返回

食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,食材好,方能食得好!脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你是食材达人吗?小编特地为大家精心收集和整理了“南瓜鸡蛋早餐饼”,希望对你有所帮助,动动手指请收藏一下!

多年来,我不能说服母亲,只能在灶间多帮忙,在学会做饭后,也常常掌起了勺,希望母亲可以吃一口热饭,可是母亲却常常招呼我,或者宁愿等我一起吃,也不愿自己先吃。

南瓜鸡蛋早餐饼,是母亲喜欢吃的早餐,金黄的颜色,看着就诱人。

南瓜鸡蛋早餐饼

原料:南瓜、面粉、鸡蛋、盐、葱花、清水

南瓜鸡蛋早餐饼的做法

1.南瓜去皮切成片,放到蒸锅中蒸熟。

2.南瓜晾凉后,放到料理机中打成泥。

3.面粉中放入鸡蛋、南瓜泥、清水、葱花、盐搅拌均匀。

4.锅上火,油热舀一勺面糊倒在锅中,转动锅子,让面糊平铺在锅中。

5.一面熟后,翻面。

网站小提示

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用

97msW.com相关推荐

早餐 鸡蛋饼


食材明细:

主料::面粉200G,水400G,橄榄油10G,盐2G,

辅料::鸡蛋1枚,葱适量,黑芝麻适量,

早餐 鸡蛋饼的做法步骤:

1.面粉和水搅拌均匀,到没有干面粉为止,加入橄榄油和盐,鸡蛋打散葱切沫,黑芝麻炒香。

2.锅中放少量油。

3.用小刷子刷开。

4.倒入一勺面糊。

5.拿起锅用手腕画圈,使面糊摊开。

6.撒芝麻和葱沫。

7.面糊变色然后刷上蛋糊。

8.翻面,两面煎金黄。

9.出锅啦!准备吃吧?,很不错的早餐哦。

快手早餐鸡蛋饼


食材明细:

主料::金针菇100克,胡萝卜1段,鸡蛋2个,面粉适量,水适量,葱1颗,

辅料::盐1勺,

快手早餐鸡蛋饼的做法步骤:

1.准备所需食材(可以是任意自己喜欢的蔬菜)。

2.金针菇去掉根部从中间切开、胡萝卜和葱切丝备用。

3.鸡蛋打散。

4.加入所有蔬菜丝拌匀。

5.加入面粉和盐以及适量清水。

6.搅拌至粘稠度适中就好,没有特别严格的要求。

7.电饼档抹油倒入搅拌好的面糊烙熟,中途记得翻面。

8.成品图。

9.成品图。

10.成品图。

小贴士:

1、蔬菜的选择并不固定,之所以快手就是你可以随意选取冰箱里的存货来制作,而且用电饼铛、烙饼也无需在一边守着,很方便。
2、面粉的用量根据人数的多少控制,所有用量都很随意,但是成品口感却是极好的,而且营养超全面。

鸡蛋芦笋早餐饼


食材明细:

主料::鸡蛋3颗,芦笋10根,

辅料::盐适量,

鸡蛋芦笋早餐饼的做法步骤:

1.鸡蛋三颗,打散

2.将芦笋切成小碎丁

3.将芦笋丁放到打散的鸡蛋液中拌均

4.将芦笋丁放到打散的鸡蛋液中拌均,放适量盐

5.平底锅中放少许油,将鸡蛋液均匀倒入锅中,小火煎

6.一面煎熟后用铲子将鸡蛋饼翻过来,继续煎另一面,翻的过程中要小心,不要把鸡蛋饼铲散了

7.香喷喷的鸡蛋芦笋早餐饼出锅了!

8.配上一碗热腾腾的牛奶,一顿营养丰富的早餐就摆在你面前了,怎会没有食欲呢?

小贴士:

家人说我做的鸡蛋芦笋早餐饼像煎饼,可以配一些甜面酱也挺好吃的,我觉得配点番茄酱也不错哟!

各位这么简单易做的早餐,还不快快行动起来啊!呵呵~~~

土豆鸡蛋早餐饼


食材明细:

主料::土豆适量,

辅料::盐适量,葱花适量,十三香适量,淀粉适量,鸡蛋适量,现磨黑胡椒适量,

土豆鸡蛋早餐饼的做法步骤:

1.先将土豆打皮洗干净,切丝

2.放材料搅拌,⚠️鸡蛋不要放太多根据人数来计量

3.放入锅中,把土豆丝摆成鸟巢形状,中间打入鸡蛋,两面煎至金黄即可,出锅后根据个人口味撒上研磨黑胡椒,

小贴士:

这道菜品,黑胡椒解腻提味,配大蒜会更好吃!早餐必备!

