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食材是美食最基本的构成,美食制作的成功与否与食材关系很大。没有食材文化,就没有美食文化,你对食材精通吗?以下由小编收集整理的《豉香浓郁、开胃下饭----------【香辣黄瓜炒鱿鱼丝】》,或许你能从中找到需要的内容。

食材明细:

主料::干鱿鱼丝适量,黄瓜1根,瘦肉1块,

辅料::红椒1个,

配料::姜丝适量,蒜片适量,香辣豆豉酱1大勺,调味汁适量,干辣椒2个,香醋少许,胡椒粉少许,玉米油适量,

豉香浓郁、开胃下饭----------【香辣黄瓜炒鱿鱼丝】的做法步骤:

1.准备好原料,干鱿鱼丝提前洗净泡发好,去掉筋膜;

2.黄瓜洗净切段,从中间切开,去掉里面的瓜瓤,用花刀切成条;

3.红椒洗净去蒂去籽,切成条;

4.蒜去皮切片,生姜去皮切丝,干辣椒切小段;

5.猪肉洗净切丝,放入胡椒粉,调味汁拌匀腌制10分钟;

6.炒锅放油,下入腌制好的肉丝滑散变白,盛出备用;

7.锅中留底油,小火下入姜丝,蒜片,干辣椒段煸炒出香味;

8.中火放入鱿鱼丝煸炒;

9.放入黄瓜条煸炒;

10.放入调味汁炒匀;

11.放入豆豉酱煸炒;

12.放入炒好的肉丝炒匀;

13.放入红椒煸炒;

14.至所有原料熟后,锅边淋入少许香醋,炒匀后关火;

15.放入少许胡椒粉,炒匀后即可盛出享用了!

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小炒鱿鱼丝


食材明细:

主料::鱿鱼适量,胡萝卜适量,辣椒适量,

辅料::盐适量,酱油适量,鸡精适量,

小炒鱿鱼丝的做法步骤:

1.准备材料.

2.鱿鱼清洗干净切成丝.

3.胡萝卜,辣椒洗干净切成丝.

4.热锅入油,放入胡萝卜,辣椒.

5.翻炒出香味.

6.在放入鱿鱼,加一勺盐,几滴酱油.

7.炒至鱿鱼熟透.

8.加半勺鸡精翻炒均匀即可.

香辣鱿鱼丝(1)


食材明细:

主料::鱿鱼翅两大块,

辅料::生抽适量,黑胡椒若干,蜂蜜两勺,香辣酱两大勺,蒜末若干,烧烤料粉适量,料酒适量,

香辣鱿鱼丝的做法步骤:

1.将鱿鱼翅两边的黑膜揭掉,切成细条状。加入黑胡椒粉,蜂蜜,生抽,料酒,搅拌均匀。放置大概半个小时入味。

2.平底锅放油,放入腌制的鱿鱼丝,炒至鱿鱼丝卷曲。放入香辣酱搅拌均匀。

3.撒上烧烤料粉。根据口味儿,可以点缀一些,蒜末。就可以出锅了。

小贴士:

鱿鱼翅比较硬,不推荐大家使用。还是买鱿鱼头更好一些。能买到新鲜的效果更好。

咸豆角炒鱿鱼丝


鱿鱼的营养价值非常高,其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分,且含量极高。此外,脂肪含量极低。

材料:

主料:鱿鱼丝300克,豆角150克,

辅料:大蒜100克,调和油适量,食盐适量,味精适量,生抽适量,,

咸豆角炒鱿鱼丝的做法步骤:

1. 锅里烧油倒进鱿鱼丝。翻炒片刻。放进酸豆角。

2. 调入生抽炒入味。放进蒜叶。调入味精炒匀即可。

家常小炒---炒鱿鱼丝


食材明细:

主料::鱿鱼丝适量,

辅料::芹菜适量,大蒜适量,

配料::食用油适量,味精适量,生抽适量,调味鲜适量,

家常小炒---炒鱿鱼丝的做法步骤:

1.买回家的鱿鱼丝放进清水里泡去咸味冼净待用。芹菜、大蒜冼净切段待用。

2.锅烧热倒进食用油烧开,倒进鱿鱼丝。

3.炒干水分后,放时红辣椒再炒片刻。调入生抽炒匀。

4.再倒进芹菜、大蒜炒匀。

5.调入调味鲜,味精炒匀即可。

6.炒鱿鱼丝即成。

凉拌黄瓜鱿鱼丝


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材料:

主料:鱿鱼丝250g,黄瓜100g,

辅料:辣椒油适量,白醋适量,细香葱适量,大蒜适量,

凉拌黄瓜鱿鱼丝的做法步骤:

1. 先把要用的食材准备好。

2. 把黄瓜和胡萝卜切成丝状,在把蒜和葱还有鱿鱼丝一起放入盆中,放入适量的盐,味精,辣椒油,白糖,白醋放入,用筷子拌匀,用盘子装好,在撒上芝麻。

3. 一道酸甜的爽口菜就做好了!

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