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食材指制作食物时所需要使用的原料,美味最基本的来源就是食材本身。食材在美食文化中占据重要位置,你对食材了解有多少呢?我们的小编特意搜集并整理了越南甘蔗虾,感谢您的参阅。

这道越南甘蔗虾造型独特,口味更是十分的鲜甜,把嫩滑的虾蓉裹在甘蔗棒上面,甘蔗的清香渗透在虾里面,十分美味。

食材:

甘蔗一根;虾若干

步骤:

1.甘蔗去皮去节,先劈成四份,再劈掉边角,成一个小方柱,用保鲜膜包好,以免干燥失去水份。

2.鲜虾去壳去沙线。

3.将虾肉放入搅拌机打成虾蓉,剁也可以

4.一个蛋白,一大勺鱼露,少许胡椒粉,一勺淀粉,少许砂糖,少许盐,搅拌均匀

5.将佐料与虾蓉搅拌均匀

6.把手打湿,放上一勺虾蓉,用甘蔗棒裹住,拿着甘蔗棒在手中转动,让虾蓉均匀裹在上面

7.平底锅烧热后放油,调到小火,放入虾棒,锅一定要烧热,不然会沾锅

8.小火将虾棒每一面都煎金黄。

9.全部煎好后用纸巾吸去多余的底油,将虾都放入,倒入一点点水

10.将虾棒放入烤箱,400华氏度,烤10分钟,放水份是为了不让虾肉太干,烤一下会让甘蔗软嫩,虾更有甘蔗的味道,甘蔗也更容易嚼。

11.取出,吃时可以沾鱼露汁,调鱼露汁的方法之前菜谱里有。

小贴士:

做下一个时手要在打湿,做好一个要马上放入准备好的油锅中,不然要把盘底抹油以免沾黏。

小编有话说:

这道越南甘蔗虾制作简单,男女老少皆宜,大家快来动手制作试试吧!

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越南虾卷(1)


食材明细:

主料::阿根廷红虾3只或更多,胡萝卜半根,黄瓜半根,鸡蛋1个,生菜适量,鸡蛋干适量,越南米皮6张,

辅料::柠檬半个,黄芥末1大勺,蜂蜜一大勺,姜醋适量,蘸酱适量,

越南虾卷的做法步骤:

1. 准备好全部材料;

2.虾去头去壳去虾线后焯水片刻,捞出过冷河后擦干表面水分。鸡蛋加入少许盐打散,摊成蛋饼后切细丝。各式蔬菜也切细丝。胡萝卜切丝后可以拌入少许橄榄油;

3.准备一个大一些的盘子,放入少许冷水。然后将米皮浸入水中,两面沾湿即可。大概10来秒,不要泡太久;

4.将米皮平铺在台面上,然后码上各式蔬菜。如果害怕粘连,台面上可以提前抹一层薄薄的油,很少一点点油就可以;

5.从底部将米皮卷起,盖在蔬菜上,然后放上虾仁;

6.继续向上卷一圈,然后将米皮两侧多出来的部分向中间折起来;

7.最后卷起定型,一个虾卷就做好了。依次做完全部的虾卷,然后摆放在事先抹了一层薄油的盘子中;

8.准备好蜂蜜柠檬芥末酱的原料;

9.小碗中放入黄芥末和蜂蜜,然后挤入柠檬汁,拌匀即可。同时准备好另一份蘸料;

10.虾卷上桌,吃时根据自己喜好搭配酱料即可。

小贴士:

1. 胡萝卜中的β-胡萝卜素是脂溶性的,所以最好用少许橄榄油拌一下,帮助吸收;

2. 米皮不要浸泡太久,沾湿即可,后面卷起的过程中会比较好操作;

3. 卷虾卷的过程中,尽量卷的紧一些,但是也不要走极端,以免弄破米皮;

4. 虾卷做好后,还可以下锅炸制或者煎制之后食用。但是夏天的话,这么直接吃最为清爽;

5. 传统的越南虾卷中,还会加入柠檬叶,薄荷叶,越南檬粉等等。我因为家里人不喜欢柠檬叶和薄荷叶的味道,就在材料上做了少许改动。大家也可以根据自己喜欢变换材料。另外,我做了3个虾卷,3个全素的。全素的也很好吃的。

