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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,因为有了好的食材才有好的美食。食材文化是美食文化的一大构成,哪些食材让你印象深刻?经过收集,小编为您献上杂酱面(手擀面),欢迎学习和参考,希望对你有帮助。

食材明细:

主料::面粉400克,黄瓜半个,胡萝卜1/4个,木耳4朵,鸡蛋1个,西红柿1个,猪肉100克,

辅料::葱适量,食用油适量,黄豆蘸酱100克,姜适量,蒜适量,

配料::盐适量,老抽适量,料酒适量,醋适量,

杂酱面(手擀面)的做法步骤:

1.猪肉切小丁,加葱蒜姜、老抽、料酒、盐炒熟。

2.炒锅中热油,倒入黄豆蘸酱,加水,小火不停搅拌;加入炒好的猪肉,待汤汁浓稠时关火盛出备用。

3.黄瓜、胡萝卜洗净切丝;木耳泡发后沸水中煮熟;鸡蛋、西红柿分别加少许盐炒熟;葱蒜切末。将以上材料码在盘中备用。

4.面粉加水活成面团,醒半个小时后,做成手擀面。入沸水中煮熟捞起。

5.在面条上浇上杂酱,加入盘中的菜码,一碗香喷喷的杂酱面就做好了。(可以加少许醋调味)

小贴士:

黄豆蘸酱中已经有盐,杂酱中不需要再加盐。

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杂酱手擀面


食材明细:

主料::面粉500克,胡萝卜0.5个,黄瓜1个,芹菜1个,土豆1个,

辅料::老抽1匙,生抽2匙,番茄酱2匙,

杂酱手擀面的做法步骤:

1.和面,和的硬一点口感好!放置十分钟!

2.擀薄!

3.根据自己的爱好,切面条!

4.做好的手擀面待用!

5.蔬菜原材料!

6.黄瓜、胡萝卜切丝!

7.五花肉、土豆、芹菜切丁,姜葱切末!

8.炒锅热油,爆香姜葱!

9.放入肉丁翻炒,炒干水份!

10.放入老抽上色!

11.放入土豆翻炒!

12.放入芹菜翻炒,依次加入生抽、番茄酱炒!

13.加入少量水小火三分钟,加盐调味!

14.做好的杂酱!

15.煮锅开水煮面!

16.捞出面条,放入黄瓜胡萝卜丝,杂酱!

17.搅拌均匀,慢慢吃喽!

鸡蛋杂蔬手擀面


食材明细:

主料::面粉150克,大麦粉50克,

辅料::黄瓜1根,西红柿2个,胡萝卜半根,鸡蛋2个,

配料::油适量,盐适量,鲜抽适量,葱适量,鸡精适量,

鸡蛋杂蔬手擀面的做法步骤:

1.准备好食才

2.把大麦粉与面粉混合。

3.加适量水,一点盐,揉成光滑的面团,醒20分钟.

4.擀成面皮

5.切成面条待用

6.蔬菜洗净切丝。鸡蛋打匀。

7.锅里油热,放下胡萝卜丝煸熟盛出,

8.锅里油热,把鸡蛋炒熟盛出。

9.锅里油热,放下西红柿煸炒至发蔫.

10.放入鸡蛋,加盐,糖,鲜抽,鸡精,煸匀盛出。

11.面条放开水煮熟。

12.捞入碗里。

13.码上各样蔬菜,鸡蛋西红柿,加葱花,搅拌均匀即可。

小贴士:

1.吃时配上下面条的原汤即可。

2.喜欢辣的可以放些辣油。

3.也可以放些醋。

4.下面条的水里放些油。面条不容易粘在一起。

手擀面 。


食材明细:

主料::面粉适量,鸡蛋1个,

辅料::西红柿1个,香菜1棵,蒜适量,

配料::盐适量,

手擀面 。的做法步骤:

