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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的发展在于食材的发展,你对食材感兴趣吗?为此,小编从网络上精心整理了《葱炒花蛤虾仁》,我们后续还将不断提供这方面的内容。

食材明细:

主料::花蛤一斤,虾仁适量,

辅料::豆瓣酱1勺,小葱适量,姜适量,青椒适量,

葱炒花蛤虾仁的做法步骤:

1.备料

2.焯一下花蛤。开口后冷水洗干净

3.爆香葱姜

4.加入青椒

5.加入花蛤虾仁大火爆炒

6.出锅

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青椒炒花蛤


食材明细:

主料::花蛤320克,青椒80克,

辅料::姜片适量,料酒适量,生抽适量,盐适量,

青椒炒花蛤的做法步骤:

1.食材:花蛤(已吐完泥沙)、青椒、姜片

2.将已吐完泥沙的花蛤清洗一下,捞出待用。

3.将青椒切开去蒂去籽清洗一下。

4.放在案板上切开,待用。

5.烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。

6.接着,下入清洗好的花蛤,加适量的料酒。

7.翻炒一下。

8.然后,合入切好的青椒,加适量的清水。

9.翻炒翻炒至花蛤开口。

10.最后,加适量的生抽。

11.加适量的盐。

12.调味炒匀,即成。

13.出锅装盘。

芦蒿炒花蛤


食材明细:

主料::芦蒿半斤,花蛤一斤,

辅料::红菜椒一只,葱花10g,

芦蒿炒花蛤的做法步骤:

1.芦蒿洗净切段。

2.花蛤泡水洗净。

3.花蛤用开水烫开。

4.花蛤烫开后,剥肉备用,切红菜椒,姜片,葱段。

5.热油锅,下葱段,姜片,红椒丝炒香,下芦蒿翻炒,最后加入花蛤肉,稍微加一点水,盖上锅盖焖一分钟左右即可。

洋葱炒花蛤


食材明细:

主料::花蛤345克,洋葱135克,

辅料::香葱适量,料酒适量,生抽适量,竹盐适量,

洋葱炒花蛤 的做法步骤:

1.食材:花蛤(已吐完泥沙洗净)、洋葱(已清洗切开)、香葱

2.将已吐完泥沙洗净的花蛤下入清水锅中,加适量的料酒。

3.焯开至开口,捞出。

4.烧锅倒油烧热,下入切好的洋葱翻炒翻炒至熟。

5.接着,合入已焯熟的花蛤翻炒一下。

6.然后,加适量的生抽。

7.加适量的竹盐。

8.调味炒匀。

9.最后,搁入香葱,即成。

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