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只有正常的食材才能有正宗的美食,食材承载了最食物最基本的味道和营养。没有食材文化,就没有美食文化,哪些食材让你印象深刻?小编推荐你不妨读一下芹香鸡丁,有需要的朋友就来看看吧!

芹菜有好多种,有西芹、冬芹、铁杆芹菜、毛芹菜等等,每种芹菜的形状大小太不一样了,味道也是大不相同。有味道浓烈的,有味道很清淡的。但是营养价值没有多大的区别。

我家木头最爱吃芹菜,他吃的芹菜很特别,就是毛芹菜(也有地方叫香芹),这种芹菜比较小、细,不像西芹那样五大三粗,但是味道可比西芹浓烈了很多,人家木头就是喜欢这种浓烈的味道,其实,我也是喜欢这种味道,炒出来香气扑鼻,不管和谁搭配,都能把人家远远的甩在后面,显示出它的存在,无论是从颜色、卖相、还是味道,都能显示出它的色香味美来!

鸡肉都知道很鲜美,和毛芹菜的搭配又是如何的味道?不知道有尝试的没有?这次我就把毛芹菜和鸡肉搭配,有毛芹菜的自然清香,也有鸡肉的自然鲜美,两者的搭配,可谓是清香加鲜美,炒的清香四溢,色香味美!要是喜欢吃辣的话,可以加一些小米椒,真是一道简单下饭的快手菜了。

百搭下饭快手菜芹香鸡丁

主料:芹菜、鸡胸肉

辅料:植物油、盐、姜、味级鲜、红辣椒、淀粉、胡椒粉、香油

芹香鸡丁的做法

1、把芹菜洗净去掉叶子切丁,姜切末,红辣椒洗净切丁

2、鸡胸肉洗净切丁,用胡椒粉、味级鲜、淀粉拌均匀,再用香油拌均匀腌制5分钟左右,芹菜开水下锅,加几滴植物油烫1分钟捞起,过凉水捞起沥干水分

3、热锅凉油,油热7成下鸡丁,翻炒均匀至变色捞起

4、在热锅凉油,油热8成下姜末翻炒出辣味,加芹菜翻炒出芹菜的香味,加红辣椒翻炒出香味

5、加鸡丁、盐、味级鲜翻炒均匀,大约翻炒2分钟左右即可出锅

芹菜不可久炒,出芹菜香味即可

不吃芹菜的可以换成山药、蒜薹等

网站小提示

西红柿和芹菜能一起吃:西红柿中含有维生素P,即芦丁,能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用,能为人体提供丰富的营养成分,具有清热利湿,平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。

核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用

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西芹土豆烧鸡丁


原先有西芹炒鸡肉,土豆炒鸡肉都是非常好吃的菜,这次把这三种菜结合起来炒,创新的做法如果喜欢的话就试试看,保证快手又好吃。

原料:

土豆120克西芹80克鸡肉200克油适量盐适量十三香1克生抽4克

步骤:

1.材料准备好

2.鸡肉切丁

3.其它菜切丁

4.锅里加入油加入鸡丁

5.快速炒散

6.然后加入生抽

7.炒匀在加入菜

8.不停的翻炒一会

9.在加入清水

10.炒匀炖一会

11.加入盐

12.加入十三香

13.炖至入味

14.然后装盘

小贴士:鸡肉先炒白了,在加入其它炒菜炒,炒匀后加入清水炖

小编有话说:这样的美味如果不尝试一下一定会后悔错过这样的美味的。

蒜香鸡丁


食材明细:

主料::鸡胸肉一个,胡萝卜适量,黄瓜适量,

辅料::油适量,姜适量,料酒适量,葱适量,盐适量,酱油适量,味素适量,蚝油适量,老抽少许,水淀粉适量,胡椒粉适量,

蒜香鸡丁的做法步骤:

1.成品图!

2.鸡胸肉切丁!

3.肉丁冷水下锅,适量料酒,葱姜,大火煮出血末,过冷水洗干净!

4.肉丁控干水分,备用!

5.适量胡萝卜丁,黄瓜丁!

6.锅里适量油,干椒姜爆锅,炒出香味!

7.适量蒜末炒香!

8.倒入食材翻炒断生!

9.适量胡椒粉,酱油,耗油,一点点老抽,倒入肉丁翻炒,加入适量盐,味素调味!

10.炒好,加入适量水淀粉勾芡,出锅!

