食材是组成各种美食的基本原料的统称，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。只有结合食材，美食文化才有根，哪些食材让你感兴趣？以下是由小编为大家整理的“三明治做法大全”，供你参考，希望能帮到你。
这一个含有春节的假期把我过的特懒了，足足有一个月没写文了。回婆婆家过年大约二十天的时间，除了吃就是吃，大冬天的也没个可玩的地方，老公每天还能带儿子出去转一圈，我嫌冷不爱动，每天吃了饭就躺在沙发上看电视。几天之后，老公溜达回来站在沙发边端详我，把我看的直发毛，问他为毛这样盯着我看，老公对着我左瞅瞅右瞅瞅：我发现你的脸越来越大了。嗷，不就是想说我胖吗！
吃得圆滚滚的回来没过几天就上班了，以前每天不写点啥就觉得少了点什么，这一扔下好多天，居然一点也不想写了，每天吃过晚饭就躺在床上看网络小说，自己都觉得有点太颓废了哈！不过，这样的逍遥日子也已经结束了，小子开学了，我又该过上比鸡起的早比狗睡得晚的日子了。不说别的，就说给儿子准备早餐就够伤脑筋的，要有营养合口味还不能重复了，够考验的吧？
新学期开学第一天，给准备的是西式早餐，相对于中餐来说，我觉得西式早餐还是蛮简单的，现成的面包加工一下就好啦！
简单又美味的全能营养早餐牛肉三明治
原料：牛肉一片、鸡蛋一个、面包片3片、西红柿一片、生菜叶一片
调料：料酒、盐、湿淀粉、黑胡椒、面包糠、番茄沙司、泰式甜辣酱各适量
三明治做法大全1.将用盐、料酒、湿淀粉腌了一晚上的牛肉拿出来撒上黑胡椒；
2.两面拍上面包糠；
3.用橄榄油煎熟备用；
4.鸡蛋用心形模具煎好备用；
5.面包片用模具切成心形；
6.涂上一层番茄酱；
7.放上煎好的牛肉；
8.再盖上一片西红柿；
9.再放上一片面包、生菜叶、煎鸡蛋，挤上点泰式甜辣酱；
10.最后再盖上一盘面包完活。
美食心得
1.牛肉要事先腌好，可以用我说的集中调料，也可以直接用烤肉酱；
2.牛肉拍上面包糠再煎，表皮酥脆更美味；
3.来点造型孩子会更喜欢哦。
这样一块三明治，有肉、有蛋、有蔬菜，堪称巨无霸了。这是我儿子最喜欢的早餐之一，喝一杯牛奶或者五谷豆浆，吃一块巨无霸牛肉三明治，估计一上午绝对不能饿了。悄悄透漏一下，我老公都吃不完这样一块三明治，原因吗，是他不爱吃西式早餐，哈哈！
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配，互为补充，营养全面、丰富，具有健脾开胃的功能效，特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
97Msw.com相关知识
俱乐部三明治
食材明细：
主料：：火腿一片，生菜两片，鸡胸肉半片，鸡蛋一个，吐司两片，番茄两片，
辅料：：料酒适量，黑胡椒适量，番茄酱适量，黄油适量，生抽适量，盐适量，沙拉酱适量，
俱乐部三明治的做法步骤：
1.吐司去边，170度烤五分钟。
2.鸡胸肉用料酒，黑胡椒，盐，生抽腌制15min。
3.鸡肉用黄油煎熟，再煎一个鸡蛋。
4.番茄切片，火腿切片，生菜洗净。
5.吐司抹上用沙拉酱和番茄酱（一点点）混合的酱，一片依次放上两片生菜，煎蛋，鸡肉，火腿和番茄片，加上另一片吐司，切开。
6.夏日清凉/
快手三明治
食材明细：
主料：：面包片两片，鸡蛋一个，火腿两片，
辅料：：番茄酱少许，奶酪片一片，
快手三明治的做法步骤：
1.平底锅内放油，油热后放入鸡蛋，加少许盐，煎熟。
2.锅内放入火腿片，中火煎一分钟。
3.奶酪片分成两半，放在火腿上，煎一分钟，火腿片会让奶酪片熔化。
4.依次把煎好的火腿片放在面包片上，再放上煎蛋，最后放另一片火腿片。
5.挤出适量番茄酱，再放上另一片面包片。
6.对半切开，再配上牛奶，就是完美早餐了！
特色三明治
食材明细：
主料：：培根6片，吐司2片，鸡蛋1个，小白菜2片，芝士1片，
辅料：：番茄酱适量，黄油1小块，黑胡椒适量，
特色三明治的做法步骤：
1.不多废话有图有真相，自己看呗
2.用个什么勺都可以，只要将面包中心部分压凹进去就可以了
3.涂上番茄酱，你不喜欢吃番茄酱，那是你个人爱好，你爱涂啥就涂啥
4.白菜弄碎，搁在上面，其实我是很反感这青菜的，不过不是我一个人吃没办法而已
5.加入一个温泉蛋，什么？温泉蛋不懂？不会做？上网搜教程，我教的是做三明治，不是温泉蛋好不好！
6.芝士片弄成条状放上去，香不香就看你舍不舍得用料了
7.再放点黑胡椒
8.面包盖上，用培根包裹。说起就火大，整个超市培根的规格都是那么短，出长一点不行，我就没钱买么。
9.黄油下锅融化以后就可以将这个大东西放进锅里进行煎煮，什么这样子容易上火？那别吃就不上火了
10.煎至两面金黄后，盖上锅盖稍为焗一下，别手贱去压，压烂里面的温泉蛋你就知错
11.可以了，打字真累！就这么着吧
小贴士：
手都累断了，还想要窍门？留言吧，看到就回，看不到自己领悟去吧
相信《三明治做法大全》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解食材大全的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了三明治专题，希望您能喜欢！
