“百年好合（莲子百合红豆沙）、万紫千红（时令生果盘）”，看菜谱是我们到餐厅的下意识动作，这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实，每一道菜都不明确的原料，调料等配方，你找到了哪些有趣的菜谱呢？以下是小编为大家整理的“蒜蓉辣酱肉丁面 ”,相信一定会对你有所帮助。
每每有减肥念头的是我，每每挺不住的也是我，不过最迷的不是各大饭馆的招牌菜，揍是咱自家餐桌上的那些家常菜，百吃不腻。现在去饭馆吃饭回家打包再看那些个昨儿还在饭馆桌子上漂亮新鲜的菜个顶个的没了原来的颜色，再热一下也不过如此，家常菜就不一样了，今儿剩下了，明儿热热更入味，如果我要是开一家馆子，不需要多大，但一定得温馨，做滴菜就是咱滴家常菜，一定得好吃，地道，菜量大。说老实话咱滴家常菜里有很多倍儿棒的菜，比如烧茄子，比如简单的番茄炒蛋，在比如家里烙的馅饼，熬的小米粥，吃的焖扁豆，五花肉炸的酱拌面条。这些说老实话咱滴馆子做滴着实不咋样。
吃饭其实吃的是一种心情，吃的是咱熟悉顺口的那种味道，不一定多昂贵，很多店里做滴烧茄子放了各种青椒块，茄子端上来楞头楞脑的不说，油还特大。茄子一定得用煸透了，再做才香，不过一个大茄子做出来也相当的不出数，于是很多馆子并不把茄子煸透，就跟西红柿炒蛋只有把西红柿炒出红油煸软才好吃，但是由于这样不出数，很多地方西红柿刚一下锅翻炒几下就出锅结果西红柿还硬硬滴，一点也不好吃。殊不知这样的小便宜，急功近利会损失很多客人的，毕竟大家都是心知肚明的，其实做餐饮最考验人的性情，做好了会有好的口碑，店越来越红火。做滴不会大家吃几口就会尝出来。扯了这么多还是说说今儿菜，我滴最爱蒜蓉辣酱肉丁面，实实诚诚的一大碗吃饱了那叫一个踏实。
初夏令胃口大开最香莫过一味辣酱肉丁面
原料：五花肉、黄瓜、
调料：盐、白糖、生抽、李锦记蒜蓉辣酱、葱末
味辣酱肉丁面做法
1、五花肉洗净去皮切丁，黄瓜洗净切丝。
2、锅内做油煸香葱末放入肉丁煸香
3、煸炒至肉丁变色熟透放入蒜蓉辣酱炒出红油和香味。
4、放入、少许生抽、盐白糖调味。翻炒均匀出锅即可
5、面条煮熟捞出和酱拌匀
用蒜蓉辣酱炸滴肉丁蒜香、辣香十足，肉丁是五花肉，一口下去肥瘦相当拌着面条甭提多香了，也许这就是平凡百姓家餐桌上的一道最简单的面食但过瘾好吃，回味无穷。这就是家常菜得魅力！
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蒜蓉辣酱
食材明细：
辣椒500g，蒜800g，盐10g，糖10g，鸡精10g
蒜蓉辣酱的做法步骤：
第1步大蒜打碎辣椒去蒂洗干净控干水分，打碎
第2步热锅加油倒入蒜蓉翻炒5分钟放入辣椒翻炒5分钟加入盐，糖，鸡精翻炒2分钟待冷了之后就可以装瓶啦
小贴士：
全程没有水分，放进冰箱冷藏味道更好哦
蒜蓉辣酱炒面
很多人在生活中真是无辣不欢。辣酱味道适中不咸，辣度自然，有大蒜油的加入，入菜会比较香，而且还不会留下蒜味。用蒜蓉辣酱的用处太多了，辣酱本身很油润，不干涩，用来拌面很出众。
原料：面条100g，越南黑虎虾仁5个
调料：双海马蒜味辣酱30g，小葱100g，小米辣5个，生抽5ml，醋5ml，油5ml
做法：
1、锅中加水烧开，放入面条中火加热待沸腾关火，捞出沥干，此时面条无需煮熟，面条芯白色微硬为宜。
2、捞出后的面条用清水过滤掉裹在面条周身比较粘稠的液体。面条在封装之前会撒很多薄面，为了吃起来口感更加爽利，煮好的面条过一下水会比较顺滑。
3、香葱切长段，虾仁退冰，辣椒去蒂备用。
4、如果是普通炒菜我平时放1勺辣酱，这次炒面量比较大，我放了2勺辣酱。
5、炒锅中火烧热，放入油和蒜味辣酱炒香锅底，辣酱中带一部分油，所以炒菜油不用放的太多。
6、再放入虎虾和香葱的根部同炒，香葱叶后放，避免太早放过蔫。
