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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你是不是对菜谱很好好奇呢?小编特地花时间为你收集并编辑了香芹炒香干子,强烈建议你能收藏本页以方便阅读!

夏日餐桌常备快手营养小炒菜-香芹炒香干子

夏天做饭,要讲究速战速决!

怎么方便怎么来,待在厨房里的时间要拿捏好。个人经验,三伏天,煮妇窝在厨房里的时间绝计不能长了,否则,时长与烟火气将会呈正比例上涨,等饭菜做好了莫名其妙地熊熊怒火噌噌噌也上来了,呵呵,餐桌上某某某再来句挑三拣四的话儿,那铁定一点就轰,爆了。。。

昨儿就这样子的。热浪滚滚中接送小朋友练网球,打完球到家就6点多了,小朋友嚷嚷我要吃糖醋排骨我要吃汽水肉,原本不想动了的但想着小家伙网球练得卖力运动量大,口腹之快就满足一下他吧。耐着性子动了手,做着做着火就冒上来了,小朋友还不知好歹,跑过来火上加油:好了没有啊妈妈,我待会还要去游泳的!催第三遍的时候,火气已经到了临界点了,生生把它咽下去别过头不理他,对着灶台蓝蓝火焰默念:火好大火好大,我不生气我不生气。。。结果,哈哈,还是生气了,等家里那个大的也到家了,厨房里又探进一个脑瓜子催饭催菜的时候##*#¥%**#%

香芹炒香干子,这道菜好,有肉有菜蔬还有豆制品,连腌肉带炒十来分钟可以端上桌的快手营养小炒,老少皆宜,炒这菜速战速决,煮妇不容易上火,今晚餐又吃它哈!

香芹炒香干子

材料:香芹1把,香干子、猪腩肉1小条、红甜椒1/2只、生姜1小块、香葱2支

调料:盐、糖、生抽、老抽、料酒、香麻油、干淀粉

香芹炒香干子的做法

1.生姜切丝,带皮腩肉洗净后切片放入碗中,撒上少许生姜丝,调入生抽、老抽、白糖,干淀粉拌匀,淋上香麻油腌制备用;

2.香干子用清水冲洗后切条丝状备用;红甜椒去蒂去籽切丝,小葱洗净后切段备用;香芹洗净去叶后,用刀轻拍后切段备用;

3.锅烧热后注油,油温起来后将腌制肉片放入锅中煸炒,炒至出油出香七成熟度时起锅;

4.就着锅内的底油,将剩余姜丝、红甜椒、葱段投入锅中以中小火煸香呛锅,将香干子倒入锅中转旺火翻炒;炒至香干子表皮微微焦香时,加入适量精盐翻炒均匀;

5.将煸炒过的肉片回锅,锅内喷入少许料酒翻炒均匀;

6.将切段香芹倒入锅中,与锅中材料快速翻炒均匀,锅内淋入少许生抽炒匀,即可起锅。

网站小提示

蟹和香芹能一起吃:蟹与香芹都具有清热解毒的功效,两者同食,对胸中气热郁结有一定疗效。

97msw.Com扩展阅读

香芹炒腊鸭


食材明细:

腊鸭半只,青红辣椒各2条,蒜头3瓣,香芹50克,,姜小许,大蒜2根

香芹炒腊鸭的做法步骤:

第1步把材料准备好。腊鸭斩成四件。

第2步用温水泡浸30分钟以上。锅中煮开水,放入泡浸后的腊鸭,大火煮开后取出。

第3步用清水冲洗干净后斩成小件备用。大蒜洗干净,切成小段。

第4步香芹洗干净,切成小段。蒜头去掉蒜衣,切成薄片。

第5步姜去皮切成丝。青红辣椒洗干净,切成小块。

第6步热锅下油,放入姜丝蒜片。中火爆香后,放入蒜段。

第7步中火爆香,转大火,放入腊鸭。快手翻炒,炒至腊鸭香味四溢时,加入黄油。

第8步翻炒均匀后加入一小勺砂糖。快手翻炒,翻炒均匀后加入香芹段。

第9步再入青红辣椒,翻炒至变色。再按个人口味调入小许酱油。

小贴士:

1、腊鸭一般来说会比较咸,在烹饪之前一定要用温水泡浸,这样不但可去掉多余的盐分,还可以洗衣去外表的油腻。2、腊鸭本身已带有咸味,在调味时一定要试过味后再放入调味料。

香芹拌香干怎么做好吃


香芹拌香干

这道菜适合减肥的MM,芹菜清爽可口,味道清香鲜美。芹菜还有减肥作用,能帮助脂肪燃烧,而且对皮肤好

食材配方

主料:

