日式照烧鸡腿饭
这道菜还是08年3月时做的了,一转眼就一年多了,时间过的真快。这道菜常常在做,一来小白喜欢吃鸡腿,二来做起来方便快捷,又好味道。日式照烧酱有很多种调法,通常都会
食材配方
主料:
鸡腿
姜片
大蒜
蚝油
冰糖
生抽
料酒
高汤
做法 共8个步骤
1.鸡腿去骨后,用刀在鸡腿肉上横切几刀不切断,以免鸡腿回缩。
2.锅内放少量油,冷油,下姜片,大蒜爆香。
3.放入鸡腿用小火煎。
4.煎至表面金黄色,翻面。
5.将蚝油1/2大匙 冰糖10克 生抽1大匙 料酒1大匙 高汤半杯放入碗内。
6.倒入所有调料。
7.大火煮开后,转小火盖上锅盖慢火焖。
8.直至收剩少量汁即可起锅。
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材料:
A.去骨鸡腿肉150公克,七味粉适量,B.白饭适量,海苔适量,酱油1大匙,味醂1/2大匙,米酒1大匙,蜂蜜1大匙
做法:
1.将所有调味料混合拌匀,成照烧酱汁,备用。
2.去骨鸡腿肉洗净擦干、切小块状,备用。
3.热油锅,放入作法2的鸡腿肉块煎至肉质收缩后,盛起备用。
4.将作法3的锅子洗净、重新加热,烧干后放入作法3鸡腿肉块及作法1的照烧酱汁,充分拌炒均匀入味且收汁,接着撒上七味粉略拌匀,成内馅备用。
5.取适量作法4的内馅包入白饭中捏紧成饭糰,可依喜好分别包成数颗或再裹上海苔即可
今天我做的是无油无盐的避风塘鸡腿。之前我看了好多帖子,大家做的都是重口味的,但是我考虑到我家里的宝宝,我修改了一下方子,特意做这款避风塘鸡腿来给宝宝吃,宝吃。
材料:
50-60g玉米淀粉,2个鸡蛋,8个鸡腿,
避风塘新奥尔良鸡腿的做法步骤:
1,准备8个鸡腿,解冻,用清水把鸡腿洗干净。然后用刀在鸡腿上两面各划三刀,放盆里备用。
2,准备一个干净的盆,倒70g水,把提前准备好的70g腌制调料倒进去,搅拌均匀【我做的鸡腿味道比较淡,适合宝宝,如果大家喜欢重口味一点的,可以太调料里加入适量盐,自己喜欢的味道就好。】
3,鸡腿一定要控干水分,以免影响口味。把鸡腿放入腌制调料里,一个一个放好,【我翻了一下面,让他更好的吸收汤汁】用保鲜膜把盆包好,鸡腿腌制4-5个小时,隔一个小时翻下面。
4,把鸡蛋,玉米淀粉,面包糠分别放到一个大一点的容器里,这样在裹鸡腿时比较方便
5,当鸡腿腌制到一定的时间时,打开保鲜膜,把腌制调料在往鸡腿上裹一裹,取一个先裹玉米淀粉,把鸡腿放到玉米淀粉里,打几个滚,淀粉裹均匀后用同样的方法去滚鸡蛋,之后是面包糠。然后依次放到不沾烤盘上。【给鸡腿裹淀粉的时候可以预热烤箱,200度10分钟。】
6,依次摆放在不粘烤盘上
7,烤箱预热好后,把烤盘放到烤箱中下层,200度40-45分钟,根据自己的烤箱去掌握烤箱的温度。
8,出炉后的避风塘鸡腿香味十足,家里到处都充满了香味。外酥里嫩,悠闲的下午去搭配一杯爽口的绿茶,别提多惬意了。
鲜菇鸡腿焗饭
做饭菜一锅出的焗饭,只需我在上班前把材料腌上,到时候煮饭的时候把材料倒进电饭锅就可以了,安全、方便又美味。焗饭的材料可以是各种各样的肉类,比如鸡肉、排骨、瘦肉都
食材配方
主料:
大米
1.5杯新鲜大鸡腿
1个鲜菇
4朵生姜
1块红枣
4粒辅料:
生粉
适量生抽
适量白糖
适量葱花
适量做法 共8个步骤
1.准备材料;
2.大鸡腿清洗干净,斩成小件;生姜切片;红枣去核切成小块;全部材料放进大碗,加入稍多一点的生抽;
3.加入1小勺生粉;
4.加入少许白糖;
5.翻拌均匀后,腌10分钟以上;
6.大米淘洗干净,倒进电饭锅,加入比平时煮饭略少一点的水,把腌过的鸡肉倒在大米上面,放进清洗干净飞水后切成片的鲜菇;
7.启动煮饭程序;
8.饭熟了以后,开盖,撒入一把葱花,再盖上盖子焖几分钟即可出锅。
