白果,又称银杏、果仁、鸭脚子。中医认为银杏味甘、涩,性平,入肺、肾经。银杏有敛肺气、治喘嗽等功效。白果炖鸡具有温中益气、补虚、强筋骨的作用,对女性有润泽肌肤的效用。
材料:
白果30克,鸡肉半只,红枣6颗,姜2片,盐适量,,
润肺止咳的白果炖鸡汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备好材料。
步骤2,鸡块洗净,用水淖一下去掉血水。
步骤3,将鸡块放到电饭煲里,加适量清水,按煲汤功能即可。
步骤4,将水煮开,将果仁放入,煮小会儿,用竹筷搅一会儿,大部分红衣可去除;剩余红衣趁热剥去。
步骤5,果心最好去掉,否则会有苦味。
步骤6,半小时后加入白果和红枣,继续煲1小时。
步骤7,出锅前加入盐调味即可。
材料:
白果1盒,火腿半块,大蒜1根,胡萝卜半根,娃娃菜1棵,,
炒白果的做法的做法步骤:
步骤1,白果放入烧开的水中焯软,放进凉水,备用
步骤2,胡萝卜、娃娃菜切丝,火腿切丁,大蒜切条,备用
步骤3,热锅烧油,热油下蒜白丝,下火腿丁,下胡萝卜、娃娃菜翻炒,炒到7分熟加入焯软的白果,加盐,加鸡粉,翻炒到熟,加入大蒜青叶,炒熟蒜青,装盘!
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