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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的根在于食材,你对食材是怎么样看待的呢?以下为小编为你收集整理的肉炒青椒土豆片,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

食材明细:

主料::土豆1个,青椒1个,猪肉100g,

辅料::食用油适量,葱丝适量,姜丝适量,生抽适量,料酒适量,糖5g,盐3g,淀粉适量,味精适量,

肉炒青椒土豆片的做法步骤:

1.准备好材料,土豆去皮清洗干净,青椒去蒂清洗干净。

2.青椒土豆切片,葱姜切丝备用。(土豆切完放清水里洗去上面的淀粉。

3.猪肉切薄片放碗中,加入淀粉,料酒,生抽抓匀,腌5分钟。

4.锅中放油,烧至5成热,下土豆片煎至8成熟捞出备用。

5.锅中留底油烧热,下葱姜丝爆香

6.接着下煨好的猪肉片煸炒至断生,肉色发白。

7.加入土豆片,放料酒煸炒。

8.放生抽调味。

9.放入白糖。

10.放盐。

11.最后加入青椒片。

12.加入少量水烧开,翻炒几下关火。

13.最后加入1克味精翻拌均匀出锅。

小贴士:

1.土豆片最好提前用油煎一下,直接炒也可以但味道就差点。

2.青椒很容易炒熟,稍加煸炒就可以出锅。

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老黄瓜炒青椒土豆片


食材明细:

主料::老黄瓜半根,小土豆4个,红椒1个,

辅料::油适量,盐适量,五香粉适量,葱适量,生抽适量,

老黄瓜炒青椒土豆片的做法步骤:

1.老黄瓜去皮洗净,切开去籽去瓤;小土豆去皮洗净,红椒洗净备用。

2.小土豆切片,冷水浸泡出淀粉后捞出控净水分,老黄瓜切片,红椒切片。

3.炒锅加入适量的油,爆香五香粉和葱花,下入土豆片翻炒。

4.加入红椒翻炒,炒至土豆片变软。

5.加入老黄瓜片翻炒。

6.所有食材炒熟,加入盐、生抽调味,将泡土豆片的水清水部分倒掉,留下底部含有淀粉的部分淋入锅中勾薄芡。

7.出锅装盘上桌。

小贴士:

1、购买老黄瓜的时候,首先要注意瓜皮全黄,说明熟透可以入汤,其次用手轻轻捏一下,肉质如果松懈就可能已有腐败变质,应选择肉质均匀有韧劲的。
2、土豆片一定要泡出淀粉再炒,不粘还爽口,泡出来的淀粉刚好用来勾薄芡。

青椒土豆片炒肉


食材明细:

主料::五花肉片适量,青椒1个,土豆2个,

辅料::盐适量,糖适量,酱油适量,鸡精适量,葱适量,

青椒土豆片炒肉的做法步骤:

1.五花肉片、青椒、土豆、葱,原料很常见又便宜,而且没有季节性。

2.土豆去皮切片用水冲去淀粉,我换了3次水,青椒切块,葱切末。

3.锅中放少许油煸一下青椒,要大火快速翻炒几下洒少许盐即可盛出备用。

4.多放些油煸一下五花肉,把肥肉的油逼出来,油多点炒的土豆片会很香,放葱花翻炒,出葱香后烹入料酒。

5.放土豆片中火翻炒,慢慢让土豆片变透明,闻到炸土豆的香气时放酱油炒匀,放盐、少许糖和鸡精,倒一点水翻炒。

6.锅中水分快收干时放炒好的青椒,快速炒匀即可出锅。一直有水汽,拍的不清楚。

7.装盘,两个土豆炒了好大一盘,好香啊。

小贴士:

青椒也可以用尖椒代替,但是一定不要炒火大了,水要少放,不然就成炖土豆啦!

青椒土豆片 。


食材明细:

主料::土豆1个,青椒2个,

辅料::葱适量,八角1个,

配料::盐适量,辣椒仔原汁少许,味精少许,

青椒土豆片 。的做法步骤:

1.土豆削皮洗净

2.然后切成4段

3.再切成厚度均匀的薄片

4.放清水中浸泡去其淀粉成分

5.青椒洗净去蒂去籽

6.切成比土豆片小一些的片

7.葱切葱花

8.锅内热油放入八角

9.爆香葱花

10.将土豆片倒入锅中翻炒均匀,转为中小火略煎

11.放入青椒略炒

12.加盐、味精调味

13.再滴几滴辣椒仔原汁即可出锅

小贴士:

1:土豆要用清水淘洗3-4遍,入锅的时候沥干水分



2:土豆片入锅炒匀后,略煎一会更好吃,但一定要中小火



3:青椒炒到变色即可,不要炒过,否则影响口感和色泽

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