鳕鱼是一种产于寒冷地带深海中的鱼种,而且往往越冷的水域品质越佳,被人们视为海味珍品之冠。其中鳕鱼富含的不饱和脂肪酸,怎么吃都不会发胖,补而不燥,妙味无穷,非其它海味所能比拟。家人非常喜欢吃鳕鱼,尤其是钟情于阿拉斯加深海黑鳕鱼,它们常年畅游在冰冷的深海中,肉质极佳其脂肪含量低,而且因其烹饪后拥有浓香的奶油味而被美食家称之为奶油鱼。前两天,家里人嚷着又要吃鳕鱼了。鳕鱼中含有的不饱和脂肪酸对人体是非常有益的,如果用烧的方法,方法没有掌握好就容易化掉。最适宜的做法有两种,一种是清蒸,另一种就是烤。今天我就来教大家如何做出一道美味的柠香啤酒烤鳕鱼。由摩西膳坊GODOFMERCY原创,本篇系本人依照真实的经历原创,部分知识来源于网络。内容仅供参考,纯属个人爱好,非喜勿喷。如果您需要解决具体问题【尤其是法律、医学等领域】建议您详细咨询相关领域专业人士。
材料:
阿拉斯加黑鳕鱼3块,盐2勺,生姜1个,生抽2勺,胡椒粉1勺,青柠2片,啤酒1罐,料酒2勺,白糖2勺,味极鲜1勺,
餐桌上的明星海鲜菜:柠香啤酒烤鳕鱼的做法的做法步骤:
步骤1,准备好生抽、盐、生姜、味极鲜、白糖、料酒等调制酱料。
步骤2,青柠洗净。阿拉斯加黑鳕鱼在室温下解冻。
步骤3,阿拉斯加黑鳕鱼洗净,用厨房纸吸去水份。
步骤4,控干水份的阿拉斯加黑鳕鱼两面抹上盐。
步骤5,图一的调味料全部汇入碗中,切好的青柠挤出汁入酱料碗里。
步骤6,将阿拉斯加黑鳕鱼浸泡在调好的酱料里,去腥入味。
步骤7,加入整罐的啤酒发酵几小时。
步骤8,啤酒要全部淹没阿拉斯加黑鳕鱼。
步骤9,腌制好的阿拉斯加黑鳕鱼放在网架上,将其晾干。
步骤10,晾干的阿拉斯加黑鳕鱼平铺在锡纸上。
步骤11,小心的将锡纸折起,尽量的包裹严实,隙缝捏紧即可。
步骤12,放入烤箱,上火170下火165烤20分钟即可。
食材明细:
主料::鳕鱼248g,
辅料::黄油适量,盐适量,柠檬一个,黑胡椒适量,
柠香鳕鱼的做法步骤:
1.准备食材
2.鳕鱼洗净,沥干水份,用适量的盐抹均匀后腌制十分钟
3.将腌制好的鳕鱼用厨房纸吸干水份
4.热锅放黄油融化
5.放入鳕鱼煎一面金黄后在翻面煎
6.出锅前挤柠檬汁和黑胡椒碎即可
7.成品图
鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”,肉质白细鲜嫩,清口不腻,高蛋白低脂肪。因为鱼块基本没有什么刺,所以我喜欢买来给孩子食用。淡水鱼刺太多,不放心给娃吃。
材料:
鳕鱼2块,柠檬半个,橄榄油适量,盐适量,
柠香煎鳕鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鳕鱼解冻后稍微冲洗干净,用厨房纸吸干水分;
步骤2,加入适量盐腌制半小时;
步骤3,柠檬切半待用;
步骤4,锅加热后倒入适量橄榄油;
步骤5,放入鳕鱼块煎至纹路清晰;
步骤6,挤入适量柠檬汁再两面煎一会即可;
步骤7,成品;
步骤8,成品。
天气回暖,桂花又重新开了一些,所以就想着做菜了,今天小编教大家做的就是柠香桂花黑鳕鱼,清香美味,香的不得了。
原料:鳕鱼、青柠檬、红椒、料酒、白胡椒粉、葱、盐、蒸鱼豉油、鲜桂花少许
做法:
1.黑鳕鱼洗净,控干水分,放入盘中;
2.加入少许料酒、白胡椒粉、盐和两片青柠腌15分钟;