这道菜所需要的主要原料:鸡腿 1000克 新奥尔良烤鸡腌料70克 腌制比例: 腌料:水:肉=7:7:100 其他配料:水(冰水或凉水)70克第1步:选择新鲜的鸡腿,如果鸡腿表面完好无损,您可以在用针扎几个孔,以方便腌料腌入。每1000g鸡腿加入70g新奥尔良烤鸡腌料及70g冰水,将冰水和腌料混匀倒入鸡腿中,混合均匀(推荐的做法是使用一个结实的口袋,封口,在桌上摔打滚揉,至汁液被肉吸收)。 第2步:将腌制好的鸡腿放在冰箱冷藏室静腌,强烈建议腌制12~24小时(为了使鸡腿入味),每隔两个小时翻动一次最好。 第3步:将腌制好的鸡腿用烤箱烤制,用170~180℃加热30分钟左右,烤至八成熟后,再用200℃烤10分钟,这样可以使其表皮颜色焦黄诱人。也可用微波炉烧烤功能烤制,时间控制在30~40分钟左右。
南瓜鸡腿咖喱饭
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D;维生素A能保护胃
食材配方
主料:
南瓜
300g鸡腿
500g辅料:油
适量盐
适量鸡精
适量葱
适量姜
适量咖喱块
1盒青椒
100g辣椒
100g做法 共12个步骤
1.先把鸡腿剁成适量的小块。
2.把南瓜也切成适量的小块。
3.把青椒,尖椒也切块。
4.把葱,姜切成丝。
5.锅内放入适量的油,油热后放入葱姜爆香。
6.然后放入鸡腿翻炒。
7.鸡腿表面炒熟后放入南瓜继续翻炒。
8.然后加入青椒,尖椒,盐,鸡精翻炒均匀。
9.然后加入适量的水,水量和锅内的料齐平就可以了。
10.锅内的水开后加入咖喱块,搅拌均匀,然后盖好锅盖中火炖煮。
11.等到汤汁煮至浓稠就煮好了。
12.盘子里盛好半盘的米饭,然后再盛半盘煮好的咖喱就可以开吃啦~
奥尔良黄金鸡锤,色泽金黄,诱惑力爆表,你们隔着屏幕闻到想起吗?来来来,我就开启制作这道很过瘾的烤肉肉之旅吧!
材料:
8只鸡翅根,25克奥尔良烤肉料,
奥尔良黄金鸡锤的做法步骤:
1,把鸡翅根洗净,去厨房纸吸去多余的水分
2,开始改刀成鸡锤的样子,先把关节处切割骨肉分离,再把鸡肉翻面下去,鸡皮在里面,包裹成锤子样
3,制作腌料,先取25克奥尔良烤肉料
4,再倒入适量的清水,一般的比例都1:1,融化烤肉料
5,把鸡锤放入腌料里,混合均匀,腌料和鸡锤混合按摩下
6,包上保鲜膜,放冰箱冷藏24小时,期间反面几次
7,备一个烤盘和烤架,把鸡锤放至在烤架上,烤箱预热200度,把烤盘放至中层,上下火烤制30分钟
8,烤制15分钟,刷一次蜂蜜水(蜂蜜+温水),再烤制10分钟刷一次即可
9,鸡翅根有大小之分,一起烤制选择大小相似,时间根据食材的多少而增减,掌控好温度避免烤糊。一顿烧烤不过瘾,就两顿,可以多腌制速冻在那,也是能吃好几顿的。
很简单的一款肉肠,新手也可以驾驭
材料:
300克猪肉,30克奥尔良料,15克蜂蜜,10克糖,20克水,15克淀粉,1克红曲粉,适量盐,
奥尔良风味烤肠的做法步骤:
1,羊肠衣加少许料酒浸泡备用。
2,选择中梅肉瘦肥比例8:2最好
3,切成小块,剁成肉饼【带肉粒!不要肉泥,新手建议用剁的成功率高】
4,除了盐以外,加入所有调味料,放入面包机选择自定义和面程序搅拌上筋约20分钟【没有面包机用手重复捏,15分钟左右也能上筋】
5,锅里放入少许油,丢一块肉进去煎熟尝一下味道,不同品牌的奥尔良粉咸度不一样,我用佳霖的微辣,不咸,加了1克盐【烤肠口味要比普通肠淡一点】。放冰箱冷藏腌制1小时以上入味。
6,灌肠器漏嘴外面抹一层油,套入肠衣灌肠
7,分段,扎洞排气。小段的我加了鸡软骨做的脆骨肠
8,放通风地方,晾至肠衣不沾手即可
9,180℃预热烤箱上下火,烤肠刷一层蜂蜜水,中层烤10分钟取出翻面再刷一遍烤10分钟即可。
10,剩下的我用来蒸了,冷水上锅小火蒸15分钟左右
11,放凉后冷冻密封保存,吃得时候取出常温解冻180℃烤10分钟
