.将蛋皮切成土司2/3大小左右,铺在土司上,并抹上一点番茄酱
5.然后将土司卷起用寿司帘压实
6.最后用火腿片把土司卷包起来,放入锅中煎至火腿有些金黄,然后出锅后切成小块即可
小贴士:
1、如果没有寿司帘也可以用保鲜膜包好,用手压实,不过不怎么平整 2、蛋皮要比土司小点,否则卷到最后会多出来,酱也不能涂太多,不然在压实的过程中也会从旁边挤出来 3、如果不怕油用炸的也行,当然直接吃也可以~~
食材明细:
方火腿250克,香菇丝150克,煎饼(最好选择刚出锅的新鲜煎饼,放置时间长的不宜使用)5大张,香菜梗50克,胡萝卜丝50克,葱丝50克。调料盐8克,味精5克,鸡精5克,甜面酱20克,番茄沙司50克,色拉油750克,脆浆40克。
香酥火腿卷的做法步骤:
1、方火腿切成同香菇一样粗细的丝;将煎饼分成10等份;将香菇丝、胡萝卜丝放入沸水中大火汆2分钟,取出后控水。
2、锅内放入色拉油20克,大火烧至七成热时放入甜面酱、番茄沙司小火翻炒2分钟出锅,装入味碟中制成调味汁;锅内放入色拉油20克,大火烧至七成热时放入火腿丝、香菇丝、香菜梗、胡萝卜丝小火翻炒5分钟,放入盐、味精、鸡精调味后出锅。
3、将炒好的原料分成10份,分别用煎饼卷起,然后在收口处裹上脆浆,放入烧至五成热的色拉油中小火浸炸3分钟后取出,上桌蘸上调好的味汁食用。
小贴士:
特点
一菜双味,干香酥脆。
食材明细:
主料:红肠适量,香蕉适量,鸡蛋适量,吐司适量
辅料:沙拉酱适量,盐适量,橄榄油适量
法式吐司卷的做法步骤:
1,将吐司去边;
2,香蕉、红肠切去两头与吐司等长;
3,在吐司上涂抹好沙拉酱将香蕉和红肠卷入;
4,卷好的吐司卷表面蘸一层鸡蛋液;
5,平底锅中放少许油加热后将吐司卷放入,煎至金黄色配合番茄酱即可食用。
小贴士:
卷完香蕉、红肠后用力捏紧吐司,使其固定不易散开。在锅中煎的时候先煎吐司卷底部,然后再翻面煎制。
健康食疗《火腿卷卷咸香吐司的做法》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了肉松吐司卷专题,希望您能喜欢!