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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,食材决定了美食文化的高度的深度,你对哪些食材了解较多?有请驻留一会,阅读小编为你整理的豆酱藕丁,希望能帮助到你的学习和工作!

食材明细:

主料::藕1节,青椒适量,

辅料::黄豆酱适量,

豆酱藕丁的做法步骤:

1.原料

2.藕切成丁状,青椒切小片

3.油热后放姜片

4.倒入藕丁翻炒

5.加一大勺黄豆酱炒匀后加少量清水

6.倒入青椒

7.大火收汁后出锅(黄豆酱是咸的,可以尝下再调味)

8.成品(不用炒太久,藕丁软了不好吃)

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肉末藕丁


食材明细:

主料::莲藕300克,姜5克,葱5克,料酒1茶匙,食用油适量,

辅料::猪肉150克,蒜5克,生抽1茶匙,精盐适量,

肉末藕丁的做法步骤:

1.食材。

2.莲藕去皮切丁。

3.猪肉切细丁,肥瘦分开。

4.切好姜、葱、蒜片。

5.温油炒香姜和蒜、葱。

6.加入肥肉丁煎一会,再加入瘦肉。

7.炒至变色,加入料酒和生抽。

8.加入藕丁快手翻炒。

9.边炒边添入适量开水。

10.炒约二三分钟,加入精盐。

11.加入葱花。拌匀。

12.装碟。

小贴士:

1、肥肉可煸出猪油,这样更香。

2、肉末也可以加入料酒腌一会再入锅炒。

3、边炒边添入开水,藕容易熟,也不会粘锅,和发黑。

藕丁蒸肉


食材明细:

主料::藕一段,肉米适量,

辅料::料酒适量,盐适量,香油适量,生抽适量,甜辣酱适量,鸡精适量,

藕丁蒸肉的做法步骤:

1.藕先洗净切片

2.肉洗净剁成肉米,加入生抽,盐,料酒,鸡精,几滴香油,搅拌入味

3.藕片切丁与入味的肉米搅拌

4.蒸锅蒸二十分钟,或在烧饭时在电饭煲的蒸架上蒸熟

5.出锅浇上甜辣酱

小贴士:

儿子喜欢甜辣酱还有蕃茄酱,最后一步浇上的酱可根据个人的喜好而定。

腐乳藕丁


食材明细:

主料::藕200克,

辅料::蒜5瓣,腐乳一块,

配料::香油适量,鸡精适量,

腐乳藕丁的做法步骤:

1.藕切丁或者条,蒜压成蒜蓉。

2.蒜蓉 腐乳 香油 鸡精在小碗里拌匀。

3.热锅凉油 先把藕炒一下,把上面调好的调料倒入锅中即可。

酸菜藕丁


食材明细:

主料::藕300克,姜适量,盐适量,

辅料::酸菜1袋,红椒适量,食用油适量,

酸菜藕丁的做法步骤:

1.准备食材。

2.藕去皮切小丁。

3.酸菜泡一泡,切碎。

4.红椒切丁,姜切丝。

5.锅里入油,炒香姜丝。

6.加入藕丁快火翻炒,边炒边添入少许开水。

7.加入酸菜炒匀。

8.加入红椒丁,少许盐。炒匀。

9.装碟。

小贴士:

1、买来的酸菜要泡一泡,再清洗干净。

2、酸菜中有盐分,加盐要少量。

3、也可以用红干椒。

杂锦藕丁


食材明细:

主料::红萝卜适量,脆皮肠适量,

辅料::青椒适量,莲藕适量,油适量,

配料::盐适量,醋适量,

杂锦藕丁的做法步骤:

1.将胡萝卜、脆皮肠、青椒、藕切丁。

2.锅里放油烧热,下红萝卜,藕翻炒2分钟。

3.接着放青椒,脆皮肠下锅翻炒。

4.点一点白醋,放盐即可起锅装盘。

小贴士:

莲藕切好后用淡盐水泡着以免发黑,炒的时候再控干水。

藕丁炒饭


食材明细:

主料::藕半段,西红柿1个,洋葱半段,培根1片,鸡蛋2个,剩米饭1碗,

辅料::葱花适量,

配料::盐适量,鸡精适量,

藕丁炒饭的做法步骤:

1.准备食材

2.鸡蛋炒熟、培根蔬菜切丁

3.用洋葱炝锅

4.然后放入西红柿煸炒

5.再将藕丁放锅里炒一会儿

6.放入米饭和培根一起炒

7.再放盐、味精、鸡蛋翻炒最后滴几滴香油出锅啦

8.搭配先藕梨汤

小炒藕丁


食材明细:

主料::藕1节,青辣椒1个,干辣椒3个,

辅料::植物油10g,盐5g,生抽1勺,蒸鱼豉油少许,

小炒藕丁的做法步骤:

1.下饭菜。

2.食材准备好。

3.藕切小丁,青辣椒切丝,干辣椒切段。

4.植物油放干辣椒煸香。

5.倒入藕丁大火翻炒。

6.加入适量盐。

7.加入青辣椒丝快速翻拌,加入生抽调味。

8.加入蒸鱼豉油即可。

9.清脆可口。

小贴士:

1.藕要选择莲藕,嫩,适合炒着吃的。
2.全程大火,炒至藕丁断生即可,烹饪的时间长藕丁不脆口感不好。

藕三丁


食材明细:

主料::莲藕150克,猪瘦肉50克,精盐1茶匙,淀粉1茶匙,干辣椒2个,米醋1茶匙,

辅料::青椒100克,油2汤匙,料酒1茶匙,生抽1茶匙,白醋1茶匙,

藕三丁的做法步骤:

1.将莲藕去皮,切成丁,

2.用白醋水浸泡10分钟,

3.青椒洗净,切成丁,

4.猪瘦肉切丁,用1茶匙料酒、1茶匙生抽和1/2茶匙盐,抓匀腌10分钟,

5.炒前加入1茶匙淀粉和1茶匙油抓匀,

6.锅中倒油,中火加热,下肉丁滑散,

7.炒至变色后盛出备用,

8.锅中倒油,下辣椒和大葱爆香后,下藕丁翻炒,

9.点少许水,翻炒至六成熟,

10.加入肉丁翻炒,

11.加入生抽和醋,

12.加入青椒丁,翻炒,

13.炒至断生后加入1/2茶匙盐,翻炒均匀,

14.关火后出锅装盘。

小贴士:

藕切好后,要用白醋水泡一下,可避免变色,并且炒时更加脆爽。

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