7、待虾仁变色，放入煮好的面条，用筷子翻拌炒匀。此时用筷子比铲子好操作。
8、最后放入余下的香葱，淋上生抽炒匀，出锅之前淋上些许醋，可以去腻提香。如果重口的人，也可以在面条出锅前再添加一勺蒜味辣酱做调味，味道会更加浓郁。
小贴士：
1、用来炒面的面条，没有特殊要求，可以是普通面条，也可以是碱水面，或者是意大利面。
2、炒面在烹制过程中间不加水，炒面还是干香的会比较好吃，所以讲究中火快炒，火大了容易糊锅，火小了火候不够。
3、切忌面条煮的过软，因为炒的时候还会让面条熟化，如果煮的太熟，就会软塌塌的。
4、蒜味辣酱可以根据喜好程度增加或减少，喜欢吃颜色重的可以把生抽改成酱油。
5、搭配香葱可以起到炝锅提味的效果，如果不喜欢也可以改成其他蔬菜。
盛夏养生秘笈辣椒入饭茶水放盐
夏季胃口不好，睡不好，皮肤也易惨遭阳光荼毒。如何养生美颜?营养师建议，饮食上不能一味求清淡，而应注意健脾开胃，不妨试试辣椒。饮茶既可祛火，还可养颜，尤其推荐盐茶和山楂荷叶茶。
【姜、蒜、辣椒可开胃】
很多人夏天不愿意吃辣，怕上火。其实，夏天人的心火较旺，胃属苦，此时不宜吃太多苦味的东西，但可以适当吃一些辛辣味比较重的食物来开胃。比如说做菜放一些生姜、蒜和辣椒来调味，但不是指多吃川菜、火锅。她说，做菜时可多选择性凉的食物如冬瓜、黄瓜、丝瓜。
如果胃口不好，不妨多喝粥。一是煲薏米粥，夏天易脾虚，健脾是永恒的主题。有些人出现湿热症状。薏米可以抗癌、美白、祛湿、健脾。二是煲淮山粥，淮山可健脾。三是荷叶煲粥。一大张的荷叶剪成小碎片煲粥，可清热解毒、利尿、消肿，并起到减肥的效果。红豆薏米到底多强大堪称灵丹妙药
夏天对虚寒胃痛者是一个难熬的季节。想吃雪糕，怕肠胃受不了，有时选择水果不慎，也会闹肚子。虚寒胃痛者不要吃冷冻食品，西瓜、雪梨、柚子、猕猴桃、香蕉也要少吃。蔬菜、水果可选择白瓜、菜心等比较温和的。如果胃寒、胃酸分泌正常，可以饮鸡汤、肉汤促进胃酸分泌，如果有泛酸的症状，则应少吃，可以喝牛奶。最容易中毒的家常水果
如果是热性的体质，则不能吃樱桃、榴莲，比如说栗子、石榴、龙眼、荔枝，可以吃香蕉、猕猴桃。如果分不清自己体质是热性还是寒性，吃苹果准没事。
【养生当饮六种茶】
中国人爱喝茶养生，夏季不妨喝六种茶。
一是菊花茶。
菊花偏凉，又可明目，适合虚火、体质偏热的人以及办公室一族、经常接触电脑的人或者容易眼睛疲劳者。
二是藿香茶。
可解暑。特别是需要在室外高温下工作的人，出汗多、易中暑，建议白天用藿香泡茶喝。
三是绿茶。
绿茶偏凉，有抗氧化、抗衰老功能，适宜夏季饮用，特别是年轻人。不过，胃寒者不宜喝太多。
四是盐茶。
茶叶10克，盐5克泡成。夏天出汗特别多，体内的盐或多或少流失，盐茶可补充水分、盐分，有助于缓解代谢紊乱。
五是山楂荷叶茶。
山楂30克，荷叶50克，泡一大壶。山楂促消化，荷叶可清热解毒，还有消肿、减肥、美容作用。
六是莲子芯泡茶。
很苦，但可清热解毒。
夏天吃什么好炎炎夏日吃它排毒更能祛湿
在一年四季中，最难过也最难熬的想必就是炎热的夏季了，尤其是一会冷一会热的天气，让人特别难过，而在向埃及也是人体气血运行最旺盛的时候，酷暑往往会让人的食欲下降，饮食调节就成了最关键的事情。
蔬菜类
1、苦瓜
中医认为，苦瓜味甘性平，解毒排毒、养颜美容，可除邪热，清除体内的有害物质，解劳乏，清心明目，因此是为首选。
苦瓜虽苦，但降火排毒功效却十分显著。炒菜时，先将蒜片爆香，再加入苦瓜，要大火快速翻炒，方可炒的香脆，加少量醋和酱油、盐等，二十分钟出锅即可，可适量加火腿等，吃起来不会觉得太苦。另外，苦瓜还有抗癌功效，可增强自身免疫能力。
2、黄瓜
黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效，黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，排出毒素。对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。有助于缓解夏季口渴、痰多能症状。推荐阅读》》》清理肠胃吃什么好?黄瓜清肠美白样样都行
3、木耳
木耳亦有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳含有一种胶质可以吸附灰尘杂物，帮助排除废物，排毒清胃。
4、菠菜
中医认为，菠菜气味既冷，能利肠胃，能解热毒、酒毒，因寒疗热。
菠菜的吃法，夏季可做芥末菠菜粉。将菠菜用水烫过，再用凉开水凉置一下，切成小段放入容器，加入泡好、切好的细粉丝，再加入稀释的芥末，少量香油，醋、盐、芝麻酱等凋料，不可加酱油。略微搅拌，即可装盘食用。
水果类
1、西瓜
西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，常吃西瓜能清火解热。西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃几块甜美多汁的西瓜，症状会马上改善。
2、西红柿
西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
3、草莓
新鲜多汁的草莓，酸甜可口，有降火、去火，能清暑、解热、除烦。
粥水类
1、薏仁+红豆
酱肉面
食材明细：
面条或挂面适量，肉酱适量，黄瓜丝适量
酱肉面的做法步骤：
第1步准备一个保温瓶，倒入瓶中三分之二的开水。放入挂面或鲜面条。拧上盖子，密封保温。
第2步保温8分钟。把面条倒入碗中，喜欢吃干面的可以先把水倒出来。倒出面条后搬上肉酱，撒上些黄瓜丝。
小贴士：
用保温壶做煮面条，零厨艺也可以百分百成功。
辣酱面
食材明细：
面条250克，猪肉丁150克，黄酱40克辣椒面，葱末，黄酒，麻油，猪油，白糖，酱油，味精各适量。
辣酱面的做法步骤：
①炒锅烧热,油八成热时,放葱末、辣椒面,炸出香昧,再放入猪肉丁煸炒片刻,加黄酱、黄酒煸炒,炒至猪肉熟,待肉与酱分离时,加白糖、清汤少许,再续炒片刻,加味精,淋上麻油即成辣酱。
②用开水锅下面条,面条熟后盛入大汤碗内，加辣酱即可。
辣酱肉末煨豆花
惊喜之所以称为惊喜，就是因为它的那一份未知定数，去超市购买豆腐的时候，本来，预定的就是做肉末豆花的，本来预定也是用辣酱这道调料，按说，应该是预料之中的。在制作的过程中，我把油浸辣椒酱换做为鲜豆辣椒酱，虽然同为辣椒酱，出来的味道却截然不同。
这道菜的制作，大约用了一瓶酱料的三分之一，等于是大量的加入了鲜豆辣椒酱，鲜豆的口感与豆花的细嫩，相辅相成，在制作上，改变既定的肉末豆腐制作程序，加入鸡汤去煨嫩豆腐，无论是在营养和口感上，都有一个提升，如果配饭，亦菜亦汤，尤其是一个人吃饭的时候，非常的简单省事又极其美味。汤汁最后用淀粉勾汁，既综合了味道又增加了彩色的明亮，也是点睛之笔，所以，作为我个人，是极其推荐这道菜的。
辣酱肉末煨豆花
主料：嫩豆腐，猪肉。
配料：大葱，鲜豆辣椒酱，淀粉水，鸡汤。
调料：玖顺生姜汁，味极鲜酱油，食用油，芝麻油，鸡精，白糖。
辣酱肉末煨豆花的做法
1.准备一块嫩豆腐。
2.猪肉洗净备用。
3.准备大葱和鲜豆辣椒酱。
4.准备一份淀粉水。
5.嫩豆腐用手掰块备用。
6.将豆腐放入开水里焯水。
7.将猪肉和葱分别切末备用。
8.炒锅放油，放入猪肉和葱花。
9.将猪肉炒至颜色变白。
10.放入玖顺生姜汁。
11.放入鲜豆辣椒酱。
12.放入味极鲜酱油后，将肉末炒匀入味。
13.放入适量的鸡汤。
14.加入焯水后的嫩豆腐在鸡汤里煨入味。
15.加入适量的淀粉水。