3.腌好的鱼入蒸锅,上面放少许葱丝,大火蒸4分钟,关火;
4.2分钟后打开锅盖,取出,趁热洒桂花;
5.加少许红椒粒点缀,淋入蒸鱼豉油即可。
小提示:
1.黑鳕鱼提前6小时左右从冷冻室放到冷藏室自然解冻,这样自然解冻的方式口感最好;
2.黑鳕鱼非常容易成熟,45分钟足矣,如果时间太长,鱼肉会又老又柴,特别影响口感。
小编有话说:以上就是小编教大家做的柠香桂花黑鳕鱼,
人间四月天最应景的红酒柠香银鳕鱼
人间的四月天里,有和煦的微风在融融的春光里飞舞,有黄昏的云烟弥漫,有繁星在夜空闪烁,有细雨洒落在花瓣,有百花的润泽鲜鲜和婀娜多姿,有夜夜的月光皎洁明净如水。在人间的四月天里,有着草的鹅黄,芽的嫩绿,莲的洁白,有一树一树的繁华绽放,有一双一双的春燕呢喃。
这么美丽的四月,是不是即使在家做家务的时候也有很多美丽的遐想啊!我的一个同事们说,这个双休日里要种花,要做甜点去。对啊,这么好的季节做美食的时候是不是也多了那么一份浪漫情怀呢!美景自然不能少美食啊!今天推荐这款红酒柠香煎鳕鱼。
红酒柠香银鳕鱼原料:银鳕鱼,芦笋。
调料:橄榄油,红酒,盐,黑胡椒粉,生抽,柠檬。
红酒柠香银鳕鱼的做法
1.把鳕鱼冲洗干净一下后放入盘子里;
2.用干净的厨房用布或者厨房用纸擦干鱼块;
3.加入适量的盐擦拭鱼的两面;
4.倒入一勺左右的红酒用手擦匀;
5.加入一些黑胡椒粉,挤上几滴柠檬汁;
6.加入一勺左右的生抽;
7.用手再把调料抹均匀,腌制20;
8.热锅倒入适量的橄榄油,放入鳕鱼,中火煎到两面变的微黄;
9.表面淋上生抽,再淋上点红酒收汁即可装盘;
10.重新起锅放入橄榄油把芦笋煎一下,撒点黑胡椒粉放在盘里做配菜。
特别提示
1.银鳕鱼营养价值高,是少数的美味深海鱼之一,含有丰富的DHA,欧洲人称它为海中黄金,餐桌上的营养师,而且大家要知道,只有类似银鳕鱼的深海鱼才含有丰富的Omega-3脂肪酸哦;
2.鳕鱼种类也很多,其中以银鳕鱼最好。鳕鱼肉质白细鲜嫩,清口不腻。现在超市里销售各种鳕鱼,但其实很多价格低廉的都不是真正的鳕鱼,而是油鱼。真正的鳕鱼看上去肉质细嫩,鳞片小,身上有小小的银色圆点,但靠肉眼有时实在难辨别,但是价格方面还是天壤之别,银鳕鱼每斤价格至少上百元,低于这个价格的就不是银鳕鱼。我买的要198元每斤,所以也就难得吃吃。
3.鳕鱼煎的时候最好用中小火,两面各煎3分钟就差不多了,很容易熟的。
网站小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
芦笋和色拉能一起吃:同食可消除疲劳,促进肠胃蠕动,并可美化肌肤
。鳕鱼作为食用鱼,有着肉多刺少、口感细嫩和营养丰富等诸多优点,因为富含ω-3脂肪酸,最适合孩子和老人食用。
材料:
鳕鱼两块,胡椒粉10克,柠檬汁少许,橄榄油5克,盐少许,,
秋天怎么吃柠香鳕鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鳕鱼解冻清洗干净。
步骤2,用厨房纸吸干表面的水分。
步骤3,将鳕鱼放在烤盘上,用少许盐均匀的涂抹在鳕鱼两面,再撒上少许胡椒粉。
步骤4,再挤上少许柠檬汁。
步骤5,再喷上少许橄榄油。
步骤6,放入提前预热好的烤箱内,中层上下火180度烤20分钟即可。
步骤7,充满清香柠香的烤鳕鱼出炉啦!
