今天推荐的鲫鱼豆腐,家常美味之余也很营养。平常的做法,会先煎鱼,烹至汤汁奶白再下豆腐。今天的做法更清淡,换个顺序,鲫鱼为经久煮,更显鲜嫩,搭配芹菜的香气。或许值得一试哦!
材料:
鲫鱼1条,老豆腐1块,芹菜1根,香菇1个,鹌鹑蛋若干,生姜1块,大蒜4瓣,大葱半根,花椒若干,盐1茶匙,生抽2汤匙,料酒1汤匙,
芹菜鲫鱼豆腐的做法的做法步骤:
步骤1,主要材料备齐;
步骤2,鲫鱼去鳞、去腮、去内脏,洗净备用;
步骤3,卤水豆腐切块,葱切丝、生姜、蒜切片,香菇切粒,芹菜洗净备用;
步骤4,鹌鹑蛋煮好后剥壳,放冷水中浸一下;
步骤5,在鲫鱼肚中塞入一片姜、几颗鹌鹑蛋、香菇粒后,给鱼身抹盐,倒入适量料酒、酱油,腌制10分钟;
步骤6,炒锅中热油,下葱姜蒜煸香;
步骤7,接着下豆腐块略煎;
步骤8,接着将豆腐转入砂锅,多余的鹌鹑蛋和香菇粒可以一起放入,接着倒入豆腐一般高的水煮开;
步骤9,接着在豆腐上放上腌好的鲫鱼;
步骤10,鲫鱼身上放上折断的芹菜;盖盖大火煮3分钟,转小火5分钟;
步骤11,开盖浇上一勺酱油,再用大火收汤即可。
材料:鲫鱼1尾,豆腐8块,
辅料:青蒜2根(切寸断),姜3片(2片切丝),精盐3克,料酒10克,糖10克,味精3克,豆瓣酱一匙,香菇肉酱一匙,高汤300克。
作法:
1、起锅下油10克,温度至六成,豆腐改刀,放入油锅煎至两面金黄起锅待用。
2、另起热锅,下油20克,用姜片涂擦锅壁,油温七成时,晃动油锅,使锅壁粘油,鱼入锅两面各煎2~3分钟至鱼皮微黄,鱼半熟起锅待用。(注:鲫鱼先剞刀,用精盐3克抹鱼,腌5分钟)
3、锅内添油至20克,油温至六成下姜丝、蒜白爆香,加豆瓣酱、香菇肉酱各一匙,倒入步骤1颠炒几下,放入步骤2,再加糖10克,料酒10克,加高汤300克浸至鱼身。旺火烧开转中火焖3分钟后将鱼翻身再焖3分钟。
4、旺火收汁,将鱼先装盘,下青蒜断,味精3克,与底料一同翻炒数下后均匀地铲舀在鱼身周围即可。
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