原汁原味,高档食材简单做。其实也没有多高档啦,鲍鱼只要五元一只。
买了四只鲍鱼,档主问我要不要杀,我思考了一下,告诉他,杀三只,留一只。
他很不解:你养不活的,真的养不活了啦~
我笑而不语,只想留一个活的,研究下鲍鱼的身体结构嘛。
下面第一张图,最前一个鲍鱼是活的。
最后,我艰难地把它处理了,去掉所有黑色内脏部分,只留下白色的肉,
很艰难,真的很艰难,因为它是活的!
清蒸西兰花小鲍鱼
食材:鲍鱼,西兰花,姜,红辣椒,小葱。调料只用了米酒,生抽,蚝油,砂糖。
新鲜的海鲜不需要太多调料,调料太多反而会掩盖食材本身的鲜美味道。
清蒸西兰花小鲍鱼的做法
1、鲍鱼去内脏,从壳上取下,把壳和肉都清洗干净,表面切十字花刀,以便更好入味。
2、西兰花分成小朵,姜,红椒和小葱都切丝。
3、米酒,蚝油,生抽和一点点糖拌匀,做成味汁。
4、西兰花和鲍鱼摆盘,表面撒上姜丝,再均匀淋上味汁。
5、入开水锅,大火蒸8分钟。
6、要漂亮的红椒圈圈,红椒丝提前泡水即可。同理,可泡葱丝。
7、蒸好的西兰花鲍鱼出锅,捡去姜丝不要。摆上红椒圈和葱丝。淋上热油。
网站小提示
西兰花和洋菇能一起吃:两者同食可滋补元气,润肺、化痰,改善食欲不振等状况
西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选
材料:
小鲍鱼9个,粉丝少许,葱,红尖椒干,酱油,黄酒,
清蒸粉丝小鲍鱼的做法的做法步骤:
步骤1,小鲍鱼去内脏洗净,用刀开好花备用。细粉丝易熟,故稍微用热水冲泡一下即可。
步骤2,调汁:少许黄酒,酱油,盐,糖,加入些许香油。
步骤3,抓少许粉丝卷一下分别装入鲍鱼壳内,码上小鲍鱼,多余的粉丝铺底,浇上调配好的酱汁。水开后,上蒸锅蒸制6分钟左右。
步骤4,出锅,撒上葱花及剪碎的红尖椒干,淋上热油,搞定!
食材明细:
主料::小鲍鱼6只,
辅料::葱1根,蒜1瓣,姜少许,辣椒末少许,酱油少量,蚝油少量,油适量,
#信任之美#清蒸小鲍鱼的做法步骤:
1.准备好材料
2.内脏已去掉,用牙刷将里外刷干净,再用开水烫一下
3.把小鲍鱼划几下花刀装入盘中
4.放入蒸汽炉里蒸5分钟
5.小锅中加油烧热,加入葱姜蒜末爆香,加点儿酱油、蚝油拌匀
6.趁热淋在蒸好的小鲍鱼上;再撒上葱花辣椒末装饰一下
小贴士:
小鲍鱼的内脏可以让老板去掉。自己去的话用汤匙也很容易操作。
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