返回

“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,相信你看过这类似的菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你是不是很想去学一学呢?为满足你的需求,小编特地编辑了“香菇蒸虾盏的做法”,不妨参考一下。希望你喜欢!

香菇蒸虾盏的做法

主料:虾7个、香菇6朵、胡萝卜半根

配料:料酒1汤勺、生抽1茶匙、精盐少许、白胡椒少许、葱姜少许

香菇蒸虾盏的做法步骤:

1.选择新鲜的对虾,洗净沥干水份。

2.虾去头、去尾、去虾线,剁碎、加葱姜末。

3.加料酒去腥味。

4.加生抽、盐、白胡椒拌匀。

5.胡萝卜去皮切碎末,加入虾皮馅里。

6.调匀馅料就准备好了。

7.香菇洗净去掉香菇蒂。

8.将处理好的虾泥填入香菇中。

9.来盘一起放入蒸锅。

10.蒸锅选择1000瓦,定时10分钟,蒸好将小香葱洗净切碎撒在蒸好的香菇盏上即可。

香菇蒸虾盏的做法烹饪小贴士:

1、香菇因为伞下褶皱多,做前一定要处理干净。把买来的香菇,直接用剪刀将香菇长长的柄又叫蒂头剪掉,可以全部剪掉,也可以部分剪掉,然后准备一盆新水,水里加点盐,香菇伞朝下泡十分钟,脏东西很多都被泡出来。

2、清洗香菇的时候可以用面粉冲洗,这样洗的最干净,同理洗葡萄的时候也可以采用这种方法,绝对比你用清水洗的干净。

3、香菇对于一般人群均可食用,但注意,因为香菇为动风食物,顽固性皮肤瘙痒症患者和脾胃寒湿气滞或皮肤瘙痒病患者忌食。

4、香菇适宜气虚头晕、贫血、白血球减少,自身抵抗力下降以及年老体弱者,脂血症,高血压病,动脉硬化症,糖尿病,肥胖者,急慢性肝炎,脂肪肝,胆结石,便秘者食用。

97msw.cOm延伸阅读

烤香菇盏


食材明细:

大朵香菇6朵,番茄1个,青椒1个,香菜1棵,乳酪(feta cheese)20克,蒜1瓣,柠檬汁1匙,橄榄油3匙,盐适量,黑胡椒粉适量

烤香菇盏的做法步骤:

第1步香菜切碎;feta cheese 捏碎;蒜刨成蓉,加柠檬汁、橄榄油拌匀待用;香菇去蒂洗净备用;

第2步番茄、青椒切块;烤盘上铺锡纸,摆上番茄和青椒块;入烤箱烤20分钟,去皮待用;(也可不去皮,随个人喜好)

第3步香菇里外刷上拌好的蒜油,摆在铺锡纸的烤盘上,再往香菇盏里洒上适量盐和胡椒粉,入烤箱烤15分钟;拿出香菇烤盘,装上烤好的番茄和青椒,洒上feta cheese, 再烤10分钟;

第4步最后洒上香菜即可。

鲜虾马蹄盏


这道花开富贵---鲜虾马蹄盏,使用了鲜虾和马蹄,(现在吃出来的三高人群越来越多,年夜菜中肉类不再是主角,健康+美味是我做菜的宗旨!),像盛开的花朵一样的这道菜,外酥里嫩,虾肉鲜美有弹性,马蹄带来爽脆的口感,寄托着新春对家人美好的祝福---身体健康,平安如意!

食材:

鲜虾,马蹄,肥肉

辅料:

生粉,胡椒粉,葱花,馄饨皮

1.鲜虾去壳,虾线,马蹄去皮,肥肉切丁。

2.虾切成丁。

3.加入盐。

4.加入胡椒粉拌匀腌制一会儿。

5.腌制好后,加入肉丁。

6.马蹄切碎。

7.加入马蹄。

8.拌匀,加入生粉。

9.加入葱花拌匀待用。

10.取一馄饨皮,放入馅料,用手稍微捏紧一下中部,不散开就好。

11.锅中放入油,烧热。

12.把做好的半成品放在一个漏勺中,放入锅中小火炸。

13.炸到金黄色即可。

14.取出,放在厨房纸上吸油。

小贴士:

1.虾最好选用野生的鲜虾,味道更鲜美。如果是冷冻的虾仁,解冻时虾仁不要放在水中化冻,自然解冻能较好的保存鲜味。

2.虾要切成小丁,用盐腌制一下,口感更有弹性。

3.家人些肥肉丁,能让口感更润更香。

4.油炸时,使用中小火。

相关文章:虾的吃法不同营养很悬殊虾的吃法不同营养很悬殊

虾美味营养但需注意安全卫生。首先,海鲜类不易保存,放冰箱冷藏最多1天。颜色发红、壳肉变软的虾不新鲜,尽量不吃。其次,别生吃虾。虾可能带有耐低温的细菌、寄生虫,即使蘸醋、芥末也不能完全杀死寄生虫和虫卵,因此宜熟透后食用。最后,患有过敏性疾病患者应忌吃虾。

虾含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质。比其他肉类纤维细,水分多,所以口感细嫩,容易消化吸收,尤其适合老人和儿童食用。但虾的品种繁多,常吃的海虾有对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等;河虾有青虾、河虾、草虾、小龙虾等。不同的虾怎么吃,营养才最好呢?