芹香木耳


食材明细:

主料::木耳干一小把,芹菜2颗,

辅料::红辣椒3个,姜1块,蒜2颗,盐1小勺,鸡粉1/2勺,生抽1勺,食用油适量,

芹香木耳的做法步骤:

1.木耳泡发,洗干净撕成小朵。

2.芹菜洗干净,切段。

3.姜蒜拍碎,辣椒切段。

4.锅中放入适量油,下去姜蒜炒出香味儿。

5.放入木耳翻炒片刻。

6.放入芹菜翻炒均匀。

7.放入红辣椒翻炒均匀。

8.分别调入小勺盐,生抽,鸡粉翻炒均匀即可出锅。

9.一道非常养眼又清爽的素菜。

10.成品。

豉香鸡丁


食材明细:

主料::白豆干适量,青红椒适量,洋葱适量,

辅料::胡椒粉适量,盐适量,橄榄油适量,鲜鸡汁适量,李锦记风味豆豉酱适量,

豉香鸡丁的做法步骤:

1.把鸡腿的肉卸下切丁腌制《加胡椒粉少许油蛋清盐》10分钟左右。

2.把彩椒,白豆干 ,洋葱都切丁待用。

3.起油锅,把腌制好的鸡丁放入锅中滑散至变色,先搁置一盘里。

4.然后锅中倒入橄榄油,加一勺豆豉酱,然后把豆干煸炒一下。

5.放入鸡丁和切好的彩椒和洋葱丁,翻炒加入料酒和鸡汁。翻炒入味即可装盘喽。

小贴士:

用橄榄油烧这道菜,别有一番风味!

鱼香鸡丁


食材明细:

主料::鸡胸肉一块,青椒两个,胡萝卜半个,黑木耳少许,

辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,

配料::豆瓣酱一勺,泡椒3个,泡姜一块,大蒜适量,酱油适量,糖适量,香醋适量,胡椒粉适量,料酒适量,鸡精适量,香油适量,水适量,淀粉适量,

鱼香鸡丁的做法步骤:

1.胡萝卜洗净切丁,黑木耳泡发,青椒切丁,泡姜和泡椒,大蒜切碎,豆瓣酱剁细。

2.鸡肉切丁加入盐,糖,料酒,胡椒粉,生抽,淀粉拌匀备用。

3.取一个碗加入酱油,香醋,糖,鸡精,香油,水淀粉搅拌均匀为调味汁备用。

4.炒锅到油爆香葱姜末。

5.倒入鸡肉翻炒至变色盛出备用。

6.底油放入豆瓣酱,泡姜和泡椒碎,蒜末炒出香味。

7.倒入胡萝卜翻炒,稍加一点水翻炒2分钟。

8.把青椒和黑木耳加入翻炒均匀。

9.加入鸡肉继续。

10.把调好的料汁倒入翻炒均匀关火。

鲜香鸡丁


食材明细:

主料::鸡腿肉1只,

辅料::胡萝卜半个,豆角适量,葱1棵,蒜3瓣,盐适量,生抽2匙,生粉20g,料酒5g,食用油适量,

鲜香鸡丁的做法步骤:

1.准备好所有食村备用。

2.将鸡腿肉切丁,放入碗中。

3.加入适量的盐,料酒5g,生抽1匙,生粉20g,搅拌均匀,腌制10分钟。

4.将豆角和胡萝卜切丁。

5.备好葱段和蒜片。

6.待鸡丁腌制好后,热锅加油少许,大火下入鸡丁,不断翻炒至鸡丁八层熟盛出。

7.利用炒鸡丁锅里剩下的油,将豆角和胡萝卜丁同样炒至八层熟,其间加入1匙生抽。

8.将鸡丁加入锅中,大火一起翻炒至全熟,让肉香与豆角胡萝卜的鲜香互相寖入。切记不要加水。

9.完成,出锅。

小贴士:

有些鸡腿过与肥腻,翻炒时会出油,所以在油的用量上需酌情增减。

芹香藕丁


食材明细:

主料::藕适量,

辅料::芹菜适量,白糖适量,

配料::精盐适量,生姜适量,凉拌醋适量,味极鲜酱油适量,花椒油适量,

芹香藕丁的做法步骤:

1.藕瓜去皮洗净后切成大一点的藕丁。

2.芹菜择洗干净后斜切成小段。

3.锅里倒入清水,水冒泡时倒入藕丁焯水,等藕丁稍微透明时捞出盛到凉开水里浸泡。

4.芹菜下锅快速焯水,捞出倒入盛有藕丁的凉开水盆里。

5.捞出藕丁,芹菜段,控水后倒入干净的小盆里,撒上姜末。

6.调入少许精盐。

7.调入一汤匙白糖(身体不适者,白糖可不放)。

8.倒入一汤匙凉拌醋。

9.调入1/2汤匙味极鲜酱油。

10.根据喜好调入适量的花椒油,拌匀后即可装盘。

小贴士:

1、生姜、花椒油具有杀菌开胃去异味的作用,适合用来做凉拌菜。

2、藕丁和芹菜要分开焯水,防止芹菜软烂。

3、白糖、花椒油依据喜好可不放。

4、藕的品质要求:以藕身肥大,肉质脆嫩,水分多而甜,带有清香的为佳。同时,藕身应无伤、不烂、不变色、无锈斑、不干缩、不断节;藕身外附有一层薄泥保护。

5、红花藕与白花藕的区分:一般来讲红花藕外皮为褐黄色,体形又短有粗,生藕吃起来味道苦涩;

   白花藕则外皮光滑,呈银白色,体形长而细,生藕吃起来甜。通常炖排骨藕汤用红花藕,清炒藕片用白花藕。另外,还有一种品质一般的麻花藕,外表粗糙,呈粉色,含淀粉较多。

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