把营养美味卷起来----苦瓜培根金针菇卷
继续苦瓜菜,这道苦瓜培根金针菇卷是特地为闺女特制的,为了让她吃点苦瓜,把她平常最爱吃的培根和金针菇搭配起来。用苦瓜圈紧紧的套住培根和金针菇,使培根不宜松散,哈哈,,,不得要吃上苦瓜了。
其菜比较清淡,保持着原料的原味,培根本身是有咸味的,所以也不用添加太多的调料。
苦瓜培根金针菇卷主料;培根100克,金针菇100克,苦瓜100克。
辅料;盐孜然粉。
苦瓜培根金针菇卷的做法1.准备好材料。
2.苦瓜洗净去瓤,切成圆片。
3.金针菇洗净去掉根部。
4.锅中注水加入盐和几滴油烧开,入苦瓜圈焯水。焯水后冲凉沥干水分。
5.入金针菇焯水。
6.焯水的金针菇直接捞入冷水中冲凉后沥干水分。
7.煎锅烧热,下入培根煎烤。撒上一些孜然粉煎烤至熟透。
8.取一片培根放入盘中。
9.取一撮金针菇放在培根上,从一头卷起来。
10.再把卷好的培根卷塞入苦瓜圈中即可。
特别提示;培根本身有咸味,就不要再添加任何调料了。煎烤培根使用孜然粒更好。如果口味比较重,可刷一些酱料。
网站小提示
金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
金针菇和豆腐能一起吃:益智强体,对癌细胞有明显的抑制作用,适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用
喜欢吃凉拌seeutomorrow,
为什么不给自己来点肉,
小厨教你培根金针菇走起~
超级简便,
只要三步,
好吃到哭。
3分钟拯救你永不满足的胃~
材料:
主料:金针菇250g,培根适量,
辅料:黑胡椒适量,辣椒粉适量,
微波炉培根金针卷的做法步骤:
1. 金针菇250g去掉根部,撕开洗净。
2. 培根对半切开,表面撒上黑胡椒粉。
3. 培根上摆放金针菇,卷起,用牙签固定。
4. 全部做好摆入盘中,放入微波炉高火加热4分钟。
5. 取出撒上辣椒粉,即可享用~
自从春节听说有禽流感后就敢买鸡肉类食材回来吃,平时早餐菜谱食谱都会搭配点荤菜,鸡肉处理起来相对简单,早上做就更加节省时间,因而早餐时不时就会做点鸡肉、鸡翅或鸡腿等。近段时间都不敢买,做早餐时偶儿会发愁该准备点什么荤菜给小朋友吃,某天去超市逛去逛来最后选了一包培根。
生活在这样的大环境下,天天担心着各种食品安全问题,我一惯的原则就是能自己动手做的就不外面买,能买生的回来加工,就不会买加工好的熟食回来,对于火腿、培根这类食物就很少买。
金针菇培根卷
原料:培根150g、金针菇1小把、红萝卜半根、彩椒小半个、橄榄油1勺、盐少许、黑胡椒粉少许
金针菇培根卷的做法
1、准备好食材
2、红萝卜和彩椒分别洗净切丝
3、将洗干净的金针菇、红萝卜、彩椒装盘子中,加入橄榄油、盐、黑胡椒粉等拌均匀腌制10分钟左右
4、取一片培根,在一端放入少许金针菇、彩椒、红萝卜
5、从一端卷向另一端,卷完后用牙签固定
6、按上述方法做剩下的培根
7、电饼铛烧热后,将卷好的培根摆放上去
8、煎至两面金黄出锅
金针菇培根卷的做法小技巧
1、培根咸味重,腌制蔬菜时盐的量不宜过多
2、煎的过程中培根会出油,电饼铛不需刷油可以直接煎
3、卷的菜不宜太多,过多金针菇不容易煎熟
网站小提示
金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
金针菇和豆腐能一起吃:益智强体,对癌细胞有明显的抑制作用,适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用
