食材明细:
主材:,罐头笋片1小罐,罐头大磨菇1罐,中个洋葱1个,去皮切片,生菜1个,撕开洗净,玉米笋8条左右,切粒,蒜蓉1汤匙,油、盐适量,汁料:,牛头牌沙茶酱2汤匙,蚝油1汤匙,糖1茶匙,水3汤匙左右,生粉1汤匙左右
沙茶上素的做法步骤:
1.快火下油起锅,用少许盐将生菜快速炒软,加少许蚝油和60毫升水焖1-2分钟,铺盘,沥去水分。
2.快火下油起锅,爆香蒜蓉,下洋葱用少许盐炒软,加笋片,磨菇略炒,加入汁料炒匀至收汁,铺上生菜上即可。
食材明细:
干笋片100克,排骨半斤,粗盐适量,酱油1匙,单晶冰糖2-3粒
笋干烧排骨的做法步骤:
1.干笋洗净,在冷水中浸泡两个钟点以上,取出,沥干水份;排骨切成一指长的块状。
2.油烧热后,倒入排骨,不停翻炒三分五钟,再倒入干笋同炒,一齐再翻炒五分钟左右。
3.此时锅中加入大碗清水,水量以多出排骨干笋表面三分之一为宜。
4.待锅内汤水大火烧开后,改为中小火,加盖焖煮。
5.约四十分钟后,待锅中汤水煮至只剩下少量,即将收汁时,转为大火;加入适量食盐,三颗单晶冰糖,再搅拌翻炒五分钟左右;待冰糖颗粒完全融化,最后加少许酱油上色,即可出锅。
食材明细:
素腰花250公克,芹菜200公克,辣椒10公克,姜10公克,葵花籽油2大匙,素沙茶酱1大匙,盐1/4小匙,细砂糖少许,高鲜味精少许
沙茶炒素腰花的做法步骤:
1.芹菜洗净切段;辣椒洗净切片;姜洗净切丝,备用。
2.素腰花洗净,放入滚水中快速汆烫,捞出沥干水分.备用。
3.热锅倒入葵花籽油,爆香作法1姜丝、辣椒片,再放入作法2素腰花略拌炒。
4.于作法3锅中放入作法1芹菜段拌炒均匀,加入所有调味料拌炒至入味即可。
食材明细:
笋干,牛腩,生抽,老抽,红糖,大料,大料
牛腩烧笋干的做法步骤:
1.牛腩洗净
2.洗净先过一次水.
3.过完水后再切块重新放锅里.放入笋干
4.大料.(八角.桂皮.桔子皮.小茴香.草果.山奈.香叶).等.
5.把所有大料用茶包装好放入锅里
6.锅里放足水后放入生抽.老抽.红糖.大料.姜.料酒.开中火直到牛腩烧软为止.
7.起锅.
以前是只有春天才能吃到竹笋,不过现在经过加工吃笋干也是别有一番风味,口感很不错,今天小编教大家做的是青蒜腊烧笋干,超好吃的家常菜。
制作材料:发后笋干150g,发后木耳80g,猪肉100g,广式腊肠80g,青蒜120g,大蒜30g,生姜50g
调料:生抽20g,盐2g,糖5g,水30g
制作步骤:
1笋干和木耳以凉水浸泡发起后清洗干净,猪肉和腊肠切片备用;
2大蒜生姜切片,锅中油烧热,放入蒜片姜片爆香;
3放入猪肉煸炒至颜色微黄;
4加入处理好的笋干和木耳继续翻炒;
5翻炒至木耳爆响时,加入生抽,盐和糖,翻炒均匀;
6加入青蒜段继续翻炒至软;
7淋入水,大火快炒均匀收汁;
8加入广式腊肠翻炒至熟盛出。
Tips:
购买的笋干状态不同,一定要泡发到用手能够轻易掐开为宜;
如果笋干片过大,要先撕开成小块再炒,这样容易炒透;
广式腊肠一定在最后放,不然在放盐前加入容易过咸。
小编有话说:以上就是小编教大家做的青蒜腊烧笋干,虽然不是新鲜的竹笋,但是味道也很不错哦。
食材明细:
排骨400克,沙茶酱55克,蒜头3个,姜片3片,糖适量,香菇适量,盐适量,鸡精若干
沙茶香菇烧排骨的做法步骤:
第1步排骨斩件,焯水,去掉血水后备用。炒锅中座油,加少许糖,用中火烧成焦糖色(炒糖色)。
第2步倒入排骨翻动几下,加入少许酱油上色。锅中加入开水、沙茶酱、蒜头、姜片一同炒匀,成为沙茶酱汤底。
第3步加入香菇一同煮制。水烧开后转入砂锅炖煮,直到排骨软烂即可。
第4步出锅前再下调味料码味,盐加早了肉不易熟哦。
感谢您阅读“97美食网”的《沙茶笋干烧素肉丁》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了牛腩烧笋干专题,希望您能喜欢!