返回

中国人历来重视口腹之欲的满足,美食对于国人来讲,是不可或缺的,有好美食,才有了好心情,所以我们要不断地去品尝美食。你在寻找更多美食吗?下面是小编精心整理的"油焖抱子芥",如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。

抱子芥,也叫儿菜,芥菜的一种。粗大的根部上,环绕相抱着一个个翠绿的芽包,如同无数孩子把当娘的围在中间。一母多子,这也是它叫\\\\\\\儿菜\\\\\\\的来由。抱子芥是一种营养丰富的绿色菜品,品质细嫩,味道鲜美,吃法多样,炒、烩、炸、涮、凉拌、作汤、腌泡均可。

材料:

750克儿菜,

油焖抱子芥的做法步骤:

1,这个就是抱子芥,也叫儿菜,在我们这儿叫囡囡菜。

2,把抱子芥去除老皮和茎叶。

3,洗净后切成滚刀块。

4,锅中倒入适量油。

5,放入抱子芥翻炒。

6,加入少许盐炒匀。

7,再放入1勺生抽。

8,然后再放入1勺海鲜酱。

9,翻炒均匀后加入少许水煮开。

10,喜欢吃辣的再加入几粒辣椒。

11,最后放入适量糖调味。即可出锅。

12,咸鲜入味的油焖抱子芥。

97msW.com相关推荐

油焖春笋(3)


食材明细:

春笋1棵,水发香菇3朵,生抽适量,冰糖8粒,料酒适量

油焖春笋的做法步骤:

第1步笋去笋衣切滚刀块,在开水中焯烫2-3分钟,捞出控水备用,香菇切小块备用。炒锅中加入比平时炒菜稍多一些量植物油,油热后放入笋块,中火煸至笋块水气挥发掉,放入香菇块,冰糖,炒至冰糖完全融化后烹入料酒,生抽,翻炒均匀上色后盖上锅盖焖2-3分钟,关火装盘。

鸡蛋抱豆腐


一天看到这个视频,看着特别想吃,有食欲,诱惑,于是第二天就做了,果然美味~

材料:

2只鸡蛋,1块北豆腐,

鸡蛋抱豆腐的做法步骤:

1,准备好食材。

2,胡萝卜和葱去皮切碎。

3,鸡蛋敲碗里,加入切碎的胡萝卜和葱花。

4,加入胡椒粉,喜欢可以不放。

5,用筷子打散。

6,北豆腐去掉包装,洗干净,切片。

7,起油锅,加入切好的北豆腐,中小火煎。

8,煎至两面金黄。

9,倒入调好的蛋液,撒上熟黑芝麻,煎至蛋液凝固即可出锅。

10,成品~美美哒。

11,切开,特别喜欢吃。

12,美味。

油焖笋(2)


食材明细:

笋一棵(连壳约800克),蒜子3粒,姜一小块,油适量,糖适量,料酒3汤匙,生抽约3-4汤匙,葱花少许

油焖笋的做法步骤:

第1步买回来的新鲜竹笋直接从中间开一刀,可以把竹笋倒过来,笋尖朝下,用到在笋头部往下切(砍),把笋一分为二一手扶着笋的头部,另一只手在笋尖处轻轻一扭,全部笋壳即全部脱落

第2步剥好的竹笋,放入烧开的水中汆汤2分钟左右,(水中加入一小勺糖,一勺料酒),这样煮过的笋再切笋就不会碎,焖煮时候也不容易碎,生的笋切的时候嫩的部分很容易碎,或者在炒制的时候容易碎捞出竹笋,入凉水泡凉,然后滚刀切不规则形,然后再焯水一分钟,

第3步备好蒜末和少许姜末,锅里热油,爆香姜蒜,倒入笋煸炒1-2分钟,待竹笋略变黄色时,开大火,沿着锅边溅入2汤匙左右的料酒,炒匀,然后放入一小勺糖,倒入生抽,盖上盖子焖一小会至收汁,撒入葱花即可。

子姜焖鸡肉怎么做好吃 子姜焖鸡肉的做法


子姜焖鸡肉

子姜是暖胃的,我最喜欢吃了。从小就开始喜欢上吃子姜了,我妈妈还会用子姜做出不同的食品。比如;腌制,味道很好。

食材配方

主料:

鸡肉

500g

子姜

200g辅料:

