只有正常的食材才能有正宗的美食，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。中国人历来对食材非常讲究，你对食材有一定研究吗？经过收集，小编为您献上无蛋无奶吐司，欢迎你参考，希望对你有所助益！
前几天无意中看到这款无蛋无奶的吐司，低糖少油，是一款味道清淡的面包。面团里面加了汤种，所以吐司吃起来很柔软。
自制健康柔软吐司无蛋无奶吐司
材料：（450克标准吐司盒一条）
金像粉125克，特一粉（中筋粉）125克，盐4克，细砂糖8克，水100克左右（我用了90克），酵母粉3克，橄榄油8克，汤种95克（100水+30克金像粉煮至糊化）。
无蛋无奶吐司的做法
1.汤种的制作：100克水加30克金像粉，搅拌均匀，放在炉上最小火加热，不停搅拌，直到成糊状，关火，晾凉备用；
2.放入所有材料，依照水、橄榄油、细砂糖、盐、面粉、酵母粉、汤种的顺序依次放入面包机，启动合面程序，重复两次（每个程序20分钟，两次40分钟）。揉出光滑可拉出透明薄膜的面团；
2.将面团取出，装入保鲜袋，封好口，温暖处基础发酵至2-3倍大；
3.将面团取出，分割成三等份，滚圆，松驰10-15分钟；
4.将面团擀成长约20厘米，宽约10厘米的椭圆形；
5.翻面，轻卷成圆柱体，放入吐司盒，先放中间，后放两边，等距离摆好；
6.放至温暖处发酵至九分满，盖上吐司盖；
7.烤箱预热，200度，上下管，倒数第二层，烤35-40分钟。
8.出炉后立即脱模，晾至微温，切片保存即可。
美食小提示
1.冬天气温很低时，最后发酵我一般会借助烤箱的发酵功能来完成；或者中午时分放在温暖的阳光下发酵也很不错；
2.吐司切片后一时吃不完最好不要放冰箱冷藏室，这样容易加快面包的老化，使面包口感变差。可以把吃不完的吐司切片放入保鲜袋，放入冰箱冷冻层，吃时取出用烤箱150度回温10分钟即可保持新鲜的口感。
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无蛋无奶无黄油素饼干
食材明细：
主料：：低筋面粉100克，植物油30克，白砂糖适量，
辅料：：黑芝麻适量，盐适量，
无蛋无奶无黄油素饼干的做法步骤：
1.取一只干净的容器，加入植物油，再加入适量糖，搅拌至糖溶化
2.低粉和适量盐拌匀，过筛，和糖油混合
3.加入黑芝麻，这个喜欢的可以多放点，不喜欢的少放点，没有一定要求
4.将混合的面粉整成圆形，不用使颈揉，用手捏圆就行
5.再将圆形的面团搓成长条
6.用刀切小片
7.将切片的面片用手整成小球，放在烤盘上，再用手按成薄片
8.全部按好的薄饼，烤箱预热，中层，上下火，150度，8分钟
9.烤至饼干四周颜色稍深就行了
小贴士：
1、烤的时间和温度根据自己的烤箱脾气而定。
2、这个面团做完后感觉就是油酥，因为没 放水，烤出来就是酥酥的感觉。
3、我是没有饼干模，所以直接放在烤盘上按出来的，如果有饼干模，可以做各种可爱的造型哦。
无蛋奶全麦素吐司
首先申明，我不是素食者，相对而言，我更是一个肉食动物，只不过年岁渐长，自然而然地慢慢习惯清淡。也可能是在豪吃海吃时候把一生食肉的指标提前消耗光了，现在对于食肉常有一种有心无力之感，也好，素素更健康。
虽然说过不想做面包，因为这实在太麻烦，可后来因为面包机的试用机会，不幸上了贼船，不过做得最多的还是甜、软、糯的中种北海道吐司，起初确实觉得那是自制吐司中的最佳口味，但凡事过犹不及，终于也厌了。
正巧，老爸开口：你整天做面包，给我弄两条清淡点的当早餐吧。老妈有时吃素，她说：如果不放蛋奶，那么我也能一起吃。
SO，有了这个无蛋奶全麦素吐司，方子是君之的，略改了下，黄油改成了橄榄油，奶粉换成了豆浆粉，如果有现磨豆浆，直接把水换成豆浆即可。