椰香甘蔗虾


虾富含丰富的蛋白质,很多人食用虾来补充钙物质,也是很好的选择。今日来道椰香甘蔗虾,样子看起来像个大骨头,味道却鲜美无比,好吃,而且这道菜很特别。

主料:虾仁200克甘蔗1节

辅料:猪肉少许椰丝适量

调料:色拉油100克食盐2克姜少许料酒5克淀粉10克辣酱适量

做法:

1.准备好原料,虾仁建议还是买鲜虾自己剥壳吧,味道会更好

2.用刀把虾仁用力拍扁成虾泥,挑去黑色虾线

3.把虾泥放入碗内,猪肥膘肉切碎丁,与虾泥混合,加入盐、料酒、姜末、淀粉一起,顺一个方向搅拌,作成粘性实足的虾胶备用

4.甘蔗去皮,切成10厘米长度,再切成手指大小的段

5.取一根甘蔗段,把做好的虾胶紧紧地裹住甘蔗段

6.做好的甘蔗虾再放入椰丝中,均匀地裹上椰丝备用

7.锅里倒入油,放在米技炉上,调9档预热置五成热,再调为4档,把甘蔗虾放入油中炸至酥脆

8.炸好的甘蔗虾捞出放在厨房纸上吸干油份,摆盘上桌,配泰式甜辣酱即可

烹饪技巧:

1、煎炸炖煮都是煮妇必要掌握的厨房技艺,我个人认为,虽然油炸的东西热量高在营养学上是垃圾食品,但油炸的东西偏偏最容易讨人欢心,这点参考下M记和KFC的炸鸡就可以了,可是,相对于煎、炖了、煮来说,炸的火候是最难掌握的。

2、一般在家里,炸过东西的油,由于重复持续高温造成油的营养流失油会变得浑浊;炸过的油会含有食材的味道,像炸鱼类这种腥物,油里就有很浓的鱼腥味不方便再次利用,再就是炸东西油烟非常大,特别是在这种大冬天,身上穿的毛衣、棉衣都会被沾上浓浓的油烟味,所以我很少在家里做油炸的菜,我可不想浪费家里大量的油。

3、这次突然想试试油炸菜,是米技炉自动控温的功能令我着迷,想看看在油炸的表现会如何。所以我把传统裹面包屑的甘蔗虾改成了裹椰丝,椰丝如果油温过高就会变焦,嘿嘿,米技炉等着新挑战喽。把油倒入锅内放在米技炉上,才短短十几秒钟,油锅就开始冒出小油泡了,正是炸甘蔗虾的好油温,需要注意的是,无论是裹了面包屑还是椰丝,油温都不要太高,否则容易造成表面焦了里面还没熟透的后果。

4、把甘蔗虾放入锅内,就把米技炉调到4档,良好的低温效果令甘蔗虾在油锅里翻滚但不至于表面变焦,一分钟之后就可以出锅了,当然这点要看你包的虾胶有多厚,我只包了大概2厘米厚度,嗯嗯,提醒下各位,把虾胶包裹在甘蔗上时,手上要拍点水,虾胶就不会沾在手上了,再就是虾胶要尽量压实哦,要不炸的时候容易裂开,就不成型了。

5、再看看炸完甘蔗虾锅里剩下的油,真是令我刮目相看,炸了十几个甘蔗虾后,油还是非常清澈,又是米技炉自动控温所达到的独特效果,想想我以前只要做油炸食品,所用的那锅油绝对是黑呼呼的,嘿嘿,以后我有信心了。不过,由此我也总结出来,如果没有米技炉自动控温,油炸食品的时候就要经常手动地控制油温了喽,很简单啊,把锅从灶上移开一会就可以啦。

相关文章推荐:虾+维C=砒霜8大食物别混搭虾+维C=砒霜8大食物别混搭

1、感冒药可乐

可乐属碳酸饮料,一般的感冒药特别是西药,基本上都含咖啡因、乙酰氨基酚(碱性),这两种成份可能与碳酸(酸性)反应。此外,也不可以饮酒,可能会加重毒性。(点击此处了解警惕!可乐喝多了易得8种疾病)