适量

适量

料酒

适量

生粉

适量

酱油

适量

做法 共6个步骤

1.子姜切片

2.鸡肉洗净切片,晾干水、放料酒、酱油、生粉、油、盐,腌40分钟

3.锅里放油

4.放子姜在锅里爆炒1分钟装碟,备用

5.放油在锅里烧开,放入鸡肉大火翻炒3分钟

6.同时放入子姜一起翻炒30秒,倒入适量的水,放适量的盐、酱油,盖上锅盖,焖5分钟出味,即可

白菜梗子焖肉怎么做好吃 白菜梗子焖肉


白菜梗子焖肉

白菜梗子焖肉,猪肉切丁先加调料腌入味。腌好的肉丁再放进电压锅里加香叶,桂皮焖熟透焖香再放进白菜梗子,用白菜梗子吸取肉里的油,肉吃起来就不会觉的太油腻了。

食材配方

主料:

猪肉

500g

白菜梗子

500g辅料:

适量

适量

桂皮

适量

香叶

适量

鸡精

适量

做法 共12个步骤

1.备白菜梗子,

2.白菜切块,猪肉切丁加调料腌入味,

3.腌好的肉放进电压锅里,

4.炒干水分,

5.放进香叶和桂皮,

6.炒匀,

7.盖上盖子高压10分钟,

8.焖熟烂的肉丁,焖至出油即成。

9.再放进白菜梗子,

10.再放点盐让白菜入味,

11.再将白菜焖熟,

12.放点鸡精即成。

油焖豆角怎么做好吃 油焖豆角的做法


油焖豆角

一直以来都听说产自东北的油豆角,蛋白质较高。前段时间朋友回东北老家,带来了很多自家种植的蔬菜,其中就有油豆角。尝过之后,一下子就喜欢上油豆角那特有的豆香味。

食材配方

主料:

油豆角

250g

猪肉

150g辅料:

适量

适量

生抽

适量

老抽

适量

适量

适量

做法 共6个步骤

1.油豆角洗净,用手掰成小段

2.猪肉切片备用(最好是五花肉)

3.油热后放入猪肉进行煸炒到变色,加入葱姜,炒香后倒入生抽和老抽

4.猪肉上色后倒入油豆角翻炒

5.翻炒2分钟后加入清水,大火烧开

6.大火烧开后,小火焖7-8分钟,最后放入盐再大火收汁

油焖黄鳝怎么做好吃 油焖黄鳝的做法


油焖黄鳝

“夏吃一条鳝,冬吃一枝参”,是民间流传已久的说法,没到夏季,就常听外婆说这句话。 之所以这样说,是因为鳝鱼和人参一样,具有很高的药用价值。大暑前后黄鳝肥美,滋补

食材配方

主料:

洋葱

200g

黄鳝

550g辅料:

橄榄油

适量

食盐

适量

蒜蓉豉汁酱

适量

生抽

适量

生粉

适量

砂糖

适量

清水

适量

做法 共10个步骤

1.1 食材:洋葱和野生黄鳝。

2.将黄鳝洗净,切块。将洋葱洗净,剥皮,切块。

3.调好芡汁(蒜蓉豉汁酱、生粉、生抽、砂糖、鸡粉和清水)。

4.热油锅。

5.放入蒜头和姜片爆香。

6.放入黄鳝和洋葱,煸炒至黄鳝变色。

7.倒入芡汁,炒匀。

8.盖锅盖,文火焖煮至黄鳝断生。

9.揭盖,见收汁,即可关火。

10.盛入碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

抱蛋鲜肉虾饺


今天分享的这个饺子,特别适合新手,懒人,不会包不要紧,这个饼子不用封口,只需把中间挰起来即可,怕煮破?那也没关系,咱们不煮,煎!更省事。煎出饺子连接着鸡蛋,每个饺子里面还有大大的海虾,底壳香脆,鸡蛋绵软,虾肉鲜香,饺子皮薄而透明,满满都是诱惑,绝对会把隔壁的小孩馋哭! 海虾10只饺子皮10个鸡蛋2个肉馅100克酱油1勺、料酒1勺韭菜适量芝麻油、盐适量

材料:

10只海虾,10个饺子皮,2个鸡蛋,100克肉馅,

抱蛋鲜肉虾饺的做法步骤:

1,准备食材。

2,先将肉馅加入酱油、料酒搅匀上劲后略腌制,然后加入盐、芝麻油、韭菜末拌匀备用。韭菜不必多,五六根调个味即可,太多了会抢味。

3,虾去头去壳再次清洗干净。

4,用刀将虾的虾背剖开,尾部不要动。这样还可以顺便去除虾线。

5,取一个饺子皮,放在适量肉馅,然后放入一个虾。

6,两端不要管,从中间部位挰起来即可。您也可以打个几个褶子,我个人觉得象我这样更直观。

7,取轻奢不粘锅沿锅边撒油,因为不粘锅本身的特性,所以油不必太多,将包好的虾饺均匀摆上即可。我用的锅是29厘米的,摆这些刚刚好,您的如果大,可以多包几个。

8,开火,将饺子的底壳煎至上色,微微黄的状态,加入水,没到饼子二分之一处即可。盖上锅盖大火烧开后转中火。

9,待锅中的水基本收尽,将提前打散的蛋液均匀的倒入锅中。

10,转小火,待锅中蛋液全部凝固即可,点缀点葱花即可出锅。一定要用小火,否则鸡蛋会糊的。

11,趁热,美美的享用吧!