其实，心里暗自打鼓，这方子，也太寡淡了些吧，而且直接法做的，能好吃吗？会不会很硬呢？但我多虑了，口味确实清淡，但很软，弹性极好，第二天还是超Q，直接吃也没问题，抹上自制酸奶当然更OK，更重要的是吃起来毫无负担呀！
无蛋奶全麦素吐司
材料：(参考分量：450克土司盒一条)
高筋面粉195克，全麦面粉100克，快速干酵母5克，水180克，盐6克，糖25克，豆浆粉12克，橄榄油25克
附君之原方：
高筋面粉195克，全麦面粉100克，快速干酵母5克，水180克，盐6克，糖25克，奶粉12克，黄油25克
无蛋奶全麦素吐司的做法
1、将所有材料混合，由于使用了液体油，可同时放入。
2、揉到扩展阶段(用手慢慢抻开，能抻成比较薄但容易破裂的薄膜)。
3、揉好的面团蒙上保鲜膜或湿毛巾，放在温暖的地方进行第一次发酵，发酵到2.5倍大左右后，用手把面团里的气体挤压出来。
4、把面团分成三份，放在室温下松驰15分钟，取1个面团，在案板上擀成长椭圆形。
5、压薄一头，两侧对折，再自下而上卷起，卷好的面团放入吐司盒里，用同样的方法卷好剩下的面团。
6、把土司盒放在温度38度，湿度85%以上的环境下进行最后发酵。（如果家里没有这样的条件，可以把土司盒放入烤箱，在烤箱内放入一盘热水，关上烤箱门进行发酵，有发酵功能直接使用该功能。）
7、等面团发酵到8～9分满的时候，把土司放进预热好180度的烤箱，中层，上下火，烤35分钟（中途顶部上色后加盖锡纸）。
8、烤好的面包，立即脱模，冷却到和手心差不多的温度时，放入密封袋里，室温保存即可。
美食小贴士：
面包机的发酵功能，温度大概在35度左右，不太适合第一次发酵，更适合二次发酵，现在正是春暖花开的时节，室内温度大概在15度左右，自然发酵的时间可能需要2～3小时，如果没时间等，可以选择用面包机短时间发酵，比如，我使用发酵功能，但时间设置为10分钟，剩下的时间利用余温发酵即可。
土司（无蛋无初发）
食材明细：
主料：：盐4g，糖25g，牛奶172g，高筋面粉250g，酵母4g，
辅料：：黄油30g，
土司（无蛋无初发）的做法步骤：
1.搅拌桶内依次放入盐、糖（分开对角放）牛奶、高筋面粉，酵母（面粉挖个小坑放酵母再盖上面粉），启动揉面机20分钟，面团光滑，放入室温软化的黄油，再次启动揉面机20分钟。
2.检查出膜情况，如图即可。
3.省略一发，面团分割成等量的三份滚圆。取一团擀成长舌状卷起。
4.盖保鲜膜松弛10分钟。
5.再次擀成长舌状卷起。
6.卷好的面团为2.5圈。
7.烤箱打开发酵档，放一碗热开水，把土司盒放烤箱里。发到9分满，盖上盖子。烤箱预热170度上下火40分钟即可。
8.出炉后脱模放晾架上散热。温热后装袋保存。
小贴士：
1.盐和糖分对角放，酵母远离盐。
2.温热后装袋保存。
牛奶无油吐司
食材明细：
主料：：高筋粉250克，牛奶140ml，鸡蛋1个，
辅料：：酵母4克，盐2克，白糖20克，
牛奶无油吐司的做法步骤：
1.所有材料混合，各种蹂躏，出来这种膜！跟手套膜差了一点！
2.出了点膜就整圆了（偷懒了）
3.放入酸奶机盖湿布开米酒档发酵
4.发酵至2.5倍大的时候取出排气
5.分成3等分静置20分钟
6.将面团擀成椭圆状
7.卷起
8.排入吐司盒（形状无视哈，第一次做，有待改进）（其中有一个包了红豆泥）
9.烤箱170度预热，上下火中下层40--45分钟
10.再次发酵至八分满，表面刷蛋液
11.出炉后晾至温热就用保鲜袋装好保存（样子不好看）
12.这是切割后的内部组织！不知道算不算成功？
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