中国人历来讲究美食，生命是否丰富多彩，美食的因素就占了大部分，正所谓“吃在嘴里，甜在心里”，所以为了更好的生活，多品尝美食吧。你对美食的观点是什么呢？小编推荐你不妨读一下咖喱土豆块，相信一定会对你有所帮助。
土豆是钾最理想的来源。土豆中的维生素C，不仅对脑细胞具有保健作用，而且还能降低血中胆固醇，使血管具有弹性，防止动脉硬化。
材料：
1个土豆，1个胡萝卜，
咖喱土豆块的做法步骤：
1，葱切丝、土豆切块、胡萝卜切块备用
2，锅烧热，加入适量的食用油，葱炒香之后加入土豆块与胡萝卜块翻炒
3，加入开水没过土豆并加入一块咖喱块，加入适量的盐
4，熬煮至汤汁浓厚便可以出锅了，搭配米饭便可食用
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土豆烧鸭块
土豆烧鸭是一道非常受欢迎的家常菜，色泽红亮，味道鲜美、营养丰富！土豆渗透了鸭肉的酱汁，吃起来口感软糯多汁，鸭肉鲜香嫩爽。而且鸭肉具有除湿解毒、滋阴养胃的温补功效
食材配方
主料：
鸭腿
200g土豆
300g辅料：油
适量盐
适量糖
适量料酒
适量醋
适量葱
适量姜
适量八角
适量辣椒
适量鸡精
适量做法 共11个步骤
1.准备好食材
2.土豆去皮洗净，切滚刀块待用
3.鸭腿洗净切块
4.鸭肉中放姜、八角、糖、老抽
5.搅拌入味30分钟
6.锅里油热，放入鸭块煸炒上色
7.倒入一大碗清水
8.放入葱结、辣椒、料酒、醋，大火煮开10分钟，小火20分钟
9.放入土豆，大火煮开，小火煮至土豆熟
10.加点盐，大火收汁
11.加鸡精，葱花即可
鸭块烧土豆
买了半只烤鸭，都不爱吃，加了一个土豆红烧一下味道好极了。
材料：
半只烤鸭，1个土豆，
鸭块烧土豆的做法步骤：
1，起油锅，油温热时加入烤鸭煸炒。
2，加入盐。
3，再加入酱油
4，加入清水，
5，土豆去皮，洗干净切块。
6，将切好的土豆块加入锅中，大火烧开，转小火将土豆烧熟即可出锅。
7，关火加入鸡粉提鲜。
8，装入器具中，撒上葱花。
9，即可食用。
10，近看，美味。
咖喱土豆鸡腿
咖喱这种香料能使人增加食欲，驱除体内湿气。主要原料是大米、鸡腿、土豆，口味是咖喱味，工艺是煮。
材料：
2个鸡腿，1个土豆，1根胡萝卜，
咖喱土豆鸡腿的做法步骤：
1，土豆切土豆块，胡萝卜切丁，洋葱切丝，
2，锅倒入油，放入葱花爆香，洋葱出香味后，倒入土豆块、胡萝卜丁和少量盐翻炒，
3，把用热水煮熟后的鸡腿放入锅中，加入适量水，炖大概十五分钟左右。以自己喜欢的土豆的软硬程度为准，
4，将咖喱掰成小块，放进锅里，然后用铲子翻拌至完全化开
洋葱咖喱土豆
土豆软泥，咖喱香味浓郁，伴着洋葱十分美味。我选取的咖喱有少许辣味，味道很赞！
材料：
1个土豆，1个洋葱，
洋葱咖喱土豆的做法步骤：
1，准备好各类食材
2，将土豆去皮，洗净，切成小丁
3，将切成丁的土豆用水冲洗干净，去除淀粉，
4，拿出洋葱，去皮，洗净，切成小块
5，锅里烧热，倒入橄榄油，放入葱姜蒜爆香
6，加入洋葱，炒2-3分钟，使它变软
7，加入土豆，翻炒，加入少量鲜酱油和盐，翻炒均匀，加入水分煮3-5分钟
8，放入咖喱块，炒匀
9，炖一会，待土豆软烂，大火收汁，出锅即可
咖喱鸡丁土豆
爱上咖喱土豆后就一发不可收拾，我们家常常吃这道菜。
材料：
100g鸡肉，1个土豆，半个胡萝卜，2朵香菇，100g豌豆，
咖喱鸡丁土豆的做法步骤：
1，主要食材：土豆、胡萝卜、豌豆、香菇。
2，主要食材：鸡肉。
3，鸡肉切丁。
4，鸡肉里放少许白胡椒粉、1勺料酒、少许盐、1勺淀粉，把它们抓匀。