1.在面粉中打入一个鸡蛋,然后用温盐水和面。

2.用筷子把面搅成须状。

3.揉成面团,然后盖盖饧一个小时。

4.取部分面团揉匀后,按扁用擀仗擀开。

5.从一头将面团卷在擀面杖上,慢慢将面团擀薄。

6.擀成合适薄度的大面片。

7.擀到自己想要的厚度后,展开面片在上面撒些薄面,然后将面片折叠,将折叠好的面片切成细条,宽度随意。

8.然后把切好的面条抖开,撒些薄面以防粘连,晾半小时。

9.锅水上水煮开后下面条,手擀面比较好熟,煮一回即可。

10.拌上炒好的西红柿即可吃了。

杂蔬鸭汤手擀面


头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋。现正是二伏里,咱煮碗鸭汤面,出一身汗,赶走湿恶邪热。

各位朋友看仔细,是鸭而非鸡,鸭性凉,可以消暑去火,又能补充蛋白质和能量,是夏季养生的好食材。

拿鸭汤下面条,鸭肉撕成丝用葱姜略炒一下,就不会感觉特别柴,再配些黑、白、、红、绿的蔬菜,这碗汤面是不是有点小丰富呢?天热的你能说没有食欲吗?

三伏天里来碗鸭汤手擀面,越吃越凉快!------杂蔬鸭汤手擀面

材料:面粉180克、西红柿280克、荷兰豆150克、泡发木耳100克、冻豆腐200克、小葱、生姜、鸭肉丝80克、鸭汤4小碗。

杂蔬鸭汤手擀面的做法

一、手擀面

1.面粉加水(80-90克)拌成雪花状,然后和成团,放置一边醒。有时间多醒一会,面团会特别的筋道。

2.将醒好的面成大片,切成面条。注:这一过程在煮汤时进行。

3.取一煮锅,水开下面条,再一开面条就煮好了。

二、杂蔬鸭汤

1.备好浇头的材料:西红柿280克、荷兰豆150克、泡发木耳100克、冻豆腐200克、小葱、生姜、鸭丝、鸭汤。

2.木耳、西红柿、葱姜切好。

3.锅烧热倒油,油热先下葱姜,再下鸭丝翻炒均加盐调味盛出。

4.锅里再倒油烧热,先下小葱,再下西红柿,西红柿炒软了后下木耳翻炒。

5.加入鸭汤和豆腐煮,大约煮10分钟,加盐调味。

6.然后将荷兰豆入锅,再次煮开将前面过程4炒的鸭丝下锅,煮开关火,浇面的汤就做好了。

汤和面盛入大碗中享用。

如不想自己做面条买现成的,湿面,或挂面都可。

网站小提示

西红柿和山楂能一起吃:西红柿有健脾消食功效,其营养丰富,若配以同样有消食功效的山楂,则能消食导滞、通脉散淤、降血脂。适用于高脂血症、慢性胃炎、吸收不良综合征。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

彩色手擀面


食材明细:

主料::面粉450g,水240g,菠菜1把,紫甘蓝1/6棵,南瓜1小块,

彩色手擀面的做法步骤:

1.蔬菜原料图。南瓜切小块,菠菜、紫甘蓝分别切小段。

2.将菠菜、紫甘蓝分别加80g水放入料理机搅打成浆,用筛网分别过滤出汁备用,南瓜入锅蒸熟。

3.分别取70g蔬菜汁备用。蒸熟的南瓜留70g备用。

4.将菠菜汁、紫甘蓝汁、南瓜分别兑入150g面粉中,用筷子搅拌成絮状,揉成光滑的面团,盖上湿布静置15分钟。

5.依次将面团擀成薄片,抹匀干面粉,折叠起来用刀切成均匀的面条。

6.切完的面条多撒些面粉抖散了防止粘粘。

7.锅中倒水烧开,放入一勺盐,然后放入面条,用筷子轻拨几下,大火煮开。

8.大火煮,锅开两次以后,点两次水就熟了~开锅!

小贴士:

1.擀面条,水和面粉的比例约1:2软硬最为合适。

2.下面条,待水开后先加少许食盐(每500g水加15g食盐),在下面条,这样煮的面条不容易“糟”

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