四月是春天里最美的时光。想起了林徽音写给刚出生儿子的你是人间四月的天:我说你是人间四月天笑响点亮了四面风轻灵在春的光艳中交舞着变你是四月早天里的云烟黄昏吹着风的软星子在无意中闪细雨点洒在花前那轻,那娉婷,你是,鲜艳百花的冠冕你戴着。你是天真,庄严,你是夜夜的月圆,雪化后那片鹅黄,你像;新鲜、初放芽的绿,你是;柔嫩喜悦水光浮动着你梦期待中的白莲。你是一树一树的花开,是燕在梁间的喃,——你是爱是暖,是希望,你是人间四月天。人间的四月天里,有和煦的微风在融融的春光里飞舞,有黄昏的云烟弥漫,有繁星在夜空闪烁,有细雨洒落在花瓣,有百花的润泽鲜鲜和婀娜多姿,有夜夜的月光皎洁明净如水。在“人间的四月天”里,有着草的鹅黄,芽的嫩绿,莲的洁白,有一树一树的繁华绽放,有一双一双的春燕呢喃。这么美丽的四月,是不是即使在家做家务的时候也有很多美丽的遐想啊!我的一个同事们说,这个双休日里要种花,要做甜点去。对啊,这么好的季节做美食的时候是不是也多了那么一份浪漫情怀呢!美景自然不能少美食啊!今天推荐这款红酒柠香煎鳕鱼。
材料:
银鳕鱼,芦笋,橄榄油,红酒,盐,黑胡椒粉,生抽,柠檬,
红酒柠香银鳕鱼的做法的做法步骤:
步骤1,把鳕鱼冲洗干净一下后放入盘子里;
步骤2,用干净的厨房用布或者厨房用纸擦干鱼块;
步骤3,加入适量的盐擦拭鱼的两面;
步骤4,倒入一勺左右的红酒用手擦匀;
步骤5,加入一些黑胡椒粉,挤上几滴柠檬汁;
步骤6,加入一勺左右的生抽;
步骤7,用手再把调料抹均匀,腌制20;
步骤8,热锅倒入适量的橄榄油,放入鳕鱼,中火煎到两面变的微黄;
步骤9,表面淋上生抽,再淋上点红酒收汁即可装盘;
步骤10,重新起锅放入橄榄油把芦笋煎一下,撒点黑胡椒粉放在盘里做配菜。
食材明细:
主料::鸡全翅五个,柠檬一个,洋葱一个,
辅料::迷迭香适量,
配料::烧烤腌料适量,
柠香烤翅的做法步骤:
1.原料备用。
2.鸡翅洗净,在背面划几个小口(方便入味)。
3.放入适量的烧烤腌料,挤入适量的柠檬汁。
4.搅拌均匀后,包上保鲜膜,放入冰箱冰藏两小时。
5.腌好的鸡翅,摆在烤盘的锡纸上。
6.洋葱切小块,均匀的撒在鸡翅上。
7.鲜柠檬切片。
8.放在鸡翅上。
9.均匀的撒上适量的迷迭香。
10.用锡纸包好。
11.烤箱预热180度,放入包好锡纸的鸡翅,烤25分钟左右即可。
对于我这个爱吃虾滴人来说,每次看到虾都会受不了诱惑,儿子也遗传了我的这个饮食爱好,好处呢,就是做菜的口味可以一致了,坏处呢,就是有人跟你抢好吃的啦。这款柠香烤明虾,超受儿子欢迎,就连平时不怎么吃虾滴老公也很喜欢吃,好吧!又多了一个人和我争好吃的了
这款虾儿子的评价是:好吃到不能再好吃了!其实做法很简单,将虾从背上切开,用黄油炒香蒜碎,加入柠檬汁,用柠檬片垫底,柠檬的香味和渗入虾肉中的微微的酸味,加入芝士的调味,非常的美味。
好吃到不能再好吃的虾----柠香烤虾
材料:明虾10个,柠檬2个,蒜5瓣,盐1/2小匙,糖1/2小匙,马苏里拉芝士适量,黄油15克。
柠香烤虾的做法
1、将明虾清洗干净,剪掉虾须。
2、取阗个柠檬挤出汁,加入1/2小匙盐和1/2小匙糖搅匀备用。
3、将蒜剁碎备用。
4、将黄油放锅里小火加热。
5、加入蒜碎炒香,倒入柠檬汁搅拌后关火起锅备用。
6、烤盘铺上锡纸,取1个柠檬切薄片,铺在锡纸上,将虾从背部中间切开,铺在柠檬片上。
7、将黄油蒜碎铺在虾的背上。
8、再在虾身上放上马苏里拉芝士。
9、预热烤箱,180度,嫩烤模式。
10、将虾放进预热好的烤箱里,烘烤9-10分钟左右。
香喷喷的柠香烤明虾就做好了
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芦荟和柠檬能一起吃:两者同食可帮助口腔产生唾液,也有抑制炎症、去除疼痛的功效
鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振
食材明细:
主料::乳鸽1只,柠檬2个,洋葱20克,胡萝卜20克,芦笋30克,
辅料::叉烧酱20克,料酒15毫升,生抽10毫升,食盐1克,黑胡椒碎3克,蜂蜜20毫升,
柠香烤乳鸽的做法步骤:
1.乳鸽1只 柠檬2个 蜂蜜20毫升 叉烧酱20克 料酒15毫升 生抽10毫升 食盐1克 黑胡椒碎3克 洋葱20克 胡萝卜20克 芦笋30克。
2.乳鸽浸泡于清水中10分钟,去血水。
3.洋葱切小块,胡萝卜切片,芦笋去皮切段;柠檬取一个去皮榨汁,另外一个切片。
4.将柠檬汁、蜂蜜、料酒、食盐、生抽、叉烧酱混合,制成调料汁,取一半调料汁均匀抹遍乳鸽全身,将乳鸽放置腌制10分钟。
5.烤盘底部垫上锡纸,平铺上洋葱、胡萝卜、芦笋、柠檬片,将乳鸽置于其上。
6.方太烤箱选择常规烘焙(上下火)模式-200℃,预热完成后将烤盘放入烤制30分钟。
7.烤15分钟时取出,在乳鸽表面再刷上一层调料汁;并将剩下的调料汁均匀淋在底部配菜上,然后再放入烤制,烤完后取出即可。
8.可以开动啦。
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