5，放1小勺的油，再次把它们抓均，腌制5分钟。
6，土豆切丁。
7，胡萝卜切丁。
8，香菇切成丁。
9，热锅凉油，炒香葱花和姜末。
10，放入腌制好的的鸡丁，迅速煸炒。
11，放入少许的白胡椒粉。
12，放入1小勺的料酒。
13，放入胡萝卜、土豆、香菇。
14，放入2汤勺的水，大火煮开，煮5分钟左右。
15，放入豌豆，煮约5分钟左右。
16，放入少许要调味。
17，放入2块咖喱块，把咖喱块埋在汤，这样咖喱块融化的快些。
18，咖喱块融化后要不停的翻动，以免粘锅，汤汁裹在鸡丁和土豆上即可。
咖喱土豆蛋手卷
简单易做，是老少咸宜的小食
材料：
2个鸡蛋，1个土豆，1碗米饭，
咖喱土豆蛋手卷的做法步骤：
1，需要鸡蛋2个，打碎，加入少许盐调味
2，在锅中加入少量的油，摊成蛋饼
3，准备好土豆一个，去皮，切成丁，锅中加入适量的橄榄油，翻炒2-3分钟
4，加入少量的水，将土豆煮烂
5，在水里加入咖喱，拌入适量的食盐
6，翻炒3-5分钟，土豆已烂，且入味
7，加入米饭，一起翻炒，使得米饭被咖喱涂抹均匀
8，蛋饼切成条状
9，拿出炒好的咖喱饭，捏成长条团子
10，用蛋饼条卷好
11，卷好放入盘中即可食用
咖喱土豆鸭怎么做好吃 咖喱土豆鸭
咖喱土豆鸭
放假了，老公的小外甥因为没人照顾，只好寄放在了婆家，这样一来，我的做饭任务又重了，因为小家伙特挑食，不是喜欢的饭菜，宁愿饿着也不吃，不是纯肉菜，是一种也不沾，为
食材配方
主料：
鸭腿
500g咖喱
半盒土豆
2个胡萝卜
半根辅料：油
适量
做法 共13个步骤
1.鸭腿洗净，剁小块，备用。
2.土豆去皮，切小块，洗净，备用。
3.胡萝卜去皮，洗净，切丁状，备用。
4.准备好咖喱。
5.热锅上油，烧至八成热。
6.倒入鸭腿肉。
7.大火翻炒至鸭肉变色。
8.待鸭油稍出，倒入胡萝卜丁，中火，翻炒一两分钟。
9.待胡萝卜丁吸足油后，倒入土豆块。
10.大火翻炒均匀。
11.倒入适量的热水，大火烧开，盖锅，转中小火15分钟。
12.待汤汗变浓白色，加入咖喱，小火焖烧5分钟。
13.待汤汁剩三分之一量时，装盘盛出，趁热浇在大米饭上，即可食用。
土豆咖喱炖牛肉
红红火火大年菜----土豆咖喱炖牛肉
在新年的家宴菜肴中除了清新、除了简约，但绝对不能没有广大小朋友喜爱的肉菜。咱是过平常日子的主妇丫，还是老老实实的走经典路线吧！
朋友从马来西亚学习归来带给我一袋当地比较知名的油咖喱，就用它配着牛肉一起炖吧！挑一块上好的牛腱子，炖一锅长久以来在老百姓饭桌上鼎盛不衰的土豆咖喱炖牛肉。也炖出新年的喜庆与吉祥来！
土豆咖喱炖牛肉
材料：牛腱子肉两斤、土豆两只、油咖喱一点、冰糖、酱油、黄酒。
香料：葱姜、花椒、八角、桂皮香叶。
土豆咖喱炖牛肉的做法1．牛腱子肉洗净切块，飞水后待用。
2．土豆去皮，切滚刀块用少量黄油炒一下备用。
3．炒锅入油，放入碎冰糖，待冰糖融化、冒小气泡时倒入牛肉块翻炒上色，再放入香料，煎香。
4．加酱油和黄酒，倒入开水漫过牛肉两指，换入砂锅内，大火煮开转小火两个小时左右。
5．期间放入熬好的油咖喱。
6．待肉炖熟时加入土豆块同炖。
土豆的功效与作用
土豆既可作主食，又可当蔬菜，营养丰富。含有蛋白质、糖、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁及维生素Ｃ、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ3、胡萝卜素、胶质、柠檬酸、乳酸、钾等成分。功能：可健脾和胃，益气和中。适用于治疗胃及十二指肠溃疡、慢性胃疼、习惯性便秘、皮肤湿疹等症。土豆含热量...[更多]
