俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，没有好食材，就没有好美食。食材的发展推动着美食文化的发展，你记忆中最深的食材是什么？下面由小编帮大家编辑的《#东陵破壁机之#海带木耳养生糊》，相信你能从中找到需要的内容！
食材明细：
主料：：干海带20克，干木耳20克，五花肉70克，
辅料：：水1000毫升，大葱2段，姜2片，盐适量，
#东陵破壁机之#海带木耳养生糊的做法步骤：
1.准备食材：海带，木耳泡发后，摘干净，撕成小块；五花肉切成小块
2.全部食材放入东菱加热破壁机，按下【功能】键，调到“米糊”
3.经过 31分13秒的的等待，就可以喝上营养，美味的“海带木耳糊”了
4.细腻，爽滑的糊糊是否非常细腻，不过口感也是非常棒的。
5.成品图1.
6.成品图2.
小贴士：
丝巾温馨提示：水可以放多放少。
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四红补血养生糊（破壁机）的做法
这道由红豆、红枣、花生、枸杞组成的四红补血养生糊，从名字上就能看出这是一道补血养生、调节气血、美容养颜功效的食品。此糊中，红枣养心脾之阴，润血肉之燥，于平和中最能补益；枸杞中含有18种氨基酸，有补肾滋阴、养肝明目的功效；花生连红衣一起，既可补虚，又能止血，还能提升血小板；红豆可清热解毒、清心养神，健脾益肾。这道四红补血养生糊特别适合女性，尤其是贫血体虚的女性食用。经常食用不仅能增强体质提高免疫力，还可明显缓解女性特殊时期出现的各种不适症状。需要特别注意的是，这道补血养生糊不适宜在女性特殊时期喝，是可能会导致月经量增大的，正确的时间是特殊时期过后饮用才能起到食补的效果。另外，由于我本人不是很喜欢喝太甜的东西，所以做这个的时候并没有放糖，利用红枣中自带的糖份来调节糊糊的甜度，如果仍觉的味道淡的话，建议制作期间加10克红糖进去即可。
材料：
红豆55g，花生45g，红枣20g，枸杞5g，纯净水1000ml，，
四红补血养生糊（破壁机）的做法的做法步骤：
步骤1，红豆花生加半碗水浸泡一夜备用。
步骤2，将泡好的红豆花生滤去泡豆水，花生不需要去掉红衣，红枣去核，连同枸杞、1000毫升纯净水一起倒入泡壁机中。
步骤3，选择破壁五谷功能。
步骤4，大约25分钟，破壁机停止工作，养生糊就做好了。
破壁机鱼汤
食材明细：
主料：：野生鲫鱼1条，
辅料：：姜适量，料酒适量，胡椒粉适量，油适量，盐适量，水适量，葱适量，
破壁机鱼汤的做法步骤：
1.鱼洗净入油锅煎制。
2.翻面继续煎至两面金黄。
3.下入姜葱和料酒煸香。
4.放入破壁机中。
5.加入适量的盐和水。
6.开启菜单中的鱼汤健开始工作。
7.成品浓稠鱼汤撒上少许白胡椒粉即可。
小贴士：
家中有老人和孩子的建议要过滤一下再喝。
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