食材明细:
主料::山药一根,黑木耳3朵,
辅料::盐适量,鸡精少许,
山药黑木耳的做法步骤:
1.1.黑木耳水发2小时
2.山药去皮
3.山药切片后泡水中
4.锅中放油炒黑木耳八分熟时出锅
5.另起锅放油炒山药片
6.大火1分钟后倒入黑木耳 ,加盐鸡精即可
小贴士:
容易过敏的童鞋山药去皮时戴上乳胶手套,要不会很痒;山药切片后容易氧化泡水中避免生锈而且可以洗去一些淀粉,炒出来的菜比较清爽可口;木耳下锅遇到高温会噼啪炸锅,加些水便不会了
食材明细:
主料::黑木耳10g,淮山药150g,核桃仁100g,圣女果5个,
辅料::食用油15g,盐2g,姜末适量,
素炒木耳核桃山药片的做法步骤:
1.今天用的就是这个八朵木耳的黑木耳
2.备好主要食材,核桃我是自己夹的核桃仁,
3.黑木耳头一天晚上就用凉水泡上,凉水长时间泡的木耳,比用温热水泡的效果要好很多
4.泡了一天的木耳捞出,都是一片片的小碗状哦,懂木耳的一看就知道是上好的木耳
5.核桃仁用开水泡十几分钟,然后剥掉外衣,这个步骤比较麻烦,不剥核桃衣也是可以的,但是口感和味道都差一点点
6.把山药切斜片,和木耳、核桃仁一起备好
7.锅中放适量油炒香姜末
8.然后倒入木耳、核桃仁和山药片,可以加少许开水翻炒
9.翻炒大约2分钟,也就是山药片熟了就加入圣女果
10.加盐
11.翻炒均匀即可出锅
小贴士:
我炒的时间比较短,山药是脆口的,如果喜欢面的口感,可以适当多炒一会儿。
食材明细:
主料::鸡腿350g,山药250g,黑木耳50g,
辅料::油适量,盐适量,酱油适量,甜面酱适量,味精适量,葱适量,胡萝卜适量,姜适量,
山药黑木耳炖鸡的做法步骤:
1.鸡全退洗干净。
2.切成块。
3.起油锅,鸡肉入锅煎。小火煎,煸出油后盛出。
4.再起油锅,葱姜入锅煸香后,加甜面酱、酱油炒。
5.鸡肉入锅炒。
6.加适量水烧开。
7.倒入电瓦煲,盖上锅盖,文火炖。
8.山药去皮洗干净。
9.山药切成滚刀块
10.黑木耳提前泡发入水焯后撕成小朵。
11.山药入锅
12.木耳入锅同炖。
13.加盐、味精。
14.断电2分钟即可盛出享用。
小贴士:
1、文火慢炖的鸡熟的透,味道更好。
2、炖鸡 调味品依据个人的口味调整。
3、山药容易熟,不要入锅太早。
4、木耳已经焯水,也不要早入锅。
食材明细:
主料::山药300g,
辅料::黑木耳5g,黄花菜少许,枸杞6-10粒,
配料::盐少许,
黑木耳炒山药的做法步骤:
1.准备材料山药
2.准备材料:泡好的黄花菜和黑木耳
3.枸杞洗干净待用
4.这个菜所需的调料盐
5.山药切片
6.倒油微热后山药倒入煸炒一分钟后倒入黑木耳和黄花菜继续煸炒,待快好了放入枸杞加以点缀
7.装盘即可
小贴士:
1、山药最好是要炒时再切,提前切会被氧化发黑就不好看了
2、枸杞最后放翻炒两下就起锅,否则会糊啦
材料:
淮山半根,木耳适量,青红椒适量,姜蒜适量,生抽白醋盐鸡精适量,,
清炒木耳山药片的做法的做法步骤:
步骤1,淮山洗净去皮切成棱形,黑木耳、青红椒、姜、蒜,分别切成片。
步骤2,锅中烧开适量水,放入山药过水7秒钟左右,,木耳过水13秒左右,捞出沥干水分。(因为淮山具有粘液蛋白,所以建议先焯木耳)
步骤3,锅中加入少许油,油热后放入青红椒、姜、蒜片煸出香味。
步骤4,下入焯过水的木耳快速翻炒。
步骤5,倒入山药片,烹入白醋。
步骤6,调入1茶勺的盐、少许生抽提鲜,翻炒均匀。
步骤7,关火、调入1/4茶勺的鸡精,翻炒均匀即可出锅。
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