食材明细:
主料::牛排骨500克,土豆1颗,洋葱1颗(小),胡萝卜1根,
辅料::咖喱2块,姜1块,八角1个,盐1匙,油适量,
咖喱牛排骨炖土豆的做法步骤:
1.牛排骨用温水洗净,如果是冰鲜的,用温水浸泡解冻(现在是冬天),夏天用流动常温水即可。洗净后,沿着骨头缝隙改刀切成小块。(庖丁解牛说的就是我了?)
2.土豆、胡萝卜,切成大小相近的菱形块。
3.洋葱切成大块大片。
4.姜切成0.5cm厚度的片,准备好八角1颗。
5.锅烧干,放少量油,放入姜片和八角,小火爆香。
6.放入牛排骨,略微翻炒至表面微微泛黄,加1-2瓶盖生抽炒匀。
7.放差不多淹没牛排骨的水,大火烧沸腾。用勺子撇去表层的浮沫和油脂。
8.转入高压锅,上汽后,小火炖25分钟。(如果是才用砂锅慢炖,需要60分钟。)
9.熄火开盖子,放入土豆块、胡萝卜块、咖喱块(2块)。盖上盖子,上汽后继续压10分钟(砂锅30分钟。)
10.炒锅热锅放油,放入洋葱块,快炒30秒。高压锅排气后,把炖好的咖喱土豆炖牛排骨倒入炒锅混合。
11.加盐调味,用勺子推均匀。起锅装盘。
小贴士:
1,牛排骨自身肉香骨香浓郁,没必要放七八种香料下去,喧宾夺主,也会与咖喱的味道混杂冲突。咖喱本身就是符合调料了。
2,土豆、胡萝卜容易炖烂,不需要一开始和牛排骨一起入锅炖。
3,洋葱得有生脆才好,万不可久煮。
食材明细:
主料::猪蹄适量,
辅料::小青菜适量,香菇适量,黑木耳适量,海带适量,
配料::干辣椒适量,姜适量,米酒适量,蔬之鲜适量,花雕酒适量,葱适量,盐适量,蒜适量,桂皮适量,八角适量,
炖猪蹄的做法步骤:
1.准备材料。
2.锅中煮水,放入猪蹄开盖焯煮出浮沫。
3.准备香料。
4.高压锅中煮开水 加入葱 姜 蒜 香料 然后把做法2夹到高压锅中。
5.倒入花雕酒适量。
6.加入香菇 黑木耳 和一碗米酒煮开。
7.捌去浮沫。
8.盖盖小火煮20分钟。
9.最后开盖加入海带和小青菜焯烫一下。
10.然后加入盐和蔬之鲜即可。
食材明细:
主料::排骨适量,胡萝卜1个,土豆1个,红薯1个,咖喱块50g,
辅料::姜适量,蒜适量,洋葱半个,
咖喱排骨的做法步骤:
1.排骨淖水后温水洗净放入砂锅,冷水沫过排骨,加入适量姜片,排骨用砂锅炖至易啃咬后起锅待用,汤留下待用,也可煮蔬菜汤特别鲜美
2.在炖排骨的过程中姜蒜切片洋葱切小块,胡萝卜土豆红薯滚刀切块。油热放姜片洋葱块炒香
3.先放土豆炒至稍微金黄色后再放胡萝卜炒,注意控制火量不要炒糊了
4.排骨和蒜下锅小火炒后再下红薯炒会儿加清水或者刚才的排骨汤,汤沫过锅里的食材,煮至土豆熟透时其他食材也熟了
5.待锅里汤汁还有一部分时放入咖喱块收汁调味,我买的是100g一盒的那种,用了50g感觉味道刚好,咸度也适中,可以根据自己喜好适量加盐
6.收汁拌匀
7.出锅啦!
小贴士:
有研究表明咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能,适量食用咖喱还有益于肠道健康。
食材明细:
主料::猪蹄适量,
辅料::盐适量,油适量,豆豉适量,咖喱适量,
豆香咖喱猪蹄的做法步骤:
1.猪蹄半个,豆豉少许。
2.备咖喱。
3.将猪蹄清洗好斩块,。
4.过开水去浮沫。
5.用清水清洗沥水待用。
6.黑豆豉用清水化开。
7.烧油入进猪蹄炒匀。
8.再倒进豆豉水,一小块咖喱,放点盐炒匀。
9.盛碗里。
10.放进电压锅里隔水蒸。
11.高压40分钟即成。
12.好香的猪蹄哦。
感谢您阅读“97美食网”的《咖喱排骨炖猪蹄》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了咖喱黄豆炖猪蹄专题,希望您能喜欢!