冬瓜,可以润肺化痰、生津止渴、清热解暑、利水、祛斑增白以及解毒、减肥。肥胖的人或者是怕胖的人可以多吃冬瓜哈。
材料:
五花肉,冬瓜,盐,冰糖,干红辣椒,葱,生姜,,
冬瓜红烧肉的做法的做法步骤:
步骤1,冬瓜去皮切方块,姜切片,葱切段。
步骤2,五花肉切方块,和姜片一起下入锅中,倒入清水,水开后继续煮三四分钟,捞起,冲水,沥干。
步骤3,锅放少量的油(比平时炒菜少些即可),下入沥干后的五花肉块,开小火煎。
步骤4,煎至肉表面稍微有些焦黄,并渗出一些油时,下入冰糖,小火翻炒至糖融化。
步骤5,下入姜片和干红辣椒,炒2分钟。
步骤6,加入开水,水量没过肉。小火,炖30分钟。
步骤730,分钟后,下入葱段和冬瓜,加盐。
步骤8,加1勺红烧酱油,转中火,翻炒均匀。煮至冬瓜入味,汤汁收干,撒上葱花即可。(喜欢汤汁抖米饭的,可以适当多留些汤汁)
食材明细:
主料::冬瓜一个,苦瓜一根,
辅料::生抽2茶匙,盐2小勺,糖1茶匙,鲍鱼汁1茶匙,鸡汁2小勺,淀粉1茶匙,
【仿红烧肉】素冬瓜的做法步骤:
1.准备好冬瓜和苦瓜。
2.调味料备用。
3.冬瓜切成去籽去皮,切成需要的形状。
4.锅中倒油,加热到8成热。
5.放入冬瓜炸制定型
6.变金黄色即可。
7.锅中放少许油加入白糖。
8.当糖变深色后,放入冬瓜炒上糖色。
9.炒好糖色后加入水鸡汁、生抽。
10.最后汁水快收干的时候放入蚝油体鲜。捞出冬瓜装盘,锅中留汤汁放水淀粉勾芡倒入冬瓜上即可。
11.苦瓜切成圆片备用。
12.放入热水中炒3秒,捞出放入冷水冲凉。摆盘即可
小贴士:
1.因为冬瓜要顿很长时间让它进味,所以要提前炸好定型。
2.为了让冬瓜能上色,再次下锅的时候要提前炒一下糖色。
3.苦瓜最多焯几秒钟,否则会越焯越苦。
宝宝每天中午放学回家吃饭,今天偷个懒,只做一个菜,400克的冬瓜配上60克瘦肉,荤素结合做个红烧肉末冬瓜,做出来味道真的好极了,宝宝吃得特别香,而且怎么吃都不怕胖哟,这道菜脂肪含量低,冬瓜本身就着减肥的功效。红烧肉末冬瓜,老少皆宜的一道可口下饭菜,很推荐哟......
材料:
瘦肉60克,冬瓜400克,生抽适量,小葱三棵,大蒜瓣两瓣,生姜一块,豆瓣酱适量,盐适量,油松林,水淀粉适量,淀粉适量,香油少许,黑胡椒粉少许,,
红烧肉末冬瓜的做法的做法步骤:
步骤1,准备好原材料
步骤2,冬瓜去皮洗净切成方块、然后挨着表皮的那一面切上花刀,方便入味
步骤3,生姜、大蒜瓣、小葱葱头部分切成末,小葱叶子部分切成葱花
步骤4,瘦肉剁成末
步骤5,豆瓣酱剁细
步骤6,瘦肉里加入适量香油、淀粉、生抽、黑胡椒粉,抓匀
步骤7,锅里放入适量油,炒香豆瓣酱,接着下入肉末翻炒
步骤8,加入冬瓜、葱姜蒜末、适量盐、生抽,翻炒均匀
步骤9,加入适量开水,盖上锅盖煮至冬瓜熟
步骤10,加入适量水淀粉翻均匀
步骤11,撒上葱花,出锅了
食材明细:
主料::冬瓜适量,五花肉适量,
辅料::葱适量,姜适量,
配料::生抽少许,盐少许,
红烧冬瓜 。的做法步骤:
1.冬瓜削皮洗净,然后切大片。
2.五花肉切条。
3.葱切葱花,姜切丝。
4.底锅热油,爆香葱花、姜丝。
5.倒入肉条煸炒至变色,再淋入生抽。
6.倒入冬瓜片翻炒均匀。
7.出锅前加盐调味即可。
红烧冬瓜,夏季我们家经常做的一道素菜,将冬瓜做出红烧肉的感觉,这样比较受嗜肉儿子的喜欢。夏季酷热,冬瓜是最好的解暑利尿的好食材,为着让儿子能多吃些,我也是花了不少心思。这道红烧做法也是家传的,小时候看着奶奶做,后来看着父亲做,这种家常的味道一直存在心里,想起自己儿时物质条件不是很好,能吃到这样一份伪版红烧肉,那感觉简直是好到了极致。
材料:
冬瓜250g,大料2个,冰糖适量,酱油适量,鸡精少许,,
【红烧冬瓜】素食吃出红烧肉的感觉的做法的做法步骤:
步骤1,冬瓜去皮去瓤切大块,然后在表皮划花刀(不要划断,二分之一位置就好)
步骤2,表皮那么朝下放入煎锅中小火煎至微黄
步骤3,翻面,继续尽量将四边都稍微煎下,然后加入冰糖和大料
步骤4,待冰糖溶化后加入适量的水、酱油和盐
步骤5,烧开后转中小火焖煮至熟最后加点鸡精淋点香油即可
食材明细:
冬瓜750克,猪肉(瘦)120克,花生油25克,盐8克,白砂糖3克,味精2克,姜5克,大葱10克,八角2克,桂皮3克
冬瓜烧肉的做法步骤:
1. 将猪肉洗净,切成3~3厘米见方的块,放入开水锅内烫一下捞出,沥去水分备用;
2. 将冬瓜削皮,挖去瓤,切成块;
3. 炒锅放油烧热后,把葱段、姜块、桂皮、八角下油锅煸炒出香味后,再放猪肉翻炒几下,加酱油、白糖烧至七成熟;
4. 放入冬瓜,加精盐、味精烧透,收干水分,即可出锅。
食材明细:
主料::五花肉400克,板栗400克,
辅料::生抽适量,老抽2大勺,冰糖适量,料酒适量,
红烧栗子烧肉的做法步骤:
1.准备好食材。(我买的是去了壳的板栗)
2.五花肉洗净后切成小块,栗子用开水泡下去掉里面的膜。
3.锅中放适量的水把肉放入。
4.撇去浮沫后加入适量料酒。
5.然后加入2大勺老抽和2大勺生抽。
6.再次煮开后放入板栗。
7.盖上锅盖中小火煮30分钟。
8.放入适量冰糖调味。
9.等冰糖融化,大火收汁即可。
10.一碗香浓入味的栗子烧肉出锅了。
小贴士:
我买的是去了壳的板栗,要是买没去壳的,用这个方法试试,板栗洗净后放入锅中,加少许盐,用滚沸的开水浸没,盖锅盖。5分钟后,取出板栗切开,栗皮即随板栗壳一起脱落,此法去除板栗皮,省时、省力。
感谢您阅读“97美食网”的《红烧冬瓜烧肉》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了红烧肉菜谱专题,希望您能喜欢!