海虾矿物质丰富。海虾矿物质含量,如钙、磷、铁、碘都比河虾高,且受污染较小。虽然海虾中不乏个头较大的品种,如对虾。但虾并不是越大越好。因为野生对虾,长成可在市面上出售的大小,可能需要几年的时间,会增加受污染的几率。人工养殖的海虾,生长速度虽快,但其营养和口感都会大打折扣。

海虾中,数大龙虾最名贵。其实在营养上,龙虾与其他的虾并无太大差异;只是产自澳洲的龙虾,受到的污染少。

鲜活海虾吃法很多,除了白灼最能保住营养外,想换换口味,还可以做道蒜茸开边虾:先去虾头和壳,留虾尾,摆入盘中。将蒜茸、青红椒粒、盐、味精、香油搅匀,逐一抹在虾身上,然后端盘上笼蒸5分钟取出,淋上热油,撒上香菜即成。

小河虾带皮吃最补钙。河虾外壳薄且软,带皮吃补钙效果很好。虽说河虾个头较小,但蛋白质含量毫不逊色于海虾,钙质含量还更高。因为钙含量最高的部分是虾皮,小河虾带皮吃是补钙的佳品。这里给您推荐一道美味营养的河虾小炒:将虾洗净,待油锅热后放入煸炒变色。加葱姜蒜末煸出香味,烹入料酒,加蒜苗后调入盐、胡椒粉、味精、香油即可。

虾美味营养但需注意安全卫生。首先,海鲜类不易保存,放冰箱冷藏最多1天。颜色发红、壳肉变软的虾不新鲜,尽量不吃。其次,别生吃虾。虾可能带有耐低温的细菌、寄生虫,即使蘸醋、芥末也不能完全杀死寄生虫和虫卵,因此宜熟透后食用。最后,患有过敏性疾病患者应忌吃虾。

相关文章:虾的营养分析和食疗作用虾的营养分析和食疗作用

虾的营养分析和食疗作用都有那些呢?现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。

虾的营养分析

1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

2.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

3.虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

4.日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的时差症。

相关人群

一般人群均可食用

1.中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人更适合食用;同时适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用;

2.宿疾者、正值上火之时不宜食虾;体质过敏,如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;另外虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。

食物相克

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。食疗作用。

淡水虾性温味甘、微温,入肝、肾经;

虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;

适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

食疗作用

淡水虾性温味甘、微温,入肝、肾经;

虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;

适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

制作指导和选购

色发红、身软、掉拖的虾不新鲜尽量不吃,腐败变质虾不可食;虾背上的虾线应挑去不吃。

买虾的时候,要挑选虾体完整、甲壳密集、外壳清晰鲜明、肌肉紧实、身体有弹性,并且体表干燥洁净的。至于肉质疏松、颜色泛红、闻之有腥味的,则是不够新鲜的虾,不宜食用。一般来说,头部与身体连接紧密的,就比较新鲜。

优酪水果鲜虾盏怎么做好吃 优酪水果鲜虾盏的做法


优酪水果鲜虾盏

很多水果除了可以鲜吃还能做成各种水果菜。这道水果鲜虾盏,用面酥皮做盏,将鲜虾和水果做成酸奶沙拉放入其中,虽然虾是经过油炸的,但因为水果与酸奶的加入,吃起来非常清

食材配方

主料:

虾仁

50g

樱桃

8个

火龙果

1/5个

木瓜

1/10个

面粉

70g

优酪乳

100g辅料:

食用油

适量

适量

淀粉

10g

泡打粉

0.5g

色拉油

1/2勺

做法 共8个步骤

1.50g面粉加入适量水和成面团,分成小剂,擀成稍大一点的饺子皮。

2.把饺子皮放在蛋挞模中摁出挞的形状。

3.锅中放油烧热,在面皮上再放一个蛋挞模,用两个挞模将面皮夹住,放入油中炸(这样是为了使面皮更好地定型)。

4.面皮炸完后捞出脱模晾凉。

5.虾仁加少许盐腌一下,用纸巾吸干水分。

6.20g面粉与10g淀粉混合,再加入0.5g泡打粉,小半勺色拉油,加适量水调成糊。

7.锅内放油烧热,将虾仁裹面糊放入油中炸至变色,捞出晾凉。

8.在酥皮盏中放入虾仁、火龙果丁、木瓜丁,樱桃,上面浇上优酪乳即可。

鲜虾香菇盅的做法


鲜虾香菇盅的做法

主料:香菇八个、去皮鲜虾八个

配料:蚝油两勺、淀粉一勺、青豆20粒、杭椒两个、料酒一勺、细香葱少许、姜末少许、花椒5粒、色拉油少许

鲜虾香菇盅的做法步骤:

