冬季快手菜----孜香葱爆羊肉卷

食材是组成各种美食的基本原料的统称，地方美食的差异往往就是食材的差异。脱离开食材讲美食文化是无土之木，想必你对食材了解很多吧？下面，我们为你推荐了冬季快手菜----孜香葱爆羊肉卷，大家不妨来参考。希望你能喜欢！

食材明细：

主料：：羊肉卷一盒，

辅料：：洋葱1个，

配料：：盐适量，生抽适量，孜然粉适量，花椒适量，

冬季快手菜----孜香葱爆羊肉卷的做法步骤：

1.原料图。

2.洋葱剥皮，切丝。

3.锅烧热，注少许油，放花椒煸香。

4.倒入洋葱翻炒。

5.再倒入羊肉卷煸炒。

6.撒入盐、再加点生抽，翻炒。

7.撒入孜然粉，炒匀出锅。

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快手宴客菜葱爆羊肉

宴客菜，说起来都是高大上的，实际上平时的家常菜都可以做为宴客菜，在宴席上从一开始的小咸菜、素拼、荤拼，然后是各式炒菜，再到整鸡、整鸭、烧菜、炖菜，最后的各式主食。

关键是小菜要烧的有色有味，在选材上要比平常上一个档次。

入秋了，早晚变凉了，这时吃点羊肉是最好不过的，当今羊肉的营养价值也是越来越看好，价格也越来越高。咱就少来一块精选小羔羊肉，加上大葱爆炒，从切到上桌不过15分钟，不要你劳作太多，还绝对给面子。

快手宴客菜葱爆羊肉

葱爆羊肉制作关键是猛火、宽油、快速爆炒；用大葱，最好不要用辣椒，这是这道菜的特色。

主料：羊肉240克、大葱160克

调料：酱油、盐、糖、淀粉小葱、大蒜和生姜

葱爆羊肉的做法

1.备好材料：羊羔肉、大葱、小葱、大蒜和生姜。

2.大葱从中间剖开，然后斜切。

3.小葱、大蒜和生姜切好备用。

4.羊肉切薄片，加入酱油、盐、糖、淀粉和生姜拌均。

5.锅中油烧热先下小葱和大蒜，紧接着下腌制好的羊肉。注：油要热且要稍微多一点，因是爆炒。

6.炒断生盛出备用。

7.另起锅，根据情况倒少量的油，油热下大葱，葱变色加盐调味。注：因前面炒羊肉油量较大。

8.然后将5炒好的羊肉倒入锅中拌炒均即可。

葱爆羊肉的做法小提示

1.炒羊肉时油要热且要稍微多一点，动作还要快，因是爆炒。

2.如大葱用量小可以肉葱同炒。我喜欢多用点蔬菜，就要分开炒，否则炒不开，因受热不均匀。

3.能吃辣椒可以加点，不过这道菜的特点就是用大葱香激出羊肉的香。

网站小提示

生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒

萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效

葱爆羊肉卷

食材明细：

主料：：大葱两根，羊肉卷200克，

辅料：：蚝油两勺，生抽两勺，五香粉一勺，孜然一勺，

葱爆羊肉卷的做法步骤：

1.大葱切段

2.炒锅放油，放入大葱翻炒，等变软后盛出

3.另起锅放少许油，放入羊肉卷

4.放生抽，蚝油翻炒

5.加五香粉

6.再放入炒好的大葱

7.加适量孜然，翻炒均匀出锅

8.成品，很好吃的一道菜

小贴士：

羊肉卷炒的时候要快，不要炒老了

快手菜—洋葱爆羊肉的做法

家里冰箱有一坨吃火锅剩下的羊肉片，羊肉的肉质和质地还算不错的，一直冻冰箱里，本来想还是吃火锅，可是天气骤然的就热了，在家得开着空调吃，要不会大汗淋漓，这样吃也太夸张了，还是做成菜吧。简单易做。换一种吃法，还都挺喜欢。

材料：

羊肉片250g，洋葱150g，蚝油1大勺，料酒1小勺，黄豆酱油1勺，糖1小勺，食用油适量，，

快手菜—洋葱爆羊肉的做法的做法步骤：

步骤1，羊肉片提前从冰箱拿出来，解冻，洋葱顺刀切成条状。

步骤2，将调味依次加入羊肉片中，搅拌均匀，然后再腌制几分钟，便于入味。

步骤3，开火，平底锅倒一层薄薄的油。

步骤4，待油烧热后，将事先腌制好的洋葱和羊肉片倒入锅中。

步骤5，观察底面的肉片成熟之后，翻炒，我用的是铸铁锅，比较厚，火大的话有点炙子烤肉的效果。待全成熟后，就可以关火了。

步骤6，炒好的肉片和洋葱，此时洋葱也变软了，肉片吸收了调料汁和洋葱的香味，所以肉片也别有一番风味。

孜然羊肉菜卷

香菜和金针菇打成比羊肉卷短的节。打好的香菜和金针菇放入羊肉卷里。用牙签把羊肉卷插上。放在烤网上，入烤箱220度烤大概8分钟左右，中途撒烧烤料和盐调味，出炉后在撒一些

