红烧昂刺鱼的做法
食材:昂刺鱼,葱、姜、蒜、小茴香、花椒、生抽、老抽、料酒、白糖、盐、食用油。香菜。
红烧昂刺鱼的做法步骤:
1、昂刺鱼清洗干净,用厨房剪刀剪去头部的两根大刺,那两根大刺很厉害,为了避免孩子碰到,所以我剪掉了。
2、葱姜蒜切片,准备花椒和小茴香,小茴香用来炖各种鱼都是绝配,去腥增香。
3、锅中倒油,油热倒入葱姜蒜、花椒和小茴香煸炒,一直等炒出香味为止。
4、倒入2碗清水。昂刺鱼比较好熟,所以水量不需要太多。
5、昂刺鱼沥干水,一条条地放入锅中,大火煮。平时我们做鱼一般会先将鱼煎一下再炖,但是昂刺鱼肉特别嫩,所以我通常直接炖。
6、大火煮开,倒入1勺料酒、2勺生抽、1勺老抽,1勺白糖。
7、中火继续炖十分钟左右就可以了。不想要太多汤汁的就大火收一下汁。根据口味添加适量盐,撒上香菜出锅。
红烧昂刺鱼的做法小贴士
1、昂刺鱼土腥味比较重,建议大家炖的时候加点小茴香试试。
2、昂刺鱼比较好熟,不要炖太久,要不然肉都炖散掉了。
3、喜欢吃辣的多放点辣椒一起炖,更香更好吃!
酸豆角炒腊肉
老家带来的腊肉比较肥,瘦的吃完了,肥的呢没人吃。我想着炒酸豆角不是要油多点好吃吗。就用腊肉来炒酸豆角得了,呵呵还真不错,吃起有淡淡的腊肉味,很下饭的。现在豆角也
食材配方
主料:
腊肉
250g酸豆角
300g辅料:油
适量盐
适量葱姜蒜
适量红辣椒
适量味精
适量
做法 共9个步骤
1.腊肉切丁,红辣椒切圈,姜蒜切末备用
2.自己做的酸豆角,用水冲洗一下沥干水分备用
3.起锅放入腊肉丁翻炒(不用放油
4.小火炒至金黄,出了好多油哦,(油太多了点用勺子舀一些出来)
5.放入姜蒜末和红辣椒翻炒出香味
6.放入酸豆角
7.翻炒2分钟
8.加盐,味精调味
9.最后撒上葱花,翻炒均匀出锅装盘即可
酸豆角
一大清早的婆婆就煮了稀饭,因为前两天自己泡了点长豆角,捞出来一吃感觉不脆。所以我们加以改良下,就来个炒酸豆角吧! 夏季到来,大量的豆角,辣椒,茄子上市,而且价格
食材配方
主料:
酸豆角
400g青椒
5-6个辅料:油
适量干红辣椒
8个大蒜
3瓣酱油
适量鸡精
适量
做法 共5个步骤
1.自己腌制的酸豆角和青辣椒取出,沥干水分。
2.洗净后,酸豆角和酸辣椒都切成小段。
3.热锅冷油,待油温8成左右,放入蒜末,干红辣椒翻炒。
4.下入切好的酸豆角和酸辣椒进行翻炒。
5.待翻炒颜色变色后,放入点酱油和鸡精后出锅即可!不可再放盐。
食材明细:
主料:酸豆角300g,小米辣5个,大蒜5粒,肉末50g
辅料:植物油10g,盐2g,生抽1勺,老抽少许
酸豆角炒肉末(附酸豆角快速的做法)的做法步骤:
1,酸酸辣辣的好下饭。
2,食材准备好。
3,豆角洗干净晾干水分,切成小丁。
4,放适量盐拌匀。
5,放入无水无油的玻璃瓶压严实,瓶口用保鲜袋塞住。
6,再把玻璃瓶倒扣在另外一个大的容器里,倒入适量水没过瓶盖,这样能更好的密封。经过24小时发酵后,酸豆角就腌制成功了。
7,锅里放植物油将肉末煸至变色拨到一边。
8,放入红辣椒、蒜末加适量盐爆香。
9,倒入酸豆角大火翻炒。
10,肉末拌均匀加入生抽、老抽拌匀即可。
11,下饭拌面做酸辣粉都不错哦!
小贴士:
附快速腌酸豆角的方法:1.选取新鲜的嫩豇豆,洗干净,沥净水分,摊放在阴凉通风处晾干,再切成小粒。记住,一定要切成小粒,这样才能有效地缩短腌制时间,达到24小时腌制成功的目的.
2.切好的豆角放适量盐拌匀(比平时炒菜的盐多一点)
3.准备一只玻璃瓶洗净,用开水消毒,然后倒置晾至100%干燥,放入拌好的豆角压实,瓶口用保鲜膜塞住,再把玻璃瓶倒扣在另外一个大的容器里,倒入适量水没过瓶盖,这样能更好的密封。
4.经过24小时发酵后,酸豆角就腌制成功了。这种快速腌制方法腌出的酸豆角保存期太短,不适合一次腌制太多,要随吃随腌,所以容器不需要选择太大的。
食材明细:
酸豆角,猪肉末,油,鸡精,料酒,姜蒜末,生抽,葱花
酸豆角肉末的做法步骤:
1.豆角洗净切小段,猪肉末拌入料酒,少许生抽。
2.锅里热油烧至7层熟,爆香姜蒜末,倒入肉末,再烹入少许料酒,翻炒至肉末发白盛出。
3.锅底留油,倒入切好的豆角,翻炒片刻,再倒入炒好的肉末,同时撒上鸡精调味,以及少许葱花装饰即可。
感谢您阅读“97美食网”的《酸豆角笋丁腊肉烧昂刺鱼的做法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了酸豆角专题,希望您能喜欢!