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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,每个对菜谱都应该非常熟悉,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你对烹饪美食有什么心得体会吗?下面是小编为你精心整理的“煎鸡蛋豆腐”,请马上收藏本页,以方便再次阅读!

这个周末,下着雨。特别的冷。。在家窝着,想着吃点什么热乎的,吃点什么省事的,不用出门的,家里现成的。。。

刚好冰箱里还有豆腐和各种青菜~吃个素素的火锅很不错~

但是我家的是鸡蛋豆腐~煎比煮好吃~一煮就碎了~

那就吃煎豆腐吧~配青菜火锅~

鸡蛋豆腐是用鸡蛋和豆浆做的,在家在家也可以做的,不过我们可以不加豆浆,直接用鸡蛋,其实就是蒸出来的,很简单~

10分钟快手菜煎鸡蛋豆腐

材料:鸡蛋豆腐一块,玉米淀粉3大勺,油一点

煎鸡蛋豆腐的做法

1,豆腐切块,擦去表面水分

2,6个切面都沾满玉米淀粉,平底锅放一点油,烧热,把豆腐下进去,小火煎到2面金黄

3,用一点蒜,红辣椒,酱油,香油调个碗汁~齐活~

网站小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

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香椿鸡蛋煎豆腐


这个香椿飘香的季节,很多人都会选择买回一些嫩嫩的椿芽大快朵颐。选择紫色的香椿比比绿色的香椿味道更冲一些,香椿芽用开水快速烫过后香气扑鼻,立即浸入冷水里冷却使眼色更翠。南豆腐较软嫩,裹上淀粉,沾点蛋液使豆腐不易碎,使豆腐不仅有蛋香味道,外壳很硬但中间非常嫩。

外脆内嫩香气扑鼻-香椿鸡蛋煎豆腐

食材:香椿、豆腐、鸡蛋液、面粉、淀粉、盐、鸡精、花生油。

香椿鸡蛋煎豆腐的做法

1、将豆腐切成小方块,撒上少许盐,裹上面粉和淀粉。

2、抖落豆腐上多余的粉,沾上鸡蛋液。

3、锅中倒适量油,中小火至油烧热,依次放入豆腐,煎至两面金黄。

4、将鲜香椿洗净,择去老梗,留嫩香椿芽用开水泡过,即浸入冷水里冷却,捞起控干水分,切成短段。

5、将炒锅下少许油,烧到八成热,先把豆腐滑入锅内,边煎边晃动,点入少许清水和调味料,烧煮后,开小火,把香椿末铺在豆腐上,翻炒均匀即可。

网站小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

煎鸡蛋


食材明细:

主料:鸡蛋3个

辅料:孜然粉适量

煎鸡蛋的做法步骤:

3,全部煎好后放入盆中,撒上一点孜然粉,完成

煎豆腐


食材明细:

老豆腐1块,青椒适量,蒜适量,葱适量,盐适量,鸡精适量,油适量,生抽适量

煎豆腐的做法步骤:

第1步老豆腐切片备用青椒,葱,蒜切好备用

第2步锅中倒入油中火煎豆腐像这样

第3步放入青椒,葱,蒜,和少量生抽,起锅前加入盐和鸡精盛出装盘。

鸡蛋煎饺


食材明细:

水饺6颗,鸡蛋2颗,水100㏄,葱花20公克,盐1/8茶匙,白胡椒粉1/8茶匙

鸡蛋煎饺的做法步骤:

1.鸡蛋打散后,加入葱花和调味料打混合拌匀备用。

2.热平底锅,转小火,加入沙拉油。

5.水饺放入作法2锅中,将水缓缓倒入锅中。

3.盖上锅盖,以小火煎约10分钟,待水饺煎熟,水份煮干后,倒入蛋液盖上锅盖再煎约2分钟即可。

鸡蛋煎禾虫


食材明细:

禾虫200克,鸡蛋300克,盐2克,味精1克,胡椒粉1克,香油3克,植物油50克,陈皮1克

鸡蛋煎禾虫的做法步骤:

