今天我就给大家推荐一道清爽的凉拌小菜---剁椒香菜拌茄子,这菜不用开火,不用一滴油,还不加盐,但味道却一点不打折。先选用适合凉拌的长条茄,切成细长条后就可放入微波炉中打熟了,这样不用开火无油烟;做熟的茄子,拌入香菜、蒜末、蒸鱼豉油和剁椒等调味料,由于蒸鱼豉油和剁椒都含比较大的咸味,因此连盐都省了。这是我家夏日餐桌经常会出现的一道家常小凉菜,口感香鲜软嫩,非常的好吃。
材料:
长条茄2根,剁椒1大勺,香菜2根,蒜2瓣,生抽1勺,醋2勺,油盐适量,,
剁椒香菜拌茄条的做法的做法步骤:
步骤1,准备好原材料;
步骤2,将茄子切成长条后放入保鲜盒中,加盖放入微波炉中打四分钟;
步骤3,拿出来倒入碗中,
步骤4,加入味精鲜和香醋;
步骤5,加入蒜末和香菜;
步骤6,最后放入一大勺剁椒,拌均匀即可盛入盘中。
步骤7,端上桌了。
食材明细:
主料::藕2节,
辅料::剁椒适量,
配料::大蒜适量,糖适量,白醋适量,盐适量,
剁椒藕条的做法步骤:
1.在碗中加入适量的盐和糖, 用开水化开;
2. 待开水凉后加入适量的白醋;
3.烧锅水, 加入适量的盐, 下入藕条焯一下;
4. 将焯过水的藕条沥干水分放入盆中,加入适量的冰;
5.冰镇过的藕条再沥干水分, 放入已经凉好的调料汁中,放入冰箱两个小时以上;
6. 拿出来后再次沥干,准备好剁椒和蒜末;
7.将藕放在底部, 上面放上剁椒和蒜末。
小贴士:
1. 提前准备好腌藕的料汁,先用开水将糖和盐化开,待完全凉后加入白醋; 量按自己喜欢的标准,喜欢甜口的可以多加点糖;喜欢酸的那就将醋的量加大;
2. 藕条切好后马上焯水,要不放的时间长会氧化发黑(如果不立即做,就将切好的藕泡在加有白醋的水中),水再次开后马上捞出藕条,同时加入冰块,这样能立即给藕条降温, 而且让藕更脆; 如果没有冰块,就过凉;
3. 凉后的藕条放入准备好的料汁中泡上两个小时, 放入冰箱中风味更加;
4. 拿出来放入盘中, 上面加上剁椒, 喜欢吃辣的就多加些;再放点蒜末,夏天凉菜一定要放点,杀菌消毒;
5. 泡好的料汁不要倒, 还可以同样的方法腌制其他蔬菜, 如芹菜, 红萝卜等。。。
食材明细:
主料::茄子适量,
辅料::剁椒适量,糖适量,生抽适量,藤椒油适量,香油适量,
剁椒茄泥的做法步骤:
1.材料图。
2.茄子洗 净一分四半,放在笼格中蒸上。大火蒸二十分钟。
3.往剁椒中加10毫升生抽。
4. 加5毫升藤椒油。加适量芝麻香油。一点儿糖。
5.蒸好的茄子取出放凉。
6.撕去茄皮,用勺子捣成泥。
7.装在盘子中。
8. 浇上之前调好的味儿汁。上桌即可。
小贴士:
1、 茄子一定要蒸透,要不然不能捣成泥,口感也不好。
2、 剁椒和生抽都是咸的,不用加盐。糖的量也不能多,2克就够了,提鲜为主,不能吃出甜 味儿。
3、 茄子蒸好后很容易去皮,没有籽的那部分最好吃,可以专门挑出来给孩子吃。
食材明细:
主料::茄子400克,
辅料::肉末100克,青红椒2个,剁椒1汤匙,
配料::甜面酱20克,料酒适量,姜适量,蒜适量,
剁椒肉末茄丁的做法步骤:
1.茄子,青红椒。
2.肉末。
3.剁椒,甜面酱。
4.青红椒切丁。
5.茄子洗净切丁。
6.热锅放油,放入剁椒炒香。
7.下肉末。
8.蒜、姜末、料酒翻炒。
9.下入的茄子丁,翻炒一下,加入生抽、甜面酱、大火催开,改中火盖锅盖焖。
10.茄子软烂后,下青红椒丁略翻炒即可。
小贴士:
剁椒已有咸味,盐要酌情放。
食材明细:
主料::茄子2个,腊肉1/2个,青椒1个,洋葱1/4个,
辅料::小红椒3个,蒜10克,姜5克,香菜2克,豆豉5克,蒸鱼豉油10ml,
腊肉豉椒茄条的做法步骤:
1.主料配料切好备用,茄条撒上盐用手翻一翻,使盐均匀涂抹于茄条
2.五分钟左右用清水洗去盐分,轻轻捏干茄条备用
3.凉油下腊肉片慢火炒出油
4.下入豆豉、姜、蒜、小红椒炒出香味
5.下茄条炒制八成熟,倒入蒸鱼豉油一匙
6.将剩下的配菜入锅
7.翻炒至断生
8.出锅前下剩下的蒜片,最后来点香菜段
9.出锅!下饭菜!少油,少盐!由于腊肠和豆豉等都有盐,所以不需加盐!
