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没有好的食材不可能有好的美食,地方美食通过就是因为使用了地方食材。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对食材的看法是怎么样的呢?也许"起司牛肉汤"就是你要找的,希望能帮助到你,请收藏。

食材明细:

主料::RICOS浓缩车打芝士酱240g,牛肉碎450g,小洋葱1个(切碎),大蒜2瓣(切碎),面粉70g,辣椒酱1/2茶匙,三明治软面包2片(切成方块状),切碎香菜2汤匙,胡椒粉适量,

辅料::普罗卧干酪240g(切碎),橄榄油75ml(5汤匙),胡萝卜1根(切碎),芹菜200g,伍斯特沙司2茶匙(英国黑醋),低钠鸡汤1400ml,墨西哥辣椒圈60g,盐适量,

起司牛肉汤的做法步骤:

1.平底锅加热,倒入2汤匙橄榄油,加入洋葱,胡萝卜,芹菜和大蒜,煮约3分钟,偶尔搅拌,直到洋葱变软。

2.加入40g面粉,伍斯特酱和辣椒酱,煮约2分钟。偶尔搅拌。

3.加入鸡汤和2杯水,煮开。中火煮约20分钟,直至蔬菜熟透。

4.将烤箱预热至190度。把1汤匙橄榄油,适量盐和胡椒粉倒入面包块中,搅拌均匀。放入烤箱烤约7分钟至金黄和脆,取出备用。

5.煮好的蔬菜汤用搅拌机低速打均匀。然后倒回到锅,中火煮5分钟,煮开。

6.把RICOS浓缩车打芝士酱和普罗卧干酪碎,30g面粉倒在一个碗里,用搅拌机搅低速打均匀;将奶酪混合物倒入汤中,慢慢搅拌直到融化。小火煮沸

7.在炒锅里倒入2汤匙的橄榄油。用中高火炒牛肉煮直到金黄色,约3分钟。倒入辣椒圈和香菜,用盐和胡椒调味。

8.将牛肉和面包块撒在煮好的汤上,撒上香菜点缀即可。

小贴士:

1.总时间:50分钟,准备:10分钟,制作:40分钟,份数:4人份。
2.车打芝士酱适合加热,易稀释,应用在汤类是很适合的。

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清牛肉汤


食材明细:

牛肉(肥瘦)500克,白酒10克,姜汁5克

清牛肉汤的做法步骤:

1. 将牛肉切成细小的薄块放入碗或盅内。

2. 在牛肉盅内加入适量的水,再放些酒及姜汁(也可用老姜),然后隔水炖2小时,便有一盅价值营养高的清牛肉汤。

小贴士:

此牛肉汤具有滋补的作用,贫血妇女最适合。

牛肉汤粉


食材明细:

主料::牛肉100g,米粉200g,西红柿3个,

辅料::西兰花1个,海鲜菇100g,食用油30ml,盐2勺,黑胡椒粉2匙,糖1匙,淀粉2匙,料酒10ml,蚝油1勺,

牛肉汤粉的做法步骤:

1.牛肉切片,放入淀粉、料酒腌一下。

2.煮米粉,开锅后小火煮8分钟。然后泡凉水中。

3.焯熟西兰花。

4.焯熟海鲜菇。

5.葱姜切块,西红柿切块。

6.锅中放底油,爆香葱姜。

7.放入牛肉,翻炒至变色。

8.放入西红柿,炒出汤汁。

9.调入蚝油、糖、盐,翻炒均匀。

10.加入开水,多加,煮开转小火煮5分钟。

11.倒入西兰花、海鲜菇、米粉,拌匀,煮开1分钟关火即可。

山药牛肉汤


食材明细:

主料::山药500g,牛肉200g,

辅料::姜适量,香菜或芹菜适量,

配料::盐适量,味精适量,糖适量,黑胡椒粉适量,白胡椒粉适量,

山药牛肉汤的做法步骤:

1.将山药,牛肉洗净,生姜一块。香菜少许(我这次用的是香菜)

2.山药去皮(可用一次性手套,防滑,不痒)用刀柄对应的另一头刮山药,使山药成糊状(如图)PS:1此步骤比较费力,且山药会滑动,并注意刀锋,谨防伤手。2山药若出现比较大块的断裂或最后一点无法抓握时。可以用刀背一点点的弄碎就好。