1.先将鸡蛋放在碗里,加入精盐、味精打匀;再将禾虫用滚水飞熟,滤去水分,放入鸡蛋里,加入湿陈皮丝、胡椒粉、麻油拌匀。

2.用油起锅,将拌匀的禾虫倒在锅中,修好边,煎至两面金黄色,以熟为度,放在碟中便成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

肉煎鸡蛋


食材明细:

鸡蛋300克,猪肉(瘦)150克,盐2克,味精1克,大葱5克,料酒5克,淀粉(豌豆)5克,植物油30克

肉煎鸡蛋的做法步骤:

1.将鸡蛋打入碗中搅散;葱切成丝。

2.将猪肉切成约0.1厘米的薄片,放入盐、料酒、淀粉少量,搅拌均匀。

3.炒锅上火,加油,待油热时放入肉片煸炒至八成熟时取出,倒入蛋液碗中。

4.炒锅上火,加油,油热后将蛋液倒入,待底部熟透后,把鸡蛋翻个身,煎制另一面,待二面均呈黄色时,将鸡蛋汤倒入,加葱丝、盐、味精,中火煮2分钟左右,将水淀粉淋入收汁即可装盘。

小贴士:

因有过油煎制过程,需准备植物油约100克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

煎鸡蛋的做法 怎样煎鸡蛋好吃


煎鸡蛋大家应该都会做吧,就算是不会做饭的人,应该也会煎鸡蛋,煎鸡蛋看似简单,其实还是需要技巧的,喜欢吃的鸡蛋的人可以尝试着做一做。今天教大家的是黄瓜煎鸡蛋的做法,这道菜的特点是步骤简单,鲜香爽口,符合大部分人的口味。

怎样煎鸡蛋好吃

食材:

黄瓜半根、鸡蛋3个辅料:盐1克、胡椒粉1克、食用油适量

黄瓜煎鸡蛋的做法:

1、黄瓜去皮切丝;

2、鸡蛋打入碗中,快速打散,放入盐1克、胡椒粉1克搅拌均匀;

3、黄瓜丝放入鸡蛋液中,搅拌均匀;

4、锅中倒油,油温烧至6成热,倒入蛋液,待蛋液凝固,翻面继续煎;

5、煎至表面微焦,盛出切块即可。

小贴士:

黄瓜煎蛋的时候,先用大火煎至表面凝固,然后改小火慢煎,除了黄瓜,还可以加入一些自己喜欢吃的食材,口感更加丰富。

芦笋煎鸡蛋


食材明细:

罐头芦笋8条,鸡蛋4个,精盐,香油各适量。

芦笋煎鸡蛋的做法步骤:

1.鸡蛋打入碗中,加精盐打匀。

2.炒锅几放油,油烧热后,倒入蛋液,再把芦笋整齐地摆上蛋液中间,等蛋液全部凝固后,将10克油淋在蛋饼煎黄,翻身后再煎一会儿,淋上香油即成。

香椿煎鸡蛋


食材明细:

主料:鸡蛋5个,香椿时间

辅料:盐2克,玉米油适量

香椿煎鸡蛋的做法步骤:

1,鸡蛋磕入碗里备用。

2,香椿洗干净切成碎,尽量切碎。

3,将香椿倒入与鸡蛋混合,加入少许盐搅拌均匀备用。

4,油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入鸡蛋香椿糊,开中小火。

5,煎至两面偏黄,用铲子切断。

6,入盘,成品图

西红柿煎鸡蛋


食材明细:

初榨橄榄油2汤匙,成熟的西红柿4个,切碎,鸡蛋4个,现磨黑胡椒和盐少许

西红柿煎鸡蛋的做法步骤:

1.将炒锅用中火将油烧热,加入西红柿翻炒直到汁液开始蒸发,大约3-5分钟。

2.将鸡蛋打入炒锅,煎到你满意的熟度但是不要打破蛋黄。撒少许盐和黑胡椒即可。

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