芹菜

100g

香干

80g辅料:

2g

花生油

2ml

鸡精

1g

香油

3ml

3ml

1g

做法 共4个步骤

1.芹菜摘净叶子,切段备用

2.香干洗干净切丝用温开水泡,中间换水再泡

3.锅中烧水,水烧开加点盐和点油把芹菜倒入锅中焯水,水开后就可以捞出来了。这样焯水使芹菜颜色比较漂亮而且都提出蔬菜里的鲜度。 接着焯水香干控净水备用

4.将芹菜,香干放入碗内,加入香油,鸡精,盐,醋,糖拌匀即可

春笋炒香芹


食材明细:

春笋1包,香芹几根,盐适量,鸡精适量

春笋炒香芹的做法步骤:

第1步准备一包春笋和几根香芹.春笋切片.香芹切段.炒锅热油倒入香芹段.

第2步香芹颜色略加深倒入春笋片翻炒.倒入少许盐翻炒.

第3步出锅前倒入少许鸡精.翻炒均匀即可出锅.

香芹炒肉丝


食材明细:

猪里脊肉适量,芹菜适量,料酒适量,生抽适量,水淀粉适量,蒜适量,盐适量

香芹炒肉丝的做法步骤:

第1步猪里脊肉切细丝,加料酒、生抽、水淀粉腌制十几分钟;芹菜清洗干净,摘去根部和叶子,切成寸段,蒜切薄片;

第2步锅中油热后,放入里脊肉丝翻炒变色,盛出备用;锅中底油放入蒜片、芹菜段,翻炒两分钟,放入肉丝翻炒均匀,加盐调味,加水淀粉勾芡出锅即可。

小贴士:

芹菜:拥有大量的胶质性碳酸钙。容易被人体吸收。补充笔直双腿所需的钙质.芹菜对心脏不错。又有充沛的钾。可预防下半身浮肿现象。

香芹炒牛肉


食材明细:

芹菜,牛肉末,干辣椒,淀粉,盐

香芹炒牛肉的做法步骤:

1.先将牛肉加上一勺盐、一勺淀粉拌匀,腌制10分钟左右;香芹洗净后切成碎末备用;

2.油锅烧至六成热后,下干辣椒炒出香味,之后放进牛肉末划散,待牛肉末断生后捞出;

3.再次加热炒锅,无须再加油,倒入芹菜快速翻炒,加入一勺盐拌匀;

4.香芹出香味后,下牛肉末,加入一小勺白糖,一小勺鸡精炒匀,待牛肉全部成熟后即可。

香芹炒腊肉


食材明细:

腊肉1块,红椒适量,芹菜适量,姜适量,蒜适量,生抽适量,盐适量

香芹炒腊肉的做法步骤:

1.将腊肉蒸熟切片。

2.芹菜切成段。

3.起油锅,爆香姜蒜,辣椒,将腊肉炒香。

4.下芹菜一起入锅煸炒至断青。

5.下盐、适量生抽调味,起锅。

香芹炒木耳


说起来这袋木耳在我家搁了有小两年了,老公在东北出差带回来后晚就尝了下,觉得这木耳特别干净,之前买的泡发后还得用剪刀剪根部,还得多淘几次怕有沙,没想到这处木耳品质相当好,用水泡发后洗一次就可以直接下锅炒了,因为不常在家吃饭,这东东也就这么搁下了

婆婆来后就物尽其用,把这些木耳或炒或炖或凉拌才慢慢的消灭光,这些做法里我觉得这道香芹炒木耳最好吃,而且做起来也简单

用美食给肠胃做SPA-香芹炒木耳

材料:木耳、香芹、青椒、姜蒜末、盐

香芹炒木耳的做法

1、木耳提前用水泡发,香芹去掉叶子洗净备用

2、香芹和青椒切丝备用,姜蒜切好

3、锅中放油烧热

4、下入姜蒜末炒香

5、下入香芹木耳和青椒一块儿炒

6、菜炒上一分钟加盐拌匀即可

做法相当的简单,没有用到其他的调味品就很好吃了,如果你喜欢吃辣点儿的,那就再放上点儿干辣椒调味吧,我这次放的青椒属于不辣的

黑木耳有益气润肺,滋阴润燥,护肤美容,养胃健脾等功效,而芹菜也有降血脂助消化的功能,所以这道快手小炒也算得上是老少皆宜的一道菜

一起用美食给肠胃做个SPA吧

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蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益养胃润肺,凉血止血,降脂减肥等功效

卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病

感谢您阅读“97美食网”的《香芹炒香干子》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了永丰香干炒香芹专题,希望您能喜欢!