食材明细:
娃娃菜适量,金针菇适量,粉丝适量,鸡精适量,白糖适量,盐适量,剁椒适量,生抽适量,醋适量,香葱粒适量,花椒油适量
剁椒金针菇菜卷的做法步骤:
第1步娃娃菜放入沸水中氽烫至变软,捞出过凉水并沥干;金针菇放入沸水中烫熟,捞出过凉水并沥干;
第2步粉丝放入温水中泡软;将粉丝铺到锅底,金针菇用娃娃菜卷好,摆到粉丝上,撒上鸡精、白糖、盐、剁椒,倒入生抽、醋、少许水,煮三五分钟;
第3步撒上香葱粒,浇上热花椒油即可。
小贴士:
春天是百花盛开的季节,各种花粉会在空气中形成漂浮物,过敏性体质者吸入后,容易引起皮肤过敏。经常食用金针菇,有利于排除体内重金属离子和代谢产生的毒素及废物,有效地增强机体活力。研究发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症。一般人也可以通过吃金针菇来增强免疫力。
食材明细:
主料:培根200克
辅料:黑胡椒粉适量,酱油适量,红酒适量
配料:金针菇400克,香菜适量
零厨艺也能做出美味的宴客菜-----培根金针菇卷的做法步骤:
1,金针菇剪去根部,洗净备用
2,培根切半,放入一小搓金针菇
3,卷好用竹签横向插入固定
4,如此反复操作,直至金针菇全部用培根卷好,码在烤盘上
5,用黑胡椒粉,红酒,酱油调成汁
6,将调好的汁均匀的抹在培根金针菇卷上,放入预热180度的烤箱,烤10分钟后翻面继续烤10分钟即可
7,取出洒上香菜碎即可
小贴士:
调料汁可以自由搭配的,红酒,白酒,黄酒,蜂蜜,孜然粉都可以的,有点创意最好
食材明细:
金针1/2杯,猪肉片4两,秋葵10根,1.酱油1大匙,糖1/3大匙,胡椒粉1小匙,太白粉1大匙,2.盐适量
金针肉卷的做法步骤:
(1)将材料分别洗净备用。金针先浸泡10分钟,再将水份沥干备用,秋葵切去蒂头硬处。
(2)将调味料(1)与肉片拌均匀,腌渍10分钟备用。
(3)煮沸水并加入少许盐后,放入秋葵、金针汆烫约2分钟,捞起沖冷水,待凉后备用。
(4)取一肉片铺平,放入金针5支、秋葵1根,捲起拉紧,固定开口,并将开口朝下,依序做好。
(5)用平底锅预热,加入少许油,排入金针肉卷,注意开口要朝下,用中火煎熟肉卷两面,煎至金黄色即可盛起放入盘中食用。
食材明细:
意大利面200g,培根3片,番茄2个,黄油10g,蒜茸5g,食用油适量,盐适量
懒人食谱培根番茄意面的做法步骤:
第1步煮锅中加入水,倒入适量食用油和盐,煮开后放入意大利面,煮熟后备用培根切片后放入锅中煎至焦黄备用
第2步锅烧热放入黄油融化,倒入番茄丁,熬煮成番茄酱放入面条搅匀,加盐调味,最后撒上煎好的培根即可
食材明细:
A:高粉200克,白糖15克,盐0.25小匙,蛋白70克,酵母0.5小匙,水50克,奶油15克,B:培根片5片,奶酪5片
培根奶酪卷的做法步骤:
1.除黄油之外的A原料按照先液体后粉体的顺序混合,用面包机搅拌成团,放入黄油,继续搅拌至扩展阶段,开始一次发酵;
2.一次发酵结束后,分割成5份,滚圆,饧10分钟;
3.将面团擀开,放上培根,一片奶酪切成两半铺在培根上;
4.从上至下卷起,底部收口处捏紧;
5.从1/2处切开,不要切断,切面朝上翻成两半;
6.开始二次发酵25分钟;
7.二次发酵结束后,刷蛋液;
8.烤箱190°预热,20分钟。
感谢您阅读“97美食网”的《金针培根卷懒人菜》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了培根金针卷专题,希望您能喜欢!