在我们的日常生活中,如何制作酒糟鱼,编辑今天在这里分享我的一点小,以提高我们的生活质量,方便食物的好奇心,我希望它能帮助你。我希望你能仔细阅读它。
清蒸酒糟鱼
材料:酒糟鱼500g。
调料:腌豆豉、辣椒酱、生抽、香油、姜片、植物油。
清蒸酒糟鱼做法
1、酒糟鱼洗净表面浮尘,切成方便食用的大小。
2、锅中放油,烧热后倒入切好的鱼块,煎至表面金黄松脆即可。
3、将腌豆豉垫于蒸碗内,上置姜片。
4、再码入煎好的鱼块。
5、淋入适量辣椒酱、生抽、香油,将鱼块上锅蒸至熟透即可。
食材明细:
鲷鱼1片,青蒜1支,辣椒1条,玉米笋6条,蒜末5公克,姜末5公克,高汤100㏄,A.盐1/4小匙,鸡粉少许,乌醋1小匙,胡椒粉少许,米酒1大匙,B.太白粉水少许,香油1/4小匙,A.蒜末5公克,姜末5公克,红糟酱1大匙,米酒1大匙,糖1/4小匙,B.太白粉少许
红糟鱼片的做法步骤:
1.鲷鱼洗净切小片,加入腌料A拌匀,腌渍约10分钟,再加入太白粉拌匀,接着放入油锅中过油,立刻捞起沥油,备用。
2.青蒜切小段,分为蒜白与蒜尾;辣椒剖开、去籽切片;玉米笋切半;备用。
3.热锅,加入1大匙沙拉油,放入作法2的蒜白、辣椒片、蒜末、姜末炒香,再放入玉米笋炒软,接着加入作法2的蒜尾、作法1的鲷鱼片、高汤与调味料A拌炒入味,最后用太白粉水勾薄芡,起锅前滴入香油拌匀即可。
食材明细:
青鱼400克,猪肉(肥瘦)200克,鸡蛋清30克,冬笋58克,香菇(鲜)58克,豌豆苗48克,香糟100克,鸡油10克,盐5克,味精3克,黄酒50克,葱汁50克,姜汁50克,姜5克
糟鱼肉圆汤的做法步骤:
1. 青鱼洗净,切成5厘米长、2厘米宽的长方块,放入盆内;
2. 加入少许精盐拌匀,腌渍半小时,随后把香糟用绍酒调稀,倒入鱼块内拌匀,腌渍2小时备用;
3. 冬瓜切成5厘米长、0.5厘米厚的片;
4. 香菇去蒂,洗净改刀;
5. 肉馅放入碗内,加入精盐、味精、葱姜汁、鸡蛋清搅匀上劲,再加入姜粉拌匀;
6. 砂锅内加入清水750克,放在火上,把鱼块洗去糟,同笋片、香菇一起下锅,加入精盐、味精,待烧开后,端锅离火;
7. 把调好的肉馅挤成肉丸放入锅内,再把砂锅放在火上;
8. 用文火滚烧5分钟左右,撇去浮沫,下入豆苗,淋入鸡油即成。
小贴士:
青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
福州糟鱼的做法
主料:鲢鱼
配料:红糟、黄酒、盐、糖、姜、蒜、头葱
福州糟鱼的做法步骤
步骤1.买鱼时已切块,回家洗净
步骤2.放入黄酒、盐、姜、葱腌半天
步骤3.油锅放较多的油,油烧开后放进腌制好的鱼块炸透
步骤4.炸好的鱼块沥干油放凉待用
步骤5.准备红糟汁:红酒糟用刀背剁细
步骤6.锅里油倒出,留底油,呛香姜末,蒜头,倒进酒糟,炒香后加盐,白糖,清水,大火烧开,倒入大容器,放凉
步骤7.鱼块和红糟汁凉透后,将鱼块浸入,保存。
步骤8.一天之后取出鱼块,如果嫌太凉,可以蒸热了吃,天然的红色和天然的糟香味,我们也曾有过的简朴而健康的童年。
福州糟鱼的健康功效
鲢鱼:温中、利水、益气
黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
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