用料: 1、鸡腿肉5两,切丁。 2、白果2两。 3、青、红椒各半个,切粗粒。 4、香油1咖啡匙。 5、葱2棵,切段。 6、白糖1咖啡匙。 7、料酒1大匙。 8、盐、味精适量。 9、淀粉2大匙,加水调成芡汁。
做法: 1、将白果放沸水中煮5分钟后捞出待用。
2、在鸡丁中加入盐、料酒、淀粉1匙(另一匙加水成水淀粉),抓匀码味。
3、锅中放油烧至六成热,下鸡丁炒至发白后盛出沥干油。
4、将锅中的余油烧至5成热,下葱段炒出香味,倒入青红椒粒,加水2汤匙,沸后放盐、糖、味精搅匀。
5、将鸡丁、白果倒入锅中烧2分钟后,勾芡,放香油。
眼下是银杏果成熟的季节,菜场里也能买到新鲜的生白果,想尝试的就抓紧买点来吃喽下一篇博文,将继续奉上用白果做的秋季养生调理,补虚养胃的腐竹白果猪肚煲~请期待。
材料:
鸡胸肉半块,黄瓜半根,茭白1个,熟白果适量,胡萝卜半根,盐适量,鸡精适量,料酒,适量,生粉适量,胡椒粉适量,
白果鸡丁小炒的做法的做法步骤:
步骤1,将鸡胸肉切长条后改切成丁;
步骤2,调入盐,一点点料酒,鸡精,胡椒粉和生粉,加入5ML冷水一起抓至发粘后表面倒少许油腌制备用;
步骤3,黄瓜胡萝卜茭白全部切成小丁;
步骤4,将封油腌制的鸡丁放入烧热的油锅中,继续滑炒至鸡丁全部变白后捞出备用;
步骤5,用剩余的底油继续加热,加入胡萝卜茭白丁翻炒1分钟(倒少许水使食材湿润);
步骤6,加入白果再翻炒1分钟,最后加入黄瓜丁,调入盐鸡精迅速翻炒;
步骤7,倒入滑炒好的鸡丁勾薄芡即可。
太喜欢这道菜了,所以一定要和大家一起分享,抓住白果成熟的季节,加入鸡胸肉和蔬果一起快速烹饪出一道鲜嫩爽滑的营养家常菜。
材料:
鸡胸肉250g,白果100g,油适量,盐适量,黄瓜适量,胡萝卜适量,料酒适量,生粉适量,黑胡椒粒适量,鱼露适量,葱花适量,姜片适量,蒜片适量,,
白果滑炒鸡丁的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材
步骤2,把胡萝卜去皮洗净切丁,黄瓜洗净切丁
步骤3,准备葱花,蒜片和姜片
步骤4,鸡胸肉洗净
步骤5,把鸡胸肉表面白色的膜去掉后再切丁
步骤6,放入碗中加入料酒,盐和生粉抓匀腌制一小时
步骤7,腌制鸡肉的时候先处理白果,白果先倒入锅中用中火煮20分钟
步骤8,煮好的白果加入清水里浸泡半小时后捞起
步骤9,热锅温油下入鸡丁滑油至变色盛起
步骤10,留底油下姜片和蒜片爆香
步骤11,先把白果,黄瓜丁和胡萝卜丁倒入煸炒出香味后加盐
步骤12,再把鸡丁倒入煸炒均匀
步骤13,用鱼露调味
步骤14,最后磨入黑胡椒粒翻炒均匀后熄火出锅
之前逛超市压根没想着怎么吃就随手拿了一袋白果(被自己迷醉),于是就有了这道菜。白果、鸡脯肉、魔芋三者之间比例为1:2:2。
材料:
白果适量,鸡脯肉适量,魔芋适量,大蒜四五瓣,花椒适量,十三香适量,生抽少许,盐适量,
白果双丁(鸡丁、魔芋丁)的做法的做法步骤:
步骤1,鸡肉洗净,撕掉表面薄膜,切丁并加入少许生抽腌制。
步骤2,清水入锅烧开,焯白果。
步骤3,白果焯熟捞出自然冷却。
步骤4,魔芋洗净切丁。
步骤5,开火,倒少许油,倒入鸡肉翻炒几下至其变色,关火捞出。
步骤6,再次开火,热锅冷油,先放入蒜爆香,再放入魔芋翻炒。
步骤7,再放入白果翻炒
步骤8,再放入鸡丁、花椒、盐、十三香、少许生抽翻炒至食材全熟关火。
食材明细:
主料::鸡胸肉80克,胡萝卜20克,青椒15克,白果50克,焙煎芝麻沙拉汁25毫升,西兰花梗15克,
辅料::姜末适量,油适量,淀粉少许,蒜末适量,
焙煎芝麻白果鸡丁的做法步骤:
1.用料:鸡胸肉80克,胡萝卜20克,西兰花梗15克,青椒15克,白果50克,焙煎芝麻沙拉汁25毫升,淀粉少许,姜蒜末适量,油适量
2.白果去壳皮芯,洗净,姜蒜切末,青椒胡萝卜西兰花梗分别洗净切小片,备用。
3.鸡肉洗净切丁,
4.加入淀粉和部分沙拉汁,
5.拌匀,腌制约半小时。
6.锅中倒油,烧热,
7.放入鸡肉,炒至变色,出锅,备用。
8.将剩下的沙拉汁倒入锅中,烧热,
9.放入姜蒜末,炒出香味,
10.加入所有配菜,翻炒均匀。
11.加少许水,焖至白果熟透,水分收干。
12.加入炒好的鸡肉,
13.翻炒均匀,熄火,
14.出锅装盘。
小贴士:
白果有小毒需去皮芯后完全熟透后食用。
沙拉汁可以用其他调味料代替。
翻炒时火不宜太大,以免焦糊。
感谢您阅读“97美食网”的《白果鸡丁的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了白果鸡丁专题,希望您能喜欢!