食材明细:
主料::奇异果两个削皮之后195公克(猕猴桃),牛奶200公克,酸奶100公克(无脂肪),
辅料::细砂糖细砂糖,
绿奇异果牛酸奶的做法步骤:
1.奇异果(猕猴桃)> 使用水果刀将奇异果的两端的蒂切掉 ,水果刀再从切掉蒂的开端划过另一端切掉蒂 ,反复把皮削掉为止 ,再切成对半,对半之后切成6-8块即可 。牛奶 ,酸奶 ,砂糖 。
2.奇异果 ,砂糖 ,酸奶 ,牛奶顺序倒入备用的果汁机里 ,按上开关 。(使用铲子将酸奶刮净到果汁机里即可)。
3.先按上弱的开关 ,稍微搅拌之后 ,再按上强的开关 ,搅拌至奇异果(猕猴桃),砂糖 ,酸奶 ,牛奶融合即可 。
4.搅拌完成 。
5.将绿奇异果牛酸奶倒入备用冰镇好的杯子里即可 。(事前将杯子放在冰箱里30分钟至1小时即可 )。
6.成品图 。
小贴士:
心得后语 :
1 : 这里是以奇异果(猕猴桃)的重量为标准 。
牛奶 < > 奇异果(猕猴桃)的份量是 1 < > 1 (大概即可) 。
2 : 如喜爱酸奶多加50-100公克即可 。
只要是酸奶都可以使用的 。
3 : 觉得不够甜 ,自行斟酌即可 。
对于宝宝来说,果汁还是比较好消化的。
材料:
奇异果两个,蜂蜜适量,苏打水适量,,
奇异果果汁的做法的做法步骤:
步骤1,奇异果去皮切成小块。
步骤2,把奇异果果肉放入果汁机。
步骤3,加适量蜂蜜。
步骤4,加苏打水到最高水位。
步骤5,拧紧盖子,开启两次按钮。
步骤6,果汁机倒过来,打至细腻即可。
步骤7,把奇异果切薄皮,贴在杯子上装饰。
步骤8,把打好的果汁倒入杯子。
步骤9,一杯健康的果汁就打好了,酸酸甜甜真好喝。
材料:
火龙果半个,猕猴桃两个,蜂蜜水400毫升,,
奇异果汁和火龙果汁的做法的做法步骤:
步骤1,火龙果和猕猴桃去皮切块;
步骤2,猕猴桃加入200毫升蜂蜜水放入榨汁机中榨汁;
步骤3,火龙果加入200毫升蜂蜜水放入榨汁机中榨汁。
材料:
西柚1个,奇异果2个,
西柚奇异果汁的做法的做法步骤:
步骤1,奇异果去皮切片,西柚切块去皮备用;(拍照时为了漂亮没有去掉西抽的外皮)
步骤2,把奇异果、西柚分别放入榨汁机中榨汁,再分别倒入杯中即可饮用。
材料:
奇异果5个,饮用水500ml,蜂蜜2大勺,,
酸酸甜甜奇异果汁的做法的做法步骤:
步骤1,把奇异果削皮切成小块,放入豆浆机,倒入饮用水
步骤2,选择果蔬汁档,开始
步骤3,美味奇异果汁做好了,调入蜂蜜,搅拌均匀,就可以饮用了
准备好做冰淇淋的奇异果,最好成熟一些,不然会酸。将用于制作冰淇淋的奇异果去皮后切块,放入保鲜盒。
材料:
主料:猕猴桃3个,,
辅料:蛋卷2根,,
奇异果冰淇淋的做法步骤:
1. 准备好做冰淇淋的奇异果,最好成熟一些,不然会酸。
2. 将用于制作冰淇淋的奇异果去皮后切块,放入保鲜盒。
3. 放入冰箱冷冻一晚后取出,此时奇异果已经冻硬。
4. 原汁机装上刨冰组件。
5. 放入冻好的奇异果块。
6. 启动机器,奇异果肉被刨成冰沙,装饰蛋卷即可。
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