简易早餐----鸡蛋饼


食材明细:

主料::鸡蛋适量,面粉适量,

辅料::生菜适量,黄瓜适量,火腿适量,

配料::盐适量,胡椒粉适量,

简易早餐----鸡蛋饼的做法步骤:

1.面粉中加入适量清水、盐、胡椒粉搅拌至无颗粒的面糊。

2.生菜黄瓜洗净,把黄瓜和火腿切成条条。

3.煎锅中刷上一层食用油烧热,倒放面糊中小火煎成圆形。

4.打入一个鸡蛋,用筷子划散。

5.鸡蛋煎至凝固关火,在面饼上放上生菜、火腿、黄瓜即可。

早餐鸡蛋卷饼


食材明细:

主料::泡发的蛤肉适量,鸡蛋适量,火腿适量,面粉适量,

早餐鸡蛋卷饼的做法步骤:

1.泡发的蛤肉,鸡蛋,火腿。

2.面粉。

3.加温水,慢加快搅,感觉面糊成一条直线就可以了。

4.锅里不放油,面糊倒进去,摊平,一面好翻过去另一面,有点焦黄时,摊好。

5.摊好的饼。

6.鸡蛋搅好,加入蛤肉,火腿丁。

7.锅里加油炒香。

8.把饼放平,加生菜,炒好的鸡蛋,卷好,成功。

早餐 韭菜鸡蛋饼


食材明细:

主料::面粉200G,水500G,鸡蛋1枚,

辅料::盐3G,油10G,韭菜适量,

早餐 韭菜鸡蛋饼的做法步骤:

1.准好好材料。

2.鸡蛋打散。

3.面粉加水,搅拌均匀无颗粒。

4.加入韭菜沫 鸡蛋 油 盐。

5.搅拌均匀。

6.中火,加底油,加一点点,用小刷子刷开。

7.到一勺面糊,面糊比较希,自动摊开。

8.面糊表面完全凝固,翻面。两面煎的稍稍上色。即可。

9.出锅装盘。

西红柿鸡蛋早餐饼


食材明细:

主料::面粉180g,鸡蛋两个,西红柿一个,

辅料::生菜叶适量,盐适量,

西红柿鸡蛋早餐饼的做法步骤:

1.准备食材,两个鸡蛋,一个西红柿。

2.面粉加入八成热的水汤面,然后加入少许温水揉成软的面团,盖上保鲜膜醒发。

3.鸡蛋打成蛋液,西红柿洗净去皮切成丁。

4.面团分成四份,取两份,一份抹上油。

5.然后把两个合并一起,擀成薄饼。

6.平底锅烧热,刷上少许油,放入饼坯。

7.一面煎黄后翻面再烙另一面。

8.这个时候可以分开拿掉一层。

9.然后把蛋液倒上一层在面饼上面,均匀撒上西红柿丁。

10.然后盖上另一片饼接着烙,鸡蛋稍微定型翻面再烙一下,鸡蛋熟了即可。

11.把生菜叶洗净。

12.成品图。

黄瓜鸡蛋早餐饼


食材明细:

主料::黄瓜1根,面粉适量,鸡蛋1个,

辅料::油适量,

黄瓜鸡蛋早餐饼的做法步骤:

1.黄瓜切段,置入料理机中

2.选择果蔬汁键运行至结束

3.倒出,筛入面粉,搅拌成流动的稀面糊状

4.平底锅小火预热刷一层油,倒入黄瓜面糊

5.晃动锅底,使面糊均匀的铺在锅底,等表面稍微凝固,打入鸡蛋,摊匀

6.煎熟卷起切段即可

小贴士:

欢迎大家来到格丽思厨房,破壁机做料理,让健康生活更简单
微信号:GREENIS健康生活(greenischina)
微博号:格丽思官方微博
美食视频:搜索GREENIS格丽思小厨房
可以与小G有更多交流噢

相信《南瓜鸡蛋早餐饼》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了早餐鸡蛋饼专题,希望您能喜欢!