葱香雪里蕻豆腐汤
用料:豆腐200克,雪里蕻100克,葱末、香油各少许,盐、鸡精各适量。
葱香雪里蕻豆腐汤的做法
1.豆腐切片氽烫:雪里蕻洗净切碎。
2.适量水烧滚,放入豆腐、雪里蕻煮至豆腐浮起,撇去浮沫,下调味料调味,撒下葱末,淋入香油即可。
功效:增强人的免疫力。
臭豆腐
湖南的臭豆腐灰灰的,一寸见方,一下油锅,那勾入的臭味就一丝丝弥漫开来。待颜色变黑,表面膨起后就可以捞上来,浇上蒜汁、酱醋,搭配腌萝卜条和辣椒食用,妙不可言。南京的臭豆腐比湖南的体积略小,下锅后“吱吱”...[更多]
小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
白辣椒熏豆干炒腊肠
家门口的菜场新开了家衡东特产店,有黄辣椒、白辣椒、衡东熏干子、煨蛋、腊肉、腊肠等,还有坛子装的辣豆腐乳。选了白辣椒、熏豆干、腊肠,老板说,白辣椒和腊肠都是他们夫
食材配方
主料:
腊肠
200g熏豆干
150g辅料:油
适量盐
适量姜
适量豆豉
适量蒜籽
适量红辣椒
适量白辣椒
适量
做法 共11个步骤
1.腊肠切成小圈,放蒸锅蒸熟
2.蒸出的油滗出不用,用热水洗净腊肠
3.衡东腌熏豆干
4.切成小段
5.白辣椒、姜、蒜籽、红椒洗净切好
6.热油锅用豆豉爆香
7.放入白辣椒、姜、蒜籽、红椒爆炒
8.将炒香的作料拨到锅的一边
9.倒入熏豆干,加少许食盐
10.放入腊肠
11.洒少许胡椒粉,混合炒匀即可
材料:
青椒,熏干豆腐,香肠,蒜片
做法:
1.青椒切块,熏干豆腐切块,香肠切厚片。炒青椒,出辣香,下干豆腐,翻炒上油。
2.加稍许水,加香肠,蒜片,小火焖。调一点芡汁,出锅前勾一下。不喜欢吃的上一步可以省略。
3.ok慢慢嚼吧。^^
青椒适合人群:
1. 一般人群均可食用。
2. 阴虚有热者勿食;因青椒具有较强的刺激性,容易引起口干、咳嗽、咽痛、便秘等。同时眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食;另外除有火热病症或阴虚火旺外,高血压病,肺结核病患者也应慎食。
辣炒豆腐干
这个算是公司中餐里韭菜炒香干的升级版,嘿嘿,加了干辣椒的火辣辣,还有火腿的配菜,嘿嘿,更容易下饭了!
食材配方
主料:
熏豆腐干
300g韭菜
180g火腿肠
60g辅料:
干辣椒
5个酱油
适量醋
适量食盐
适量做法 共7个步骤
1.韭菜洗净摘好,切小段,豆腐干切成小条,火腿肠改刀成片;
2.烧锅,热油,把干红辣椒段放入炒出香味,
3.先把豆腐干和火腿肠放入煸炒,翻炒均匀,
4.大约翻炒2,3分钟,然后放入切好的韭菜段,继续翻炒;
5.然后加少许酱油,是调味的,呵呵,不是上色的;
6.稍微加一点点醋,然后撒上食盐调味;闻到韭菜味就差不多了
7.出锅,呵呵,味道很不错呢!
辣炒小干鱼
这道菜是买的炸好的小干鱼来做的,卖家是一对衡东夫妻,不善言辞,基本上属于问一句答一句。“小干鱼是哪里出的呀?”“洣河。”“用什么炒好吃呢?”“青辣椒。”够朴实的
食材配方
主料:
小干鱼
100g辅料:
油
适量盐
适量蒜籽
适量青辣椒
适量黄辣椒
适量豆豉
适量做法 共7个步骤
1.准备原料:小干鱼、青辣椒、黄辣椒、蒜籽
2.将辣椒与蒜籽切碎
3.热油锅爆香豆豉
4.放入辣椒及豆豉煸炒,辣椒要炒熟
5.放入小干鱼
6.加适量食盐
7.翻炒均匀即可
材料:蒜苗一把,熏干一大块
做法:
1、蒜苗去掉根部,洗净沥干水分,切成小段
2、熏干切成丁
3、锅烧热倒入少许油,下少许葱花爆香,倒入熏干丁炒至熏干颜色稍变深
4、倒入蒜苗段,淋入生抽,翻炒1-2分钟即可出锅
备注:
1、倒入蒜苗后翻炒的时间,根据口味喜好,如喜欢蒜苗辣辣的口感,炒约一分钟、蒜苗半生的状态即可。如不喜欢太辣的,就延长翻炒时间,可以使蒜苗的辣味去掉一些。
2、除了生抽,不需加其他调料。熏干本身的香气和蒜苗的微辣结合,味道非常好,很下饭。
臭干子闻着臭,吃起来香,喜欢的人爱得像宝,不喜欢的人捏着鼻子绕道走。反正我是爱得像宝,隔段时间不吃,想念得很。只要是去吃烤串,必点上一份过过嘴瘾。不过外面卖的肯定没有自己弄的干净卫生,如果嘴馋了,还是自己在家做一份吧!煎,炸,烤,烧都可以哦,想怎么吃就怎么做,无需拘泥于做法,怎么好吃就怎么做好啦!
