食材明细:
主料::鱿鱼须两条,洋葱一个,
辅料::豆瓣酱适量,海鲜酱适量,姜适量,干红辣椒适量,青椒适量,糖适量,孜然粉适量,生抽适量,料酒适量,
洋葱酱爆鱿鱼须的做法步骤:
1.准备材料洗净。
2.鱿鱼须切好,放入开水中煮约两至三分钟。
3.捞出鱿鱼,少许孜然粉,一勺料酒,一勺生抽搅拌均匀腌制十分钟。
4.洋葱切片,青椒去子切块。
5.准备佐料。
6.油锅热至七八成,下佐料爆炒香,下豆瓣酱炒出红油,下鱿鱼须大火爆炒。
7.下洋葱青椒继续大火翻炒,最后下海鲜酱和白糖少许。
8.盛盘。
小贴士:
不用再放盐,不然会咸。
食材明细:
主料::年糕200克,鱿鱼须150克,尖椒50克,洋葱1个,熟芝麻少许,蒜米少许,
辅料::辣椒酱30克,蚝油20克,鲜酱油1匙,孜然粉适量,糖少许,
铁板年糕鱿鱼须的做法步骤:
1.小年糕用手撕开,小尖椒一切为二。
2.鱿鱼须放入开水中汆一下捞出。
3.锅上火,加入多一点是油烧热至6成油温,把年糕、鱿鱼须和尖椒一同放入爆一下捞出,这样即可以使年糕外皮起脆,也可去除鱿鱼须的腥气。
4.锅中淋入少许油,加入蒜米煸一下,然后加入辣椒酱、蚝油、鲜酱油、糖和少许的水调酱汁。
5.把爆熟的年糕、鱿鱼须和尖椒倒入翻炒,撒入少许孜然粉和熟芝麻。
6.铁板烧热,洋葱切片放在上面,把炒好的年糕鱿鱼须倒在洋葱片上。
小贴士:
辣椒酱、蚝油、鲜酱油都有盐分,无需再加盐,少加一点糖可以起到提鲜的作用。鱿鱼须汆水和油爆的时间都不要太长,否则口感会老。
材料:
鱿鱼须3个,杏鲍菇1根,青椒1个,红椒1个,洋葱1个,葱2根,蒜头适量,姜片适量,蚝油2汤匙,生粉适量,盐适量,料酒2汤匙,白砂糖1汤匙,酱油2汤匙,
铁板鱿鱼须的做法的做法步骤:
步骤1,把所有材料清洗一遍后,杏鲍菇切片,洋葱切丝,青红椒去籽切块,葱切段,姜切片,蒜头剁蓉待用
步骤2,锅倒入清水,加入料酒和姜片烧开,接着放入鱿鱼须,待鱿鱼须略卷的时候关火捞起,然后撕去红膜待用
步骤3,加入花生油、蒜蓉起锅,依次加入杏鲍菇、青红椒、洋葱翻炒至五成熟,倒入鱿鱼须,然后加入蚝油、酱油、白砂糖、盐调味,最后勾个薄薄的生粉芡
步骤4,铁板预先烧热,把刚炒好的材料倒入铁板内,稍稍加热几分钟,翻炒至汁液收干,最后放入葱段即可
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