16.煮开后，放入鸡精芝麻油调味，关火出锅即可食用。
特别提示
1.嫩豆腐用手掰块，不规则处方便味道的融入。
2.淀粉水添加适量，避免过于浓稠，影响口感。
3.没有鸡汤的可以用浓缩鸡汁或者清水代替。
4.不用另外放盐。
香辣酱肉炒饭馅饼
记得有句话这样说：生活中并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。而我则想说：餐桌上并不缺少美味，而是缺少创造美味的心思同样是一碗剩米饭，在别人手中被嫌弃，在我眼中却是个宝，今儿我们继续来说说剩饭改造。
改造剩米饭并不难，改造的方法也有很多：或蒸、或煮、或炒、或烤不论哪种方法，精髓都可以归结为两点：恢复它的口感，增加它的味道。只要将这两点做到完美，剩米饭一定可以轻松变成美味的。
前两天为大家介绍了一种用剩米饭做的甜点：草莓米饭布丁，今儿我们再用剩米饭做一款中式主食。当家里只剩下一碗剩米饭的时候，恰恰此时又多了几个人吃饭，你会不会紧张主食不够吃呢，别担心，有了这款创意的饭包饭，即使人再多，也完全不必担心吃不饱了
用米饭做馅料，你尝试过吗？馅饼中包裹着美味的酱肉炒饭，无论创意还是味道，都是独一无二的。酱香浓郁的炒饭，颗粒分明、色泽诱人，包裹在馅饼里，更给人耳目一新的感觉。好吃又有趣的饭包饭，米与面的完美结合，一定让可以让你吃出乐趣，吃到满足。
不必担心吃不饱的创意饭包饭：香辣酱肉炒饭馅饼
主料：剩米饭1碗、面粉200g、温水120ml
调料：香辣牛肉酱1大勺、烤肉酱1大勺、盐少许
香辣酱肉炒饭馅饼的做法
1.面粉中加入少许盐拌匀，慢慢倒入温水，用筷子搅拌成雪片状；
2.揉成面团，醒面30分钟；
3.炒锅加入少许油，放入剩米饭划散；
4.加入一大勺香辣牛肉酱；
5.再加入适量烤肉酱；
6.充分翻炒均匀，使米粒充分着色；
7.将炒好的米饭盛出待用；
8.醒好的面团均分成4份；
9.取其中一份擀成薄片；
10.放入一大勺炒好的米饭；
11.像包包子一样收口；
12.收口后在最上面按一下；
13.用手轻轻按扁，注意不要太用力；
14.翻面后，再用手按压，使饼保持约1厘米厚；
15.锅中加入适量油，烧肉后放入馅饼，收口面朝下；
16.煎至一面金黄，翻面煎另一面，两面金黄即可。
心得分享：
1.用温水和面，可以使面团更柔软；
2.揉好的面团要醒一会儿，可以使面团松弛；
3.米饭不要包入太多，以免漏馅；
4.按扁的时候注意力度，因为米粒较硬，力度太大面皮容易漏。
八宝酱肉丁
中餐和西餐经过多年的融合和相互借鉴，无论食材还是烹调手法都已不再象以前泾渭分明，但二者还是保留许多根本的区别，比如中餐的烹制就更加讲究刀功，因为中国传统的重要烹调方式就是大火快炒，如果不对食材事先进行精细的分割整形，下锅之后就很难保证火候一致，今天介绍这个八宝酱肉丁算是一个典型的例子。
从营养学的角度说，这种八宝、什锦类的菜肴是一种最优的搭配。没有任何一种食材是绝对有益或者绝对有害，均衡饮食才能确保各种营养成分的全面摄取，不同来源、不同种类、不同颜色的食材配合起来就可以实现各种养分的平衡供应。
八宝酱肉丁
食材清单如下：
1）猪肉：200克，这里用的是梅头肉，放在冰箱冷冻室内冻硬后切成0.8厘米见方的小丁。
2）培根：200克，切成0.8厘米见方的小丁，可以用整块的培根，也可以用切片的培根，尽量选择那些肥瘦相间的部位。
3）土豆丁：50克
4）胡萝卜丁：40克
5）西芹丁：50克，西芹切丁之前最好将背面的皮刨掉，这样可以让口感更加清脆。
6）红椒丁：60克
7）黄瓜丁：60克，黄瓜切丁之前需要去皮去籽。
8）去皮蚕豆：90克，新鲜蚕豆和冷冻蚕豆皆可。
9）小葱葱白：10克，用刀切碎。
10）生姜：10克，切成细丝。
11）干红辣椒：1支，去除种籽后切成细丝。
12）香叶：1片，用刀切碎。
