返回

食材是美食味道最原始的来源,地方美食的差异往往就是食材的差异。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对食材了解有多少呢?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“#信任之美#干煸四季豆”,请继续阅读本文相关内容!

食材明细:

主料::四季豆300克,干辣椒3个,胡椒粉少许,白糖1/2茶匙,料酒1茶匙,

辅料::肉末100克,大蒜4瓣,芽菜50克,生抽1茶匙,

#信任之美#干煸四季豆的做法步骤:

1.主要食材:四季豆、肉末、芽菜大蒜、干辣椒。

2.肉末加入少许胡椒粉、料酒、生抽拌匀腌渍几分钟。

3.将四季豆两头去蒂,去除中间的筋,摘成5厘米长的段,洗净备用。大蒜切末、干辣椒切小段

4.锅中放底油,放入摘好的豆角中火煸炒。

5.煸炒至四季豆起皱熟透盛出。

6.热锅凉油,放入腌渍好的肉末煸炒

7.煸炒至肉末变色,放入蒜末、干辣椒、芽菜煸炒出香味。

8.煸炒出香味后放入四季豆

9.加入少许白糖和生抽。

10.翻炒均匀即可关火盛出。

11.成品!

小贴士:

1、用油煸炒四季豆时要注意火候,保持中火但注意翻动不要将其炸糊。
2、没有熟透的四季豆会引起食物中毒,所以在煸炒的时候一定要将其炒熟。
3、煸炒后的四季豆再次入锅和调料一起炒匀即可,不要炒至时间过长,避免变软口感不好。

97msw.Com扩展阅读

茄子干煸四季豆


食材明细:

主料::茄子300克,四季豆200克,葱50克,红辣椒1个,黄辣椒1个,

辅料::油10ml,盐2克,酱油2ml,

茄子干煸四季豆的做法步骤:

1.准备食材:四季豆、黑茄子;

2.茄子切条状,清水浸泡5分钟;PS:清水浸泡可以去黑色且防氧化

3.四季豆洗净,把两头和豆荚去掉,用手掰成段,茄子捞出沥干水;PS:四季豆的二头和豆荚有毒,一定要去掉。

4.热锅,倒油,干煸四季豆至熟,捞出;

5.热油继续干煸茄子至熟,捞出;

6.把多余的油倒出,留一点点油锅中,爆炒红辣椒、黄辣椒、葱白;

7.加入干煸好的四季豆、茄子,酱油小火焖;

8.放盐、葱,炒均收汁即可

小贴士:

1.茄子切好之后用清水浸泡5分钟,可以去黑色切防止氧化;
2.四季豆要用比较多的油干煸至熟;
3.茄子也是比较难熟,故一起干煸至熟;
4.四季豆的二头和豆荚有毒一定要去掉
5.不吃辣椒的可以不加辣椒。

【北京】干煸四季豆


食材明细:

主料::四季豆一盘,肉馅100克,熟豆豉一大勺,

辅料::油适量,小米椒一个,大蒜3瓣,盐适量,酱油少许,

【北京】干煸四季豆的做法步骤:

1.四季豆去掉两头及边筋

2.撅成长段

3.炒锅中多放点油,待油温达8成左右时将豆角入锅中,加少许盐同煸,可以加快脱水的速度

4.待豆角的表皮皱了,就可以捞出来了;油倒出另做它用

5.大蒜三瓣拍碎剁末,小米椒切圈

6.炒锅中留底油,将肉馅入锅中煸炒变色

7.加入湿豆豉、大蒜末、小米椒同煸炒出香味

8.将豆角入锅中,撒少许盐、酱油,翻拌均匀,出锅

9.超级下饭

小贴士:

四季豆煸炒变皱就熟了;
豆豉是炒熟的,所以只需入锅中混合均匀即可;
炸过豆角的油可以炒菜用,别浪费。

【东北】干煸四季豆


食材明细:

主料::四季豆适量,猪肉末适量,

辅料::盐适量,生抽适量,老抽适量,花椒适量,干红辣椒适量,葱适量,白糖适量,植物油适量,料酒适量,姜适量,蒜适量,

【东北】干煸四季豆的做法步骤:

1.葱姜蒜切碎、干红辣椒用厨房剪刀斜着剪成小块。

2.四季豆去蒂去筋用手掰成小段,并且控干水分。

3.准备猪肉末,要带点肥肉的才好吃。

4.将锅烧热加入多一些的植物油,烧至7成热下入四季豆进行炸制。

5.炸到四季豆水分蒸发,表面变得微微发焦,捞出控油备用。

6.将油盛出留少许底油,下入猪肉末煸炒至变色,下入葱姜蒜、花椒和干红辣椒煸炒出香味。

7.下入生抽、老抽、料酒煸炒一会。

8.下入炸过的四季豆、适量盐和少许白糖煸炒均匀即可。

9.成品图

10.成品图

小贴士:

1、四季豆清洗过后一定要控干水分,要不然油炸的时候会溅油。
2、四季豆油炸过程中要炸透,炸制四季豆表面微微发焦,里面的水分蒸发,使四季豆熟透。
3、后面煸炒过程全程大火,迅速完成即可。

感谢您阅读“97美食网”的《#信任之美#干煸四季豆》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了四季豆烧肉专题,希望您能喜欢!