食材明细:
主料::黑木耳适量,猪肉适量,
辅料::青椒适量,胡萝卜适量,洋葱适量,香菜适量,油适量,姜丝适量,
配料::盐适量,生抽适量,花椒粉适量,大料粉适量,味精适量,
猪肉炒木耳的做法步骤:
1.所有材料洗净。
2.洋葱切块,胡萝卜和辣椒,猪肉切片,香菜切段。
3.锅里放油,放入姜丝炒香。
4.放入猪肉翻炒。
5.放入生抽,花椒大料粉翻炒之后加入少量的水。
6.肉炒熟之后放入木耳,胡萝卜和洋葱翻炒。
7.加适量的盐,放入青椒和香菜段翻炒均匀后加点味精即可。
食材明细:
主料::木耳适量,猪肉适量,面粉适量,香葱适量,莴笋丁适量,
辅料::盐适量,香油适量,生抽适量,
木耳猪肉饺子的做法步骤:
1.肉泥,莴笋丁,木耳丁,葱末。
2.加盐,生抽,香油拌匀。
3.面粉加清水揉成面团醒一小时,
4.再次揉匀擀成皮,
5.取一张面皮放上拌好的肉馅,
6.做成饺子形,
7.一个一个包好。
8.隔水蒸熟,大约十五分钟。
9.喜欢吃辣的,配上辣椒汁蘸汁吃。蒸好的饺子直接吃也美味。
猪肉土豆泥含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、维生素C等,对营养性贫血有较好效果。
猪肉土豆泥
原料:精瘦肉100克,土豆50克,香油3克,精盐、葱末各少许。
猪肉土豆泥的做法
1、将精瘦猪肉洗净切块,放入锅内,加适量清水上火煮熟。
2、将土豆洗净,去皮切片,放入锅内同熟肉块一起煮,直至土豆烂熟。
3、将煮熟的肉块捞出,切碎后剁成肉泥,取出熟土豆片碾碎。
4、将肉泥与土豆拌在一块,加入精盐、葱末、香油搅拌均匀即可。
选购技巧
1、看颜色要买黄皮的土豆,黄皮土豆外皮暗黄,内色呈淡黄色,淀粉含量高,含有胡萝卜素,口味较好。另外,还要注意皮层变绿的土豆不要购买和食用。因为其中含有的龙葵素有毒性,加热也不会被破坏,吃了会中毒。
2、看形状圆形的马铃薯属于粉质马铃薯,适合用来做沙拉或土豆泥;而细长的五月皇后品种则属黏质,不容易煮烂,适合用来做咖哩。表面过于凹凸不平的避免购买。
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻
食材明细:
主料::虫草花5克,木耳10克,猪肉50克,盐适量,
辅料::葱适量,酱油适量,胡椒粉适量,
虫草猪肉炒木耳的做法步骤:
1.切好猪肉
2.切好葱花
3.泡好木耳洗净,淋干水
4.准备适量虫草花
5.虫草花放锅中用开水焯一下,不要焯太久哦
6.锅中加入适量的油加热
7.待油开后加入肉翻炒
8.加入葱花继续翻炒
9.炒香后放入虫草花
10.加入木耳
11.倒入适量酱油
12.少加一点盐
13.在加入白胡椒粉
14.大功告成!
15.清肺,增强抵抗力的美食哦
16.其实,抄到一半的时候我就受不鸟了,实在太香了
小贴士:
想跟二妞一起讨论美食做法的亲可以加二妞微信:zhenpin2016,二妞还有小红包相赠哦!记得提醒二妞是美食网来的哦!
食材明细:
主料::猪肉300g,黄瓜600g,木耳75g,面粉600g,清水适量,
辅料::葱15g,酱油10ml,六月鲜酱油5ml,花生油30ml,五香粉3g,盐5g,
黄瓜猪肉木耳水饺的做法步骤:
1.猪肉剁成肉馅。
2.香葱洗净剁成末。
3.和猪肉馅一起放入容器中加入剩余的调料。
4.顺着一个方向搅打上劲。
5.泡发的木耳洗净剁碎。
6.放入肉馅中顺着一个方向拌匀。
7.黄瓜洗净去皮剁碎。
8.攥去多余的水分。(挤出的水分不要倒掉留着和面用)
9.放入肉馅中拌匀。
10.面粉放入盆中。
11.加入刚才挤出的黄瓜汁和适量的水揉成面团。
12.盖上湿龙布醒10分钟。
13.再揉至三光。
14.揉好的面下剂子擀成饺子皮。
15.包成水饺。
16.入锅中煮熟即可。
小贴士:
攥出的黄瓜汁不要倒掉留着和面用。
面要和的软一些。
饺子馅不要太咸。
食材明细:
主料::猪肉适量,白菜适量,木耳适量,
辅料::面粉500g,泡打粉5g,酵母5g,白糖10g,葱末适量,姜末适量,生抽适量,老抽适量,十三香适量,鸡精适量,味精适量,蚝油适量,盐适量,
猪肉白菜木耳包子的做法步骤:
1.面团食材放入容器中和成面团醒发制两倍大。
2.白菜剁碎。
3.肉馅中加入所有调料。
4.搅拌均匀。
5.加木耳。
6.加白菜馅。
7.搅拌均匀。
8.醒发好的面团分成小剂子擀成薄片放上馅包成包子。
9.全部做好放入蒸锅大火烧开转中火蒸十五分钟即可。
10.熟了。
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