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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”可能你对这些菜谱比较熟悉了,菜谱彰显了中国的美食文化。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你对哪些美食感兴趣呢?我们的小编特意搜集并整理了流滚丝瓜,欢迎分享给你的朋友!

菜系及功能:家常菜谱

流滚丝瓜的原料:青嫩丝瓜1千克,罐头蘑菇100克,麻油5克,精盐5克,味精3克,水淀粉8克,花生油500克。

流滚丝瓜的做法:

1)选人拇指粗细的丝瓜,利净外皮,洗净切成6厘米长的段,切成兰花刀形;蘑菇切成片。

2)炒锅放汕,烧至六成热时,即下丝瓜滑汕后出控净油。热锅留余油适量,加入蘑菇片煸炒下,加清水300克烧开,投入丝瓜,加精盐、味精烧至人味后,将丝瓜、蘑菇捞出,装入汤盘内。锅里卤汁用水淀粉勾芡,淋入麻油,浇在丝瓜上面即成。

特点:色泽翠绿,清淡润口。

网站小提示

毛豆和丝瓜能一起吃:两者同食可清热去痰,防止便秘、口臭及周身骨痛

菊花和丝瓜能一起吃:两者长期同食可清热、洁肤除雀斑,有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效,还可抗病毒和预防病毒感染

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节瓜滚鱼丸


食材明细:

节瓜500克,鱼丸20个,姜2片,葱段适量

节瓜滚鱼丸的做法步骤:

第1步节瓜去皮切片,热锅落油把节瓜稍微炒一下装起。热锅落油,放姜片和适量清水煮沸,落鱼丸再次煮沸,放炒过的节瓜煮至熟透,放葱段和盐调味关火即可。

芥菜滚瘦肉


食材明细:

芥菜(2人份)500克,瘦肉200克,生姜2片

芥菜滚瘦肉的做法步骤:

第1步芥菜洗净,切段;瘦肉切薄片,用少许生粉、生抽、油拌腌一会。油盐水起锅,煮开后落芥菜,待芥菜软腍后再落瘦肉滚熟调味便可。

鸡汁滚绣球


食材明细:

鱼蓉100克,鸡蛋1个,蟹黄25克调料盐5克,味精5克,姜汁、鸡汤各适量

鸡汁滚绣球的做法步骤:

1、鸡蛋煎成蛋皮,切细丝。

2、鱼蓉加入盐、味精、姜汁、蟹黄拌匀,挤成球,沾上蛋丝,入蒸箱蒸热。

3、锅中放鸡汤,调好味,加入蒸好的绣球略烧,倒出装盘。

小贴士:

特点

汤汁鲜美,绣球嫩滑

苦瓜滚肉片


食材明细:

苦瓜1个,猪肉250克,姜2片,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量

苦瓜滚肉片的做法步骤:

1.苦瓜去核后洗净切片。

2.猪肉洗净后切片,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

3.水烧开后,加入姜片和苦瓜煮10分钟。

4.放入肉片煮熟后加入适量盐调味即可。

河蚌滚豆腐


食材明细:

河蚌数个,豆腐一盒,调味料若干

河蚌滚豆腐的做法步骤:

1.先将蚌剖开,去鳃取肉,以盐搓之,去掉粘滑河腥之液,剖片,以温水漂清。

2.将盐卤豆腐切厚片以清水养之。

3.备火腿丝、姜丝、小葱丝(段)。

4.豆腐入锅加水,配以火腿丝、姜丝共煮,加料酒去腥。

5.锅开5分钟入河蚌片,加盐调味,滚3分钟撒上小葱段即可。此菜汤色浓白似乳,味道鲜美无比,是农家看家之菜,不可不尝。

咖喱滚鱼片


食材明细:

草鱼320克,牛奶20克,咖喱4克

咖喱滚鱼片的做法步骤:

1. 此汤选用鲩鱼(草鱼)切片,生鱼片亦可,将其切薄片。

2. 放水1碗煮咖喱,煮成糊状,再加水2-3碗煮沸。

3. 加入鱼片及鲜奶搅匀,片刻汤成即可饮用。

小贴士:

1. 此汤口味清新,而且益食消食,刺激食欲,有祛湿之效。2. 此汤醒胃提神,辛辣可口,适合全家饮用。3. 勿常食,恐因咖喱燥热,引起肠胃不适。

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