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食材指制作食物时所需要使用的原料,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你对食材了解有多少呢?你可以读一下小编整理的奶香南瓜馅,请在阅读后,可以继续收藏本页!

南瓜在中国各地都有栽种,嫩果味甘适口,是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜可作饲料或杂粮,所以有很多地方又称为饭瓜。在西方南瓜常用来做成南瓜派,万圣节的时候,南瓜亦是大主角。

自从烘焙在国内流行以来,南瓜这种原来只在饭桌上的菜料突然也变得洋气起来,南瓜泥颜色漂亮,又细腻香滑,实在是很适合做甜点,不论是戚风蛋糕还是面包,都美得冒泡。

更别提南瓜本身是个很健康的食材,营养丰富,南瓜是极好的B-胡萝蔔素来源,这种抗氧化物质能帮助让人维持敏锐的思考能力,且南瓜子中富含的矿物质锌,也是促进大脑机能运作的重要物质。

这年头,再贵的零食也总让人不那么放心,总比不上自个儿种的瓜果蔬菜有心意,乡下的亲戚开玩笑说,现在送点青菜萝卜,大家也都高兴得不得了。

奶香南瓜馅

用料:南瓜适量,白砂糖40g,黄油70g,奶粉20g

奶香南瓜馅的做法

1、将南瓜洗净,去皮,切成薄片;南瓜隔水蒸或微波加热至软烂。

2、蒸好的南瓜用纱布沥出水份(南瓜汁不要倒掉,直接喝也清甜,后面做蛋糕时的水可以直接用这个)。

3、如果有料理机就捣成细腻的南瓜泥,如果没有用勺子压也成(取出原味南瓜泥80克备用)把搅好的南瓜泥放入面包桶内;加入白糖和奶粉,启动面包机果酱程序,进行搅拌(如果没有面包机,可以用不粘炒锅中小火炒,期间需用不停翻炒,以免焦锅)。

4、程序进行过程中,放入黄油,直至南瓜泥收汁,凝结成团;取出放入容器中,放凉密封冷藏保存。

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南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用

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奶香豆沙馅


食材明细:

主料::红豆250克,

辅料::炼奶1/4杯,黄油3汤匙,

配料::红砂糖适量,

奶香豆沙馅的做法步骤:

1.把红豆用压力锅煮至开花,约15-20分钟,然后用压土豆的工具压成泥;

2.放在一锅里,放黄油3汤匙和半杯水,中慢火煮,连煮边用木勺搅拌;

3.加炼奶1/4杯和糖,试味,糖加到够甜为止;

4.中慢火煮,要边煮边搅拌,煮到成稠稠的糊就可以了,如果不是当日使用或一次用不完,可用密实罐或盒装好放入冰箱,一周内应该无问题的。

小贴士:

一、加黄油是为了豆沙更香和不粘锅;

二、加炼奶是让豆沙有奶香味,使豆沙味道更香;

三、要慢火煮,边煮边用木勺或筷子搅拌。

奶香紫薯馅


食材明细:

主料::紫薯400克,

辅料::牛奶125克,白砂糖20克,淡奶油30克,黄油45克,

奶香紫薯馅的做法步骤:

1.400克紫薯蒸熟,晾凉去皮备用

2.紫薯掰小块放料理机中,倒入牛奶125克

3.搅拌均匀,细腻

4.称量黄油

5.称量淡奶油

6.不粘锅放入黄油小火,黄油稍微化了就可以倒入紫薯泥了

7.慢慢翻炒,切记全程小火,然后倒入淡奶油,继续翻炒

8.刚开始馅料是稀的,这个过程比较慢,要有耐心,慢慢翻炒,避免糊底

9.炒出些水分就可以加入白砂糖20克,继续翻炒

10.炒到能抱住团不粘手就可以了

11.如果是新手,掌握不好,可以拿出一小块捏一下不湿能揉成团不粘手就可以了

12.美美的梦幻紫,奶香紫薯馅料就做好了

13.可以做蛋黄酥,好吃,颜值也高,蛋黄酥我也有写大家可以参照去看看

奶香南瓜花卷


食材明细:

主料::面粉250克,南瓜泥60克,

辅料::牛奶110克,干酵母4克,白糖1小勺,

奶香南瓜花卷的做法步骤:

1.南瓜1块去皮切丁,加两勺清水。

2.放入微波炉高火叮6分钟,趁热捣烂成南瓜泥,放凉备用。

3.取南瓜泥60克与面粉混合,加1小勺白糖。

4.干酵母加牛奶搅拌均匀溶解,加入面粉中和成光滑的面团盖湿布发酵。

5.发酵完成,面团体积两倍大。

6.取出面团,撒干粉防粘,揉搓面团排除空气。

7.面团松弛5分钟,擀成薄厚均匀的长方形面片,厚度5毫米左右。

8.在面片上均匀抹一层色拉油,如图,顺长边叠起成长条形面卷。

9.捏紧收口,向下。

10.用利刀将面卷分成2-3厘米宽的小面卷。

11.如图,两个面卷叠放在一起。

12.如图,用筷子在中间横向压到底。

13.用手捏住两端。稍拉长。

14.捏住两端向相反方向拧出花纹在底部捏合,一个花卷生胚完成。

15.做好所有,摆在刷过油的蒸屉上,松弛15分钟。冷水上锅,水烧上汽后转中火蒸13分钟即可,关火后3-5分钟打开锅盖。

16.蒸好的花卷,放凉后冷冻保存。

17.成品图。

小贴士:

1、根据南瓜泥的含水量多少,适当增减牛奶的用量。
2、发酵面团揉搓均匀排除空气,蒸好的花卷表面才会光滑无气泡。
3、蒸好的花卷冷冻保存,不需解冻重新加热,口感无变化。
4、擀好的面片表面抹油,花卷才会层次分明,这一步不可省略。
5、根据气温的高低,适当增减酵母用量。

南瓜奶香馒头


食材明细:

主料::南瓜泥80克,面粉180克,牛奶70克,糖1勺,干酵母2克,

南瓜奶香馒头的做法步骤:

1.南瓜微波炉高火煮烂 用勺子捣成泥状

2.所有材料搅拌成团即可 室温基础发酵至2-2.5倍大

3.分成四等份 室温醒发15分钟

4.将面团压扁擀长 卷成卷或包成团

5.盖上锅盖醒15分钟 冷水上锅中大火20分钟 蒸好后关火焖5分钟

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