小提示
咖喱和鳕鱼能一起吃:容易消化，适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品
洋葱和咖喱能一起吃:有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。
咖喱土豆牛肉便当
好吃的便当，比外卖好吃多了
材料：
200g牛肉，1个土豆，少许洋葱，1根胡萝卜，1碗米饭，
咖喱土豆牛肉便当的做法步骤：
1，前期准备牛肉，用热水冲去血水，洗净后加入小苏打和盐冰箱冷藏腌制一晚，
2，牛肉腌制好后，准备其他材料，切好土豆、胡萝卜块
3，热锅内放入黄油，加入葱蒜后，倒入牛肉煸炒
4，再加入洋葱、土豆、胡萝卜等蔬菜
5，加入一勺咖喱粉
6，加入少许奶油，翻炒，让香味更浓郁
7，倒入盖过食材的清水，炖煮至土豆酥软（可以转由电压力锅烹饪）
8，煮好后，配上软糯的米饭一起，就是非常美味的便当了
咖喱土豆烧鸡怎么做好吃 咖喱土豆烧鸡的做法
咖喱土豆烧鸡
咖喱是一种很特特别的调味品 自从在沃尔玛超市发现有咖喱块卖之后，做泰式咖喱味的菜就成了我家经常做的了。 很喜欢这种味道，特别是汤汁拌饭很是好吃。
食材配方
主料：
鸡块
200g土豆
200g辅料：油
适量盐
适量姜
适量大蒜
适量咖喱
适量
做法 共17个步骤
1.鸡肉洗净，切块
2.配料
3.土豆去皮洗净
4.切丁
5.鸡块先焯水，撇浮沫
6.捞出备用
7.放油爆姜蒜
8.放鸡肉进去翻炒
9.放少量酱油调味
10.再倒入土豆块一起炒
11.炒至土豆微软
12.放清水满过菜
13.准备好咖喱块
14.盖盖煮开
15.煮开后先关火，把咖喱取出适量，放进去
16.等咖喱溶化后，再开火，盖盖焖煮
17.煮至土豆软烂，汤汁浓稠即可
咖喱土豆泥怎么做好吃 咖喱土豆泥
咖喱土豆泥
这个咖哩土豆泥的做法简单，如果家里有小朋友还可以让小朋友一起来参与制作,用模具刻出土豆泥的花样，宝贝会很感兴趣的，吃起来也会更带劲。
食材配方
主料：
土豆
黑胡椒粉
盐
淡奶油
咖喱块
做法 共7个步骤
1.准备的材料。
2.土豆去皮切块上锅蒸熟。趁热加入精盐。
3.加入黑胡椒粉。
4.加入淡奶油。
5.把蒸熟的土豆用模具压出造型。
6.锅中加入适量水，放入咖喱块。大火融化咖喱块不停搅拌烧至浓稠。
7.把料汁淋入土豆泥上。
咖喱土豆鸭腿怎么做好吃 咖喱土豆鸭腿
咖喱土豆鸭腿
鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类 鸭肉多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人
食材配方
主料：
鸭腿
600g土豆
400g辅料：盐
适量糖
适量料酒
适量鲜抽
适量老抽
适量八角
适量香叶
适量咖喱粉
适量面粉
适量鸡精
适量姜
适量蒜
适量辣椒
适量油
适量做法 共11个步骤
1.鸭腿洗净
2.鸭腿斩成大块
3.放开水焯一下,捞出
4.锅里油热,放姜片,蒜片,辣椒爆香
5.放入鸭块煸炒
6.加糖,料酒,适量清水
7.加老抽,鲜抽,八角,香叶,大火煮开,小火60分钟
8.放入土豆,咖喱粉,大火煮开,小火闷至土豆熟
9.如果汤汁不浓稠,放些面粉,搅拌匀
10.加盐,鸡精,煸匀
11.拌入米饭既可食用
健康食疗《咖喱土豆块》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了咖喱土豆专题，希望您能喜欢！
