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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的根在食材文化,你平时对食材了解比较多吗?以下是小编为大家收集的“银纸鲑鱼”大家不妨来参考。希望你能喜欢!

食材明细:

主料::鲑鱼300g,红萝卜适量,菌菇适量,青菜少许,

辅料::盐少许,酒大2(30ml),黄油24g,

银纸鲑鱼的做法步骤:

1.准备好材料

2.银纸铺平,把材料摆好;洒上调味料,糖果形状包好

3.上锅蒸20分钟;烤箱不需预热,300度25~30分钟

4.成品

小贴士:

不要烹炒油炸煎,厨房干干净净,吃得健康?

97Msw.com相关知识

清炖鲑鱼


食材明细:

鲑鱼500克,火腿25克,香菇(鲜)50克,冬笋50克,鸡油25克,猪油(炼制)50克,味精3克,料酒5克,盐4克,胡椒粉3克,姜3克,大葱5克

清炖鲑鱼的做法步骤:

1. 将鲑鱼(三文鱼)宰杀去鳞、骨、内脏,取鱼肉切成3厘米见方的块,洗净滤干;

2. 熟火腿切成4厘米长的薄片;

3. 香菇洗净;

4. 葱切段,姜去皮切薄片;

5. 冬笋切成3厘米长、0.2厘米厚的片;

6. 炒锅置旺火上,放入500克清水烧沸,下鱼块煮1分钟,去掉血腥气,捞出晾干;

7. 将炖钵置小火上,下鸡汤、鱼块、火腿片、香菇、精盐、葱段、姜片、料酒,盖上钵盖,炖2小时,端钵离火;

8. 炒锅置旺火上,下猪油、冬笋、味精、鸡汤150克烧沸起锅,浇入炖钵中,淋上熟鸡油,白胡椒粉即成。

鲑鱼沙拉


食材明细:

鲑鱼20克。马铃薯1/2个,苹果1/5个。

鲑鱼沙拉的做法步骤:

(1)将马铃薯及苹果洗净后去皮。

(2)将马铃薯和鲑鱼蒸熟后以研磨器磨成泥状,混合均匀。

(3)将苹果切成细丁或磨成泥状,加入做法2之材料即可。

营养师的小叮咛:

(1)尽量不要添加调味品。

(2)料理过程中,注意食品及所用器物的卫生,双手洗净,处理熟食时,应该戴无菌手套。

(3)最好将食品盛装于易于手持的碗或杯内,同时用小匙给宝宝喂食,让他逐渐适应正常的进食方式。

鲑鱼奶油冻


食材明细:

1磅不带骨的鲑鱼片。1个中等的土豆,1茶匙芥末。5匙酸奶油,1个柠檬汁,3匙鱼子酱,食盐,胡椒粉。

鲑鱼奶油冻的做法步骤:

1、把马玲薯放在盐水里烹调。在平底锅里油煎鲑鱼片。

2、把马玲薯和鲑鱼片放在一块捣碎,使它们成泥状。

3、在一个电搅拌器里,加入鲑鱼片、马玲薯、乳酪、柠檬汁、芥末、3茶匙鱼子酱,食盐和胡椒粉。搅拌两分钟,使它们充分混合。

4、注入水果蛋糕霉,放在电冰箱里冷冻至少3个小时。

鲑鱼吐司卷


食材明细:

主料::吐司6片,牛油果1个,烟熏鲑鱼6片,芦笋3根,

鲑鱼吐司卷的做法步骤:

1.吐司切边,用擀面杖擀平。

2.牛油果沿侧边切一圈,一转打开。

3.挖掉核,将牛油果用勺子挖出,在碗中拌成泥。

4.芦笋放入加盐的沸水中汆烫,捞出后用冷水冲一会。

5.在吐司上抹上一层牛油果。

6.铺上一层烟熏鲑鱼。

7.在每片吐司上放上半根芦笋。

8.将面包卷起,切成小段。

鲑鱼蟹肉圆


食材明细:

1片(6盎司)去皮鲑鱼,切成条,1磅去壳蟹肉。1/4杯去籽番茄丁,切碎的鲜香葱和欧芹各2茶匙,1/2杯重制乳酪。1茶匙橄榄油,1茶匙盐,1/2茶匙白胡椒粉。

鲑鱼蟹肉圆的做法步骤:

(1)将鲑鱼片切碎,加入奶油、盐和胡椒,搅拌均匀,做成直径3英尺、厚3/4英尺的圆团。

(2)在大不粘锅中,将油加热至7成热。放入4个做好的肉团,每面各煎两分半钟至焦黄。将剩下的肉团依此法煎好,滤去余油。佐以红椒沙拉,味道更佳。

鲑鱼虾城


食材明细:

主料::挪威三文鱼100g,甜虾100g,洋葱1/2个,米饭1碗,

辅料::起司适量,香菜适量,鱼子酱适量,

配料::橄榄油适量,白芝麻适量,盐适量,迷迭香适量,黑胡椒碎适量,开水适量,柠檬汁1汤匙,

鲑鱼虾城的做法步骤:

1.炼虾汤:煸香甜虾壳、1/4个洋葱丝,加入开水煨煮

2.腌三文鱼:取橄榄油、迷迭香、盐、黑胡椒碎腌制15分钟后切成约1cm厚片

3.将米饭用适量橄榄油炒松后淋入少许虾汤拌匀

4.盛出炒好的米饭后加入汆烫好的甜虾仁、适量白芝麻拌均匀

5.加入适量起司碎拌均匀,后淋入1汤匙柠檬汁、少许盐调味

6.在盛盘后的米饭上铺上生三文鱼片,以喷火枪炙烧至半熟

7.撒上少许盐、黑胡椒碎调味

8.铺上剩余洋葱丝、香菜,最后撒上鱼子酱点缀即可

小贴士:

1.要选用有可直接生食条件的三文鱼

2.腌制三文鱼时如没有迷迭香也可换成莳萝(dill)味道也很不错

3.如没有喷火枪可将整条三文鱼单面煎熟后切厚片

鲑鱼拌豆腐


食材明细:

营养豆腐1块,鲑鱼1片,盐,面粉,葱花各少许,酱油,麻油,醋适量先用冷开水调稀备作酱料。

鲑鱼拌豆腐的做法步骤:

1.鲑鱼用少许盐抹遍,切小丁,沾面粉后炸酥;

2.将炸好的鲑鱼撒在豆腐上,淋上酱料,再撒点葱花即可;特点:造型典雅,甜酸适口,冷热食用皆宜。

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