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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?请阅读由小编为你编辑的鲜莲子雪耳羹,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!

原料:新鲜莲蓬两个、优质银耳一大朵、枸杞适量

调料:冰糖适量(按自己喜欢的甜度)

做法:

1.银耳提前6-8个小时浸泡。

2.泡好的银耳洗净,摘去根部,撕成小朵。

3.莲蓬中剥出莲子,剥出芯另用,衣去不去都可以。

4.银耳放入锅中,加入约1500毫升水,炖一个小时。

5.加入莲子,再炖30-40分钟,视莲子的熟度而定。

6.加入冰糖,等糖化后加入枸杞,关火焖10分钟。

小贴士:

1、据说银耳汤过夜会产生致癌物质,所以一次不要多做,一天吃完。自从知道了这个,兔子在想,以前夏天煮一大锅银耳汤,吃几天,那得吃了多少致癌物质啊!!!所以兔子现在一早起来就炖,争取在一天之内喝完。

2、无论是鲜莲子还是干莲子,炖之前都不要浸泡,你会发现泡过的莲子炖不烂,那是很悲催的。

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蜜瓜雪耳莲子羹


食材明细:

哈密瓜一大块,雪耳一大朵,莲子适量,北芪,党参,红枣适量,蜜枣1-2个,枸杞少许,冰糖适量

蜜瓜雪耳莲子羹的做法步骤:

1、将除哈密瓜、冰糖、蜜枣外的食材,用清水洗净浸泡软备用;

2、将除哈密瓜外的食材放入煲里加入适量清水煮至起滑胶的状态,再加入哈密瓜块和冰糖,稍煮至糖溶即可。

小贴士:

可能有人问啦,没看到哈密瓜在哪啊?呵呵,因为我用的是高压锅,不能随时开盖,一不留神把哈密瓜煮溶了。不过,却出现新的惊喜,哈密瓜化成了一缕缕淡黄的蜜瓜丝,溶在胶胶的糖水中,差点怀疑自己是有意做成这个效果的。

莲子雪耳糖水


食材明细:

莲子250克,雪耳50克,冰糖30克,红枣20粒

莲子雪耳糖水的做法步骤:

第1步把所有材料准备好。莲子用水泡开。

第2步雪耳用水泡开。撕去蒂部黄色的部分,并摘成小朵。

第3步莲子去掉芯。红枣去掉核。

第4步把所有材料放入电压锅中,加入适量清水。插上电源,压15分钟

小贴士:

莲子一定要泡软,只有泡软的莲子煮了之后才会松酥的口感。特滋润,冬天可热吃,夏天可冷藏后可吃。

薄荷雪耳羹


食材明细:

冬瓜50克,草鱼100克,枸杞子适量,马蹄适量,银耳适量,蛋清适量,薄荷叶各适量。适量,高汤适量,盐适量,味精适量,胡椒粉适量,水淀粉各适量。适量

薄荷雪耳羹的做法步骤:

1.冬瓜、草鱼、马蹄均切粒,分别焯水待用。

2.锅中放入高汤、原料烧开,调味勾芡,装盘。

雪耳白果莲子糖水


食材明细:

雪耳,白果,莲子,枸杞籽,蛋白

雪耳白果莲子糖水的做法步骤:

1、雪耳、白果、莲子泡开,先炷软雪耳,再放白果、莲子,等煮到莲子有粉的感觉时,再下枸杞籽稍煮一会。

2、再放入蛋青,放入蛋青时要小火,放入后不要立即搅动,关火,等到半分钟左右开始稍稍搅拌。

冬瓜雪耳蛋花羹


食材明细:

冬瓜1斤,虾少许,草菇50克,雪耳少许,鱿鱼1只,鸡蛋1只,姜丝适量,料酒适量,盐适量,胡椒粉适量,马蹄粉适量

冬瓜雪耳蛋花羹的做法步骤:

1.冬瓜去皮去籽洗净后切粒;草菇去根去蒂洗净后切粒焯水;雪耳用清水浸软洗净后剪成小朵;虾去头去壳去尾后洗净;鱿鱼去皮去内脏后摘洗干净,然后切小块;鸡蛋打成蛋液。

2.锅内放少量油,烧热后加入虾仁和鱿鱼,烹入适量料酒后翻炒片刻将盘备用。

3.水烧开后,加入姜丝、冬瓜、雪耳,煮沸后加入虾仁和鱿鱼煮5分钟。

4.马蹄粉加入少量水搅拌成浆,然后将马蹄粉浆倒入汤中,搅拌成羹。

5.煮沸后加入蛋液搅拌均匀,然后加入适量盐和胡椒粉调味即可。

燕窝耳莲子羹(1)


食材明细:

主料:燕窝耳25克,鲜百合120克,鲜莲子30克,枸杞5克。冰糖100克,红枣三枚,水3杯。

燕窝耳莲子羹的做法步骤:

1、燕窝耳泡水2小时,拣去蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用;

2、新鲜百合分成瓣,洗净去老蒂;

3、将所有材料放入炖盅中,入蒸笼蒸半个小时即可。功效:养阴润肺,生津整肠之效。

雪耳莲子猪骨汤


食材明细:

莲子干,银耳,玉竹,猪骨,盐适量

雪耳莲子猪骨汤的做法步骤:

1.将莲子洗净,银耳泡发。

2.所有材料一起入锅加水烧开,文火煮2小时加盐调味,味道不错哦。

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