3.山药刮好,牛肉切片,生姜拍碎(生姜可大块些,依个人口味)此时锅中下少许油。烧4成时下入生姜。然后加入水1.2升。此时加入胡椒粉,盐,味精,糖,调好味道

4.一般调味调至偏胡椒的辣味,略咸为佳,水一烧开,就倒入山药,不断搅拌,防止抱团,粘锅,一直到开锅时下牛肉片。再次烧开后撒入香菜。起锅PS:1味道一定要先调好。否则山药入锅后变得粘稠时调味化不开2牛肉不用再拍地瓜粉,山药本身就有类似的效果

5.尽情享受吧

小贴士:

1.刮山药比较费力,且山药会滑动,并注意刀锋,谨防伤手。

2.山药若出现比较大块的断裂或最后一点无法抓握时。可以用刀背一点点的弄碎就好。

3.味道一定要先调好。否则山药入锅后变得粘稠时调味化不开

4.牛肉不用再拍地瓜粉,山药本身就有类似的效果

桂圆牛肉汤


食材明细:

牛肉(肥瘦)200克,豌豆苗20克,黄芪10克,桂圆肉20克,盐3克,白酒2克

桂圆牛肉汤的做法步骤:

1. 牛肉切片,加水1500克同煮,候滚,撤去泡沫及油。

2. 加入黄芪及龙眼肉(桂圆),煮至水余下约600克为止,下酒,盐调味,再加入豆苗,滚熟即成。

小贴士:

此汤补心安神,益智增力,适用于须终日读书,以致气血不足,心悸失眠,健忘,倦怠的学生,或久病体虚的老年人等。桂圆牛肉汤以牛肉补气健脾为主料,配以黄芪,桂圆肉更增强其功效,既可益心气,又能补脾气,是益智增力的理想保健汤,适合用脑过度的人日常服食。补心安神,气血不足,久病体虚。黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

赤豆牛肉汤


食材明细:

牛肉(肥瘦)250克,赤小豆150克,花生仁(生)100克,大蒜(白皮)30克,白砂糖20克

赤豆牛肉汤的做法步骤:

1. 将赤小豆、花生肉洗净;

2. 大蒜去衣,洗净;

3. 选鲜嫩牛肉,洗净,切块;

4. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煮2小时,调味即可。

小贴士:

健脾利水;肝硬化腹水,或营养不良性水肿属脾虚湿停者。症见体倦乏力,饮食减少食后腹胀,小便不利,下肢浮肿,或中轻度腹水,大便不畅等;湿热内盛,外感发热者不宜饮用本汤;豆科藤本植物相思子的种子,与赤小豆同有红豆,之称,但相思子有毒,不能误用,以免导致中毒。赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

淮南牛肉汤


食材明细:

主料::牛肉4公斤,牛腿骨7公斤,

辅料::豆腐皮3公斤,粉条2公斤,牛油0.5公斤,辣椒粉适量,蒜苗适量,香菜适量,

配料::山奈适量,桂皮适量,八角适量,草果适量,香叶适量,香砂适量,甘草适量,花椒适量,陈皮适量,小茴香适量,干红辣椒适量,贝母适量,香茅草适量,大葱适量,姜适量,

淮南牛肉汤的做法步骤:

1.各种香料,用量根据个人口味适量调配。

2.将牛骨(一定要断开露出骨髓)、牛肉(要过水)洗净,香料袋,葱姜备用。

3.将汤锅内注入清水烧开,撇去白沫,将过水后的牛肉放入,中火熬至汤色浓白,肉熟透时取出,冷却备用。

4.熬制好的骨头汤,加入适量食盐、鸡精调味。

5.牛油块炼制成油,凉至六成热时加入辣椒粉炸成红油辣子。

6.冷却后的牛肉切薄片。

7.粉条泡好备用。

8.豆腐皮切细丝备用。

9.将粉条,豆腐皮丝,牛肉片放置漏勺准备烫制。

10.放入汤锅均匀烫制。

11.加入蒜苗末、香菜末一碗诱人的淮南牛肉汤制作完成,同时配搭发面饼、小酥饼、千层饼及一些小凉菜味道更好!

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