材料:
400克臭干子,3个干红辣椒,2个青红尖椒,
香辣臭干子的做法步骤:
1,臭干子先过水冲洗沥干备用;
2,青红尖椒各一个切圈备用;
3,准备适量蒜末,干红辣椒段,葱花备用;
4,先调碗汁:生抽两勺,老抽半勺,陈醋两勺,蚝油壹勺,淀粉适量加清水适量拌匀即可;
5,锅中倒适量油烧至六七热时,下入臭干子炸至两面金黄后捞起控油;
6,锅中留少许底油,先下蒜末和青红椒煸出香味;
7,然后把它们拨向一边,再下干红辣椒煸出香味;
8,接着倒入调好的碗汁烧开;
9,下入炸好的臭干子,烧煮至浓稠收汁;
10,最后调入适量胡椒,鸡精炒匀,洒葱花和热白芝麻即可起锅!
11,成品!快来享用吧!
12,成品图!
吃了一个夏季的虾,尝试了好多种做法,但是以我个人的重口味而言我最喜欢的还是这道香辣虾,虾壳酥酥脆脆超好吃
材料:
300g对虾,
香香辣辣—干锅油爆虾的做法步骤:
1,虾洗净去虾线后,倒入适量料酒、鸡粉、盐、黑胡椒粉、干淀粉,抓匀,腌制半小时以上
2,葱姜蒜切好如图,如果没有干辣椒可用辣椒碎替代,最好用整颗的干辣椒,或者两种都放
3,热锅,倒油,下葱姜蒜爆香,加入干辣椒翻炒均匀
4,然后倒入腌好的虾翻炒
5,大火爆炒至虾身收缩
6,炒制虾身全部变红
7,虾壳变脆,油脂减少,即可关火,摆盘
美容养颜的素菜!
材料:
芹菜,
辣炒芹菜的做法步骤:
1,芹菜洗净控干水分备用
2,锅内放油放入葱姜蒜爆香
3,加入芹菜进行翻炒
4,放入适量的盐、酱油、醋进行调味
5,全程大火,三分钟左右,芹菜断生之后拌匀出锅
因为加了蒜苗和辣椒的缘故,即鲜又辣,五花肉香而不腻,好吃的停不下来,又要多吃一碗米饭了
材料:
300克五花肉,四根线椒,三根小米椒,一片生姜,两颗蒜,一段葱,一根蒜苗,
辣炒肉的做法步骤:
1,热锅倒入适量的油
2,放入五花肉
3,炒出油以后,把油倒出去
4,放葱姜蒜
5,料酒
6,味极鲜
7,辣椒
8,盐
9,糖
10,蒜苗
11,当蒜苗断生后,关火出锅
12,装盘
牛肝菌菌体较大,肉肥厚,柄粗壮,食味香甜可口,营养丰富,加青椒混炒,保持牛肝菌的鲜美,又增加调味,辣而爽口
材料:
250克牛肝菌,适量青椒,2个干辣椒,少许花椒,5瓣大蒜,适量食用油,
辣炒牛肝菌的做法步骤:
1,牛肝菌泡发后洗净切片
2,青椒、大蒜切片备用
3,炒锅放油,烧热后放上蒜片和干辣椒、花椒爆香,放上牛肝菌中火翻炒,倒入青椒和适量食盐,炒匀炒熟后出锅
材料:腊肉200克、熏干200克、竹笋200克、豆芽50克
干辣椒30克、花椒5克、香叶2片、桂皮2片、生姜10克、大蒜20克、蒜苗一根
做法:
1、腊肉洗净切薄片;熏干、竹笋分别洗净切片;生姜、大蒜切片备用。
2、锅中放入少许油,将腊肉片煸炒至肥肉颜色透明。
2、锅中放入适量油加热至5成,放入生姜片、蒜片、香叶、桂皮、干辣椒、花椒、郫县豆瓣炒香,放入笋片、熏干片和腊肉炒至入味。
3、将洗好的绿豆芽放入干锅中垫底,倒入炒好的熏干腊肉,撒上蒜苗段即可。
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