13）豆豉：10克，洗净后用刀切碎，菜的名字叫作八宝酱肉丁，这里就是要借用一下豆豉浓郁的酱香味。
14）味增酱：30克，可以用甜面酱或者其它类似的酱代替。
15）生抽酱油：适量
16）白糖：10克
17）植物油：15克
八宝酱肉丁的做法
第一步，取一个深锅，加入1.5升冷水，煮沸后把切好的200克猪肉丁倒进去，同时用木勺或者筷子搅动，让所有的肉丁均匀受热，等所有的肉丁都变成浅色后就它快速盛出备用。这个焯水的过程可以让肉丁的烹调更加容易，同时也有一定的去腥效果。
第二步，取一个平底锅，稍稍预热后倒入15克植物油，然后倒入切碎的豆豉、小葱葱白、姜丝和辣椒丝，不断翻炒，直到豆豉等飘出香气。
倒入切好的培根丁不断翻炒，直到培根中的脂肪变得透明，而且培根粒上有些金黄色为止。炒香培根可以让它析出一些油脂，这些油脂可以大大提升菜肴的风味，有人还专门为培根的这种画龙点睛的功能写了一本畅销书，名字就叫《培根配啥都好吃（EverytingTasteBetterwithBacon）》。美剧《生活大爆炸》里面谢尔顿的妈妈就说，用培根油来烧菜，也许老公只能活到50岁，不过人家的爱那可是真的。
然后倒入焯过水的肉丁，稍稍翻炒后，倒入10克白糖，继续翻炒直到把肉丁基本炒熟为止。将锅内的肉丁和培根丁盛出备用。
第三步，在原来的锅子里面倒入土豆丁和胡萝卜丁，翻炒大约2分钟，
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加入少量清水，盖上锅盖，让水蒸气快速加热土豆丁和胡萝丁，直到它们有所软化为止，然后打开锅盖，收干残留的水分。
倒入红椒丁，翻炒大约3分钟，
加入30克味增酱，将其翻炒均匀。
倒入黄瓜丁、西芹丁和去皮蚕豆，翻炒，直到所有的食材烹调到位。
把前面炒好的肉丁和培根丁倒回锅内，翻炒均匀，同时尝一下味道，如有必要加一些生抽酱油调整一下菜的咸度后就可以出锅装盘了。
虽然名字叫作八宝酱肉丁，其实里面的蔬菜配料非常灵活，完全不必照搬洋洋的方子，只要是冰箱里有的蔬菜，都可以拿来试试。当然需要特别注意两点：
第一，不能用那些特别容易出水的蔬菜，否则炒出来的菜水汪汪的，完全没有味道。
第二，必须精心安排所有食材的烹调次序，每种食材所需的火候都不一样，这里是先把最难熟的土豆丁胡萝卜丁放进锅，而容易熟的黄瓜丁则放在最后。
网站小提示
猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效
蒜蓉辣酱臭豆腐
食材明细：
臭豆腐400g，李锦记蒜蓉辣酱15g，糖5g，生抽5g，温水15g
蒜蓉辣酱臭豆腐的做法步骤：
第1步将买来的臭豆腐清理好后切成小块。待油温升至6成热约210℃时，放入臭豆腐。
第2步待臭豆腐炸至浮起变膨上色后即可捞出沥干油分。用李锦记蒜蓉辣酱15g、生抽5g、糖5g、温水15g调成酱汁。
第3步将臭豆腐放凉后蘸上酱汁就可以食用啦！
小贴士：
1、判断油温：将筷子放入油中，周围有小气泡冒出即可放入臭豆腐。2、在炸臭豆腐之前，最好将臭豆腐水分吸干防止油溅得到处都是。3、黑黑方方的臭豆腐臭味比较重，但炸出来味道会比较浓郁。4、选购臭豆腐的时候，卤水如墨，闻之不刺鼻，掰开后颜色较白的臭豆腐，是品质比较好的。5、根据个人口味和喜好，可以搭配香菜食用。
蒜蓉辣酱炒虾
食材明细：
虾300g，蒜蓉辣酱1大勺，大葱2根，姜2块，盐少许
蒜蓉辣酱炒虾的做法步骤：
1.虾洗净、剪去虾须、挑去黑线，葱切段，姜去皮、切片
2.锅中放少许油，油烧热后，放入姜片爆香
3.闻到香味后，倒入虾
4.翻炒至虾变色，倒入葱段
5.加入一大勺蒜蓉辣酱
6.加少许盐，翻炒均匀即可
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