12,烘干的迷你烤肠,真空包装冷藏几天的样子,实力爽口,像猪肉干的口感。当零食超级喜欢。
这次做的烤鸡,操作起来非常的简单,只需要准备好调料,接下来就只需要时间来腌制进烤箱。虽说是中式餐,但是不用起油锅,不开炉灶,轻轻松松用烤箱就搞定一整只鸡,并且不用加油,还能将鸡中的油烤出来,做成一道健康低油的脆皮鸡,这样做出来的鸡不仅皮脆肉嫩,而且做法特简单,喜欢吃鸡快收藏。
材料:
1只三黄鸡,35克奥尔良腌料,30克纯净水,
奥尔良烤全鸡的做法步骤:
1,准备好材料
2,把三黄鸡清洗干净控干水分备用,奥尔良腌料加入30克纯净水拌匀
3,再把三黄鸡放入全身涂抹上腌料
4,放入保鲜袋中,放入冰箱冷藏腌制一夜
5,把腌制好的三黄鸡取出用烤箱转叉叉住,然后把剩下的腌料倒入中,加入蜂蜜,放在炉上煮沸关火
6,把煮沸的蜜汁腌料先在三黄鸡全身涂抹一遍,不要全涂完,留下一点,因等下还要再刷一遍,这样能让鸡烤出来颜色更漂亮
7,用锡纸将鸡翅尖、腿骨包好
8,再放入预热好的海氏烤箱,选择烤鸡功能,这个功能含有转叉功能,上下火180度,时间为40分钟
9,烤至20分钟时取出再刷一遍蜜汁腌料
10,鸡翅用锡纸包好
11,再放入烤箱烤20分钟即可,最后几分钟要注意观察上色,免得烤过头了。
12,成品图
红烧新奥尔良鸡肉是一道利用KFC剩下的新奥尔良鸡肉用豆瓣酱红烧的一道菜。这样既不会浪费,又能吃到不一样的新奥尔良鸡肉,实为两全其美
材料:
2对新奥尔良鸡翅,
红烧新奥尔良鸡肉的做法步骤:
1,将新奥尔良鸡肉切片,准备好小葱花
2,在锅内倒入适量的花生油,新奥尔良鸡肉切片翻炒
3,5分钟后,倒入适量的豆瓣酱
4,翻炒3分钟后,撒下葱花,出锅盛盘即可
说起烤肉,我还是喜欢用微波炉或者饭煲来做,方便、快捷。无论是烤箱、饭煲还是微波做烤肉,我的方法可能和大家有所不同,那就是想办法保证肉类的水分少量流失。 习惯用生抽取代食盐来腌制肉品,腌制好的肉品,口感不会太硬。即便是瘦瘦的肉,也不会变的很柴。炒食或者烤熟的肉肉,质地口感鲜嫩无比,并且很容易就酥烂了。 饭煲烹饪,免受油烟之苦,简单、方便、实用,非常适合初学美食,但条件有限的朋友来操作。
材料:
340g猪肉,
蒜香奥尔良烤肉的做法步骤:
1,奥尔良烤肉料加入生抽和水调匀,姜、蒜洗净拍破备用。
2,猪肉洗净,沥干水分,用叉子均匀扎一些小孔(便于腌制入味),加入调好的料汁拌匀。
3,装入保鲜袋,入冰箱腌制一晚上。
4,电饭锅铺入锡纸(亚光面接触食物),姜蒜铺在锡纸上。
5,腌制好的猪肉连同料汁一起倒入饭锅中。
6,按下煮饭键烤制。
7,烤至按键自动弹起,焖3分钟。翻一面;再次按下煮饭键,至弹起后再焖5分钟。
8,烤至两面焦黄、熟透。
9,烤制好的猪肉切片即可食用。
免油炸小吃,又想吃肉又不想长肉馋猫的福音哦!
材料:
1块鸡胸肉,15g新奥尔良烤翅调料,1个鸡蛋,
新奥尔良鸡米花的做法步骤:
1,备料。
2,鸡胸肉用刀背儿拍松,切成不到一厘米的小粒,用烤翅调料拌匀味上。
3,拌上玉米油,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏2小时。中途取出鸡肉,用筷子反复再翻拌以便入味。
4,鸡蛋打撒,准备玉米淀粉、面包糠。
5,腌制好的鸡肉粒先裹淀粉。
6,抖掉浮粉,在蛋液里蘸汁。
7,再裹上面包糠。
8,一一做好,放入烤盘。
9,送入烤箱,中层,上下火,200度预热后,20分钟即可。
10,烤箱版的鸡米花口感,肯定不会像油炸的咬一口冒油的,吃着不会有负罪感。里面肉有一点嚼劲,外面酥酥的。
11,鸡胸肉富含高蛋白、低脂肪、多重营养元素,含量较高的卵磷脂是人体生长发育必备。
12,鸡米花再蘸着番茄沙司,酸甜可口,来一块儿吧!
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