油焖油菜怎么做好吃 油焖油菜的做法


油焖油菜

油菜和五花肉的营养搭配合理,肉质带有淡淡的蔬菜香。

食材配方

主料:

油菜

500g

五花肉

100g辅料:

5g

3g

味素

2g

酱油

适量

5ml

做法 共4个步骤

1.准备食材,将油菜洗净,葱切成花,肉切丝。

2.油锅热后,先将肉炒熟。

3.然后下入油菜,继续翻炒。

4.翻炒至5成熟加入盐、味精和少许酱油,再翻炒至熟即可出锅了。

油焖粉肠怎么做好吃 油焖粉肠的做法


油焖粉肠

我一直很喜欢吃粉肠,所以经常在外面吃粉肠粥,粉肠煲。其实自己做的话也很方便,只要清洗干净的话,粉肠是没有异味的,而且味道十分赞,今天我做了油焖粉肠,可能是买的量

食材配方

主料:

粉肠

250g

辅料:

适量

适量

料酒

适量

生粉

适量

小葱

适量

适量

做法 共14个步骤

1.将粉肠的一端接在水龙头上,打开水龙头,让水把粉肠里面的脏物冲走,冲洗至水变清以后就关水,放在碗里。

2.加入生粉、料酒、盐,用手反复地抓挤,直到盐全部融化,就用水重新干净:再重复放一次盐,重复抓挤至盐融化,冲洗干净,备用。

3.锅里放水,煮沸。

4.把清洗干净的粉肠放进锅里煮5分钟,这样就可以去除异味了。

5.将煮好的粉肠清洗干净。

6.将粉肠切成小段。

7.将姜切成丝,备用。

8.将葱切成小段,备用。

9.炒锅加热,下油,加入姜丝。

10.加入葱段,煸炒一会,直至炒出香葱味。

11.加入粉肠,煸炒一会。

12.加入酱油,煸炒一会。

13.加水,盖上盖子焖20分钟,待汁液稍收干即可。

14.美味的油焖粉肠就做好了,超级美味哦!

红油焖茄子怎么做好吃 红油焖茄子


红油焖茄子

茄子是茄科植物茄的果实,为一年生草本植物,原产于东南亚一带,西汉时传入中国,至今已有2000多年的栽培历史。茄子在中国各地均有种植,是人们喜爱的大众化食物,且能

食材配方

主料:

茄子

3条

老干妈辣酱

15g

猪肉丝

100g

辅料:

适量

适量

适量

适量

酱油

适量

淀粉

适量

葱蒜沫

适量

辣椒

适量

做法 共10个步骤

1.茄子切块,放水中泡会

2.猪肉丝加入酱油淀粉糖进行调味

3.将辣椒,葱,蒜头切成丁

4.锅中倒入油

5.待油热后放入茄子,茄子炸至金黄即可捞起

6.锅中放入肉丝进行炒制

7.接着将茄子和肉丝进行炒制,约两分钟左右

8.然后放入老干妈酱,蒜头丁,糖和水

9.翻炒后放入盐,盖上锅盖,焖1-3分钟即可

10.装盘后撒上葱丁和辣椒丁即可

油焖茭白怎么做好吃 油焖茭白的做法大全


油焖茭白

茭白是我国的特产蔬菜,与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”。由于其质地鲜嫩,味甘实,被视为蔬菜中的佳品,与荤共炒,其味更鲜。 在我们小城,今年还是头一回见过有茭白

食材配方

主料:

茭白

400g

辅料:

适量

适量

五花肉

适量

酱油

适量

料酒

适量

红椒

适量

做法 共12个步骤

1.准备食材。

2.茭白剥皮削去外面老皮。

3.切成滚刀块。

4.五花网切成块。

5.锅中加入少量油,放入五花肉煸炒。

6.炒至肉变微油,吐出大部分油脂,加入一勺料酒。

7.加入茭白。

8.翻炒至茭白略变微黄。

9.加入适量酱油,少许糖。

10.再次翻炒片刻,加入盐。

11.盖盖焖制两三分钟。

12.至自已喜欢的熟度,加入红椒丁点缀出锅。

健康食疗《油焖抱子芥》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了油焖尖椒专题,希望您能喜欢!