2、虾维生素C

一项实验发现,虾等软壳类实物含有大量浓度较高的五钾砷化合物。这种物质食入人体内,本身对人体并无毒害作用。但是服用维生素C同时又吃虾,由于化学作用,使原来无毒的五钾砷(即砷酸酐,亦称五氧化砷,其化学式AS2O5)转变为有毒的三钾砷(即亚砷酸酐,亦称为三氧化二砷,其化学式为AS2O3),这就是人们熟称的砒霜!砒霜有原浆毒作用,能麻痹毛细血管,抑制巯基酶的活性,并使肝脏脂变肝小叶中心坏死,心,肝,肾,肠充血,上皮细胞坏死,毛细血管扩张,引起七窍出血,最后导致中毒而死亡。(点击此处了解虾的吃法不同营养很悬殊)

所以为慎重起见,在服用维生素C期间,应当忌食虾类。

3、豆腐蜂蜜

蜂蜜与豆腐相克豆腐味甘、咸、性寒、有小毒,能清热散血,下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利,二物同食,易致泄泻。同时,蜂蜜中的含多种酶类,豆腐中又含有多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后,不宜食蜂蜜,更不宜同食。(点击此处了解揭秘豆腐的5种超级营养搭配)

4、海带猪血

海带补碘,猪血有解毒和吸灰尘的作用,并且猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分,其中的蛋白质中含人体必需的8种氨基酸,猪血是一种营养丰富的全价优质蛋白。但海带和猪血同食会消化不良,导致便秘。(点击此处了解海带的营养价值)

5、番茄青瓜

青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,假如二者一起食用,会达不到补充营养的效果。

小贴士:

服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食番茄

番茄含维生素K较多,维生素K主要催化肝中凝血酶活素的合成。维生素K不足时,会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。(点击此处了解吃番茄有六大禁忌千万不可乱吃)

空腹时不宜食用

番茄含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝聚成不溶解的块状物,轻易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

7、汽水巧克力

无论是何种口味的巧克力,都属于高热量、高糖、高脂肪的食品,不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择,茶可吸收巧克力里面的油,减少积食的概率。(点击此处了解巧克力的几大抗病作用)

8、茶叶鸡蛋

茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。(点击此处了解7种食物和鸡蛋一起吃会早死)

【越南】鲜虾春卷(1)


食材明细:

主料::大虾120g,鸡蛋65g,胡萝卜80g,土豆80g,金针菇100g,生菜40g,春卷皮30g,

辅料::油适量,盐适量,料酒1小勺,白糖2小勺,白醋2小勺,海味点蘸鲜露适量,鸡粉1小勺,香油2小勺,麻油1小勺,

【越南】鲜虾春卷的做法步骤:

1.将虾洗净并去除沙线后,加少许盐、料酒拌匀,腌15分钟,放入开水锅中煮熟。

2.将煮熟的虾剥去外壳。

3.鸡蛋打散,放少许盐、料酒,搅匀。加热煎锅,放少许油,待油热后分两次倒入蛋液,摊成两张蛋皮后切丝。

4.将土豆洗净,去皮,切丝。

5.将胡萝卜洗净,去皮,切丝。

6.将金针菇切去根部,撕开后洗净。

7.将生菜洗净,沥去水。

8.煮锅中放适量水,煮开后放入土豆丝,煮熟后捞出,沥去水。

9.煮锅中放适量水,煮开后放入胡萝卜丝,煮熟后捞出,沥去水。

10.煮锅中放适量水,煮开后放入金针菇,煮熟后捞出,沥去水。

11.将土豆丝放入碗中,加入适量盐、糖、醋、鸡粉、香油、麻油,抓拌均匀。

12.将胡萝卜丝放入碗中,加入适量盐、糖、醋、鸡粉、香油、麻油,抓拌均匀。

13.将金针菇放入碗中,加入适量盐、酱油、鸡粉、香油、麻油,抓拌均匀。

14.将春卷皮用温水浸泡几分钟后捞出,平铺在案上。摆上两只虾,再摆上些生菜叶、土豆丝、胡萝卜丝、金针菇。

15.将春卷皮折叠,卷成春卷。

16.从中间切开,分成两半后摆盘。再将剩余的春卷皮同样操作,都摆盘后和家乐海味点蘸鲜露或甜辣酱一起搭配食用。

小贴士:

1. 浸泡春卷皮时用温的水,不要用热水,容易泡烂。
2. 以上材料约做3张春卷皮的量,可以根据自己想做多少增减用量,泡春卷皮时如掌握不好可以一次多泡几张,挑完整的用。

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