不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，食材的好坏决定了美食的成败。中国人历来对食材非常讲究，你见过哪些低中高食材呢？考虑到你的需要，小编特地编辑了“好吃易消化的主食～山药蔬菜面 10月龄➕”，相信你能从本文中找到需要的内容。
食材明细：
主料：：山药30g，蔬菜10g，鸡蛋1个，
辅料：：虾皮粉适量，
好吃易消化的主食～山药蔬菜面 10月龄➕的做法步骤：
1.准备好食材。
2.山药去皮切片，（手对山药易过敏的记得戴一次性手套）蔬菜切碎（菠菜等绿色的记得焯一下热水）。
3.鸡蛋➕山药➕蔬菜倒入料理杯中打成细腻的糊状。（都是生的）
4.将面粉一点点的倒入，不同面粉吸水性不同，可根据情况稍作调整。
5.面糊的黏稠度，用筷子搅一下立起来，能成连续的条状即可。倒入一次性裱花袋（没有的可以用保鲜袋），剪一点点小口。
6.锅中倒入适量的水，水烧开转小火，将面糊滴入锅中，滴完转大火煮2分钟即可。（喜欢的可以用葱花炝一下锅）。
7.出锅前➕少许盐（一岁内宝宝可以不用➕盐）➕虾皮粉调味即可。
8.只用牙龈都可以吃的软绵面条，还富含蛋白质，提高宝宝免疫力，还不来一碗吗？
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鱼松(10个月)
食材明细：
鲜鱼1条(750克左右)。花生油40克，酱油15克，精盐3克，白糖4克，料酒3克。
鱼松(10个月)的做法步骤：
(1)将鱼去鳞，去内脏，洗净，放在锅内蒸熟，去骨、去皮待用。
(2)将锅放在小火上，加花生油，把鱼肉放入锅内边烘边炒，至鱼肉香酥时，加入精盐、料酒、酱油、白糖，再翻炒数下，即成鱼松。
制作关键：炒鱼松时火不宜太旺，要边烘边炒。此菜适宜10个月以上的婴儿食用。
【芝士三文鱼】熟吃易消化的做法
材料：
三文鱼，加热易融化的芝士片，现磨黑胡椒，威士忌，黄油，盐，干罗勒碎，，
【芝士三文鱼】熟吃易消化的做法的做法步骤：
步骤1，买来的三文鱼表面稍稍清洗一下~
步骤2，背面的鱼皮用手小心地撕掉。鱼皮也不要扔掉。可以凉拌了吃~喜欢的话也可以保留鱼皮。煎的饿时候只煎带鱼皮的那面。做出来会比较嫩
步骤3，改刀成厚块状。用威士忌和少许现磨黑胡椒腌制15分钟~喜欢这个花纹=-=所以单拍了好几张
步骤4，融化一小块黄油~（另外再准备这样的一小块黄油）
步骤5，放入鱼块大火煎。表面撒一点点细盐~快翻面之前放入第二块黄油融化
步骤6，翻面再煎。至表面微黄即可（不用煎太久。也不用多次翻面。一面煎一次就够）
步骤7，取出码在盘里。表面可以再补一点点盐
步骤8，摆上芝士片，撒一点干罗勒碎。微波炉叮十几秒至芝士融化即可
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