1.准备调料蚝油料酒花椒粉姜末葱花淀粉

2.鲜虾去虾线洗净,剁成泥状,放入料酒蚝油葱花姜末拌匀

3.同时炸少许花椒油放入虾馅中拌匀

4.香菇焯水洗净(香菇一定要焯水不然洗不干净还有异味)

5.压干水分去掉根部,准备少许青豆和杭天椒

6.香菇摆盘放虾馅和青豆杭天椒丁

7.放入蒸锅上气后大火蒸5分钟

8.倒出汤汁加少许淀粉和蚝油调成薄芡用小锅煮开

9.淋在鲜虾香菇盅上

10.淋完了准备上桌

鲜虾香菇盅的做法烹饪小贴士:

1、香菇一定要焯水洗干净,去除异味。

2、鲜虾用料酒和蚝油腌制一下去腥,拌馅用点花椒油提香、去腥。

3、蒸制时间不宜太长。

4、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,可以很好的保护心血管系统,它能减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

5、虾的通乳作用较强,还富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

6、不管何种虾,都含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,而且无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),海虾还富含碘质,对人体的健康极有裨益。

蒜蓉粉丝蒸虾的做法


蒜蓉粉丝蒸虾的做法

主料:新鲜虾半斤、蒜头三头

配料:食用油适量、葱花适量、生抽适量、白糖适量

蒜蓉粉丝蒸虾的做法步骤:

第一步、将粉丝浸泡在凉水中使其变软,建议使用龙口粉丝。

第二步、处理虾,虾洗一下,挑掉虾线,用牙签先把虾尾的虾线挑断,再从虾头把虾线挑出来。

挑虾线

第三步、捞出泡软的粉丝,沥干水分放入盘中,再把处理好的虾摆在粉丝上面。

铺上虾

第四步、将蒜头切成蒜末。

蒜末

第五步、锅中倒入适量的食用油,待油温3成热后倒入切好的蒜末,小火慢慢熬,熬到蒜末呈金黄色可以了。熬蒜蓉要多放油,慢慢熬,熬不够蒜蓉最后吃起来辣味重。

熬蒜蓉

第六步、将蒜泥铺在虾上。往另一个碗里倒入适量的生抽和白糖,搅拌均匀后将酱汁淋在虾上面。

铺蒜蓉,淋酱汁

第七步、锅里放入适量的水,水烧开后放入虾,开中火蒸制5-6分钟。蒸好的虾取出,撒上葱花。

撒葱花

第八步、锅里烧热油,将热油倒在葱花上。美味的蒜蓉粉丝蒸虾完美出锅!尽情享用吧。

蒜蓉粉丝蒸虾

蒜蓉粉丝蒸虾的做法小贴士:

1.粉丝先浸泡在水里,等虾线挑好,蒜末切好,粉丝也就泡软了。

2.新鲜的虾装盘会跳出来,可以先把虾放冰箱冷冻一会。

3.熬蒜蓉多放点油,放少了叫炒哈。

4.蒜蓉就是要蒜多才好吃。

蒸虾


食材明细:

小龙虾750g,葱姜蒜适量,花椒适量,高度白酒适量,辣椒粉15g,白糖3/1勺,凉开水1/2勺,香醋1勺,生抽1勺

蒸虾的做法步骤:

第1步小龙虾用牙刷在水龙头底下刷洗干净。全部洗好后再用清水冲洗一次。蒸锅加入适量清水,放入姜片,小葱,加入一瓶盖的高度白酒

第2步洗好的小龙虾装进大盆里,加一勺高度酒拌匀。蒸屉上铺上姜片。倒入拌过料酒的小龙虾,马上盖好锅盖。开火,蒸锅上汽后再蒸6.7分钟左右关火,虚火蒸2分钟即可。

第3步醮料做法:生抽,香醋按1:1的比例装进小碗里调匀,倒入半勺凉白开。加入白糖搅到糖化。热锅上油,油热后下葱姜蒜,小火煸炒至焦香。把葱姜蒜捞出。倒入花椒炸香。把步骤1里调好的佐料碗里,加入一大勺辣椒粉。用滤网隔离着倒进锅里炸好的香油即可。

小贴士:

1.用来清蒸的小龙虾要挑个头较大的。单只在一两以上为好。2.做这道清蒸虾,我没有去虾肠,吃的时候要稍麻烦些,但是这样蒸好后虾肉比去过虾肠的肉质更饱满,口感更弹。3.蒸虾的时间不亦过久,以免蒸老。4.最近忌辣,所以选用了相对不太辣的辣椒粉,喜欢辣味足的,换成带籽的辣椒碎吧。5.蒸小龙虾的等待时间里做醮料正好。

健康食疗《香菇蒸虾盏的做法》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了核桃香菇盏专题,希望您能喜欢!