简单的夏日开胃菜蒜蓉剁椒拌蒸茄
今天二伏开始了,头伏居然那么清凉的就过完了,晚上睡觉连空调都没开过,二伏开始要吃面,一早上起来就用紫苋菜汁合面然后用压面机压面,总是合不好面,面条的面要硬一些,可我总是合的不够硬,压面机操作起来就比较麻烦,好不容易才算把面压好了,今早起晚了没出去运动,上午的瑜伽不能再错过了,这一早上是忙得一点空闲都没有,中间还接了个姐的电话,忙死了忙死了。
夏天做饭真愁人,肉菜嫌油腻,素菜又觉得寡淡无味,不过这道拌茄子,虽是素菜,但在夏天却是我家餐桌上最受欢迎的菜,茄子又软又嫩,浇头既有剁椒又有蒜蓉的香味,一点不比肉菜差。
都知道茄子是很吸油的菜,如果炒的话放油少了不好吃,但做成蒸菜却非常适合,如果不喜欢素的也可以炒点肉酱浇在上面,一样的美味。这道菜的茄子一定要选嫩的,有些茄子老了皮就很厚,那样蒸熟后茄子皮很难吃,趁着现在这个季节茄子正嫩时多吃点吧。
蒜蓉剁椒拌蒸茄材料:青茄子3条,红剁椒一匙,蒜四瓣,味极鲜酱油一匙,盐少许,花椒粒20个,食用油适量。
蒜蓉剁椒拌蒸茄做法1.将青茄从中间断开,剖成手指粗的条,装盘,入蒸锅,盖上盖,大火烧开蒸约8分钟,取出晾凉备用;
2.剁椒切末、蒜切蓉,装入一个碗中,倒入味极鲜酱油备用;
3.锅注油,小火,凉油时即放入花椒粒,小火炸出花椒香味儿,关火,捞出花椒粒不用,将热油倒在2中的蒜蓉上,激发出蒜和剁椒的香味,拌匀,倒在晾凉的茄子上,吃时拌匀即可。
提示
1.剁椒本身有咸味儿,酱油也有咸味,所以要根据自己的口味决定是否要再加盐,茄子特别吸味,过咸口感不好;
2.一定要用热花椒油浇在蒜蓉上激发出蒜的香味,再拌茄子才会香;
3.茄子用筷子轻轻一扎即能通过为熟。
网站小提示
茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
茄子和黄酒能一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
食材明细:
主料::茄子适量,
辅料::大蒜适量,蚝油适量,
配料::红辣椒适量,油辣子适量,花椒油适量,香油适量,盐适量,尖椒适量,米醋适量,白糖适量,
香辣擂椒茄条的做法步骤:
1.茄子洗净去蒂
2.切成两截,放入开水锅里
3.煮5分钟
4.稍凉,撕成条状
5.青红辣椒细,蒜切细粒
6.青红椒,蒜粒放进小碗里
7.加入盐、糖、一大勺耗油,生抽,花椒油,米醋
8.加一大勺辣椒油
9.将擂椒料倒入茄条上,即可
小贴士:
这道菜的关键是擂椒酱,也就是把青红椒、蒜,可以切成细粒,也可以用捣成蓉
感谢您阅读“97美食网”的《剁椒松仁茄条》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了剁椒茄条专题,希望您能喜欢!