材料：

主料：羊肉适量，香菜适量，金针菇适量，，

辅料：烧烤料适量，食盐适量，食盐适量，，

孜然羊肉菜卷的做法步骤：

1. 香菜和金针菇打成比羊肉卷短的节。

2. 打好的香菜和金针菇放入羊肉卷里。

3. 用牙签把羊肉卷插上。

4. 放在烤网上，入烤箱220度烤大概8分钟左右，中途撒烧烤料和盐调味，出炉后在撒一些烧烤料。

(图)葱爆孜然羊肉

羊肉的膻味可能是很多朋友不喜欢羊肉的直接原因，其实在美食面前，有些事情是要忍的，就像吃羊肉这事儿。

我觉着吧，羊肉还是带有一些膻味的好，羊肉有着极佳的细腻的口感，还那么的解馋，我们还干嘛要求它那么多呢。如果您真的很是在乎这个膻味，且还和我一样嘴馋，那就在烹制羊肉的时候加入一点黄酒与生姜和孜然在里面，这多少的会给您的味蕾一个含含糊糊的交代。

葱爆孜然羊肉

原料：羊腿肉300g、大葱白150g、植物油50g、精盐2/3茶匙、生姜15g、孜然1茶匙、黄酒5茶匙

葱爆孜然羊肉的做法

1、羊腿肉入冰箱冷冻至刀能切动时取出，切成硬币厚度的大片。

2、放入生姜片、调入1/3茶匙精盐，5茶匙黄酒拌匀腌渍，腌渍至羊肉自然化冻。

3、大葱白洗净，切成滚刀块。

4、从腌渍好的羊肉里挑出生姜片，控掉腌渍出来的水份。

5、炒锅里倒入油，开大火烧热。

6、油烧至将要冒烟时倒入腌渍好的羊肉片。

7、开大火，翻炒至羊肉断生。

8、倒入葱段。

9、撒入孜然粒，剩余的精盐，快速翻炒至葱白微微变色，半生状态后出锅。

葱爆孜然羊肉食材搭配小提示

小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白质，而脂肪含量仅为猪肉的一半，并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分，其性温、味甘，有补虚益气、温中暖下等作用，可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等

羊肉和荞麦面不能一起吃:荞麦气味甘平，性寒，虽具有降压止血之功效，但其为难以消化之物，如长期进食将会引发动风，令人头眩，不利于健康；而羊肉的功能恰好与荞麦相反，长久共食会让人患上热风症，甚者须眉脱落。

葱爆孜然羊肉的做法

材料：

羊腿肉适量，洋葱一个，葱白适量，孜然粉适量，红干辣椒一把，香菜一根，六月鲜酱油适量，料酒适量，辣油适量，，

葱爆孜然羊肉的做法的做法步骤：

步骤1，先将羊肉薄片用六月鲜酱油，料酒，少许生粉抓匀，腌制入味。其他配料全部切好。（最好买现切成薄片的，没有也可以直接买盒装涮羊肉代替）

步骤2，锅内入油，8成热时加入葱白爆香，放入羊肉片，快速翻炒，出水时即可关火盛出。

步骤3，锅内留底油，放入洋葱翻炒片刻，适量加点盐。

步骤4，洋葱快熟时将炒好的羊肉放入，一起拌炒。同时放入干辣椒，香菜末。

步骤5，最后撒上美味孜然粉就大功告成了。

懒人快手菜『孜然羊肉』的做法

上学的时候学校食堂做的最好吃的一道菜就是『孜然羊肉』不过打一份回来也吃不到几块肉基本上都是葱所以总是不过瘾可尽管这样现在想起来仍旧是回味无穷得嘞闲言少叙上做法

材料：

羊肉片250克，洋葱一个，葱一根，香菜50克，

懒人快手菜『孜然羊肉』的做法的做法步骤：

步骤1，准备羊肉片、洋葱、葱段、香菜、孜然。

步骤2，起锅热油，下花椒爆香、然后下洋葱，多翻炒一会，把洋葱炒的软一点。

步骤3，下羊肉片，加一勺料酒去腥，翻炒至变色。加一勺生抽，一勺耗油、半勺糖、再加点盐，炒匀。

步骤4，下葱段、香菜，炒匀，

步骤5，加一点点水淀粉，勾薄芡，收一下汁，就可以出锅了。

步骤6，成品图

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