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好的美食离不开好的食材,食材健康与否决定了美食健康与否。中国人历来对食材非常讲究,对于食材你知道的有哪些呢?以下是由小编为你整理的《清香排骨汤》,希望能为你提供更多的参考。

食材明细:

主料::排骨300g,香菇150g,西兰花150g,胡萝卜100g,

辅料::盐1勺,

清香排骨汤的做法步骤:

1.排骨用清水浸泡半个小时,泡出血水。

2.冷水上锅煮开,撇掉浮沫。

3.把排骨洗净备用。

4.香菇洗净,在背部横竖斜切断成小块。

5.切好的香菇。因为我这次买的香菇有点大,加上为了照顾小孩子,所以我把香菇切小了,不想切小的朋友直接在香菇背面划花刀即可。

6.胡萝卜切滚刀块。

7.西兰花洗干净之后撕成小片,放到装有盐水的碗里泡10分钟左右,有助于去除残留农药和菜虫。

8.砂锅中倒入热水,放入排骨,烧开。

9.一次性倒入全部香菇。

10.倒入胡萝卜,再次烧开之后小火慢炖一个小时。

11.在最后剩下10分钟左右放入西兰花,转大火烧开

12.西兰花煮熟之后调入盐,搅拌均匀即可关火。

13.暖心暖胃的汤炖好咯!

小贴士:

1、西兰花不需要煮太久,熟了之后即可关火,以免破坏其中的营养成份。
2、排骨的清水浸泡过程也可以省略。不过开始煮排骨的时候一定要冷水上锅,这样才能更好地煮出血水。

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玉米清香竹荪排骨汤的做法


竹荪,素有“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”的美誉,营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为“草八珍”之一。常吃竹笋对肝脏好,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。新鲜玉米大概都是只吃玉米籽吧?殊不知,新鲜的玉米棒经常被西餐的厨师们拿来给汤增鲜提味用呢,今天这道营养丰富的汤煲就用到了玉米棒,清香无比

材料:

排骨适量,竹荪适量,玉米芯一只,盐适量,枸杞十来颗,姜一块,人参可有可无,,

玉米清香竹荪排骨汤的做法的做法步骤:

步骤1,排骨清洗干净,冷水入锅,待水开关火,去除排骨中的血沫,最后的汤色才会纯净

步骤2,焯过水的排骨洗干净,砂锅里装开水,加排骨下去开始煮

步骤3,玉米棒一根

步骤4,从中间剖开,切成长条,新鲜人参洗干净切小段,和姜片一起丢进排骨,盖盖子小火慢炖两个小时

步骤5,竹荪用凉水浸泡十分钟

步骤6,泡好的竹荪去掉两端,清洗干净,不然吃起来会有股怪味

步骤7,汤煲好以后加竹荪和枸杞再煲十分钟即可关火

步骤8,出锅前撒盐即可,不需要过多的调味料

步骤9,汤色清亮,味道鲜美,竹荪脆嫩

步骤10,成品

步骤11,成品

步骤12,成品

当归排骨汤


食材明细:

主料::排骨少许,

辅料::食盐少许,味精少许,当归几片,

当归排骨汤的做法步骤:

1.准备食材排骨濯水。

2.排骨濯水。

3.食材排骨放入炖锅慢炖。

4.成品。

小贴士:

冬天来了天越来越冷了,是要吃好吃的补补补了,当归是活血化瘀的好药,但是药三分毒也要谨慎。

【冬瓜排骨汤】


食材明细:

主料::排骨800克,冬瓜2斤,

辅料::葱2棵,生姜1块,

配料::盐6克,白糖2克,鸡精2克,胡椒粉2克,色拉油适量,

【冬瓜排骨汤】的做法步骤:

1.准备材料。

2.排骨洗净剁成段。排骨温水下锅煮去血水。煮好后捞出控干水分。

3.冬瓜去皮洗净,切成厚一点的片。

4.锅里倒油热后,放排骨和姜片翻炒。

5.加入热水烧开。

6.改小火将排骨炖烂。

7.排骨炖到八成烂时,下入冬瓜炖熟。

8.放入盐、味精、白糖、胡椒粉、葱花搅拌均匀即可

特色排骨汤


食材明细:

主料::排骨500克,

辅料::胡萝卜1个,香菇50克,葱1棵,姜3克,炖肉料5克,盐2勺,鸡精1勺,

特色排骨汤的做法步骤:

1.胡萝卜香菇切滚刀,葱切段,姜切片,炖肉料包用水冲洗下

2.将排骨放入冷水锅里,待水烧开撇去浮沫 ,并用水冲洗干净

3.将排骨,胡萝卜,香菇,葱姜,炖肉料包一起放入电压力锅,加入温水,开始炖

4.出锅了,很鲜美

经典排骨汤


食材明细:

主料::木耳100g(湿),玉米2根,胡萝卜一根,排骨600g,

辅料::葱2根,姜5片,盐少许,鸡精少许,

经典排骨汤的做法步骤:

1.玉米、胡萝卜切成块状。

3.一小时后将玉米胡萝卜放入锅中继续煲。

4.玉米胡萝卜入锅煲二十分钟之后开始根据个人口味加盐调味。

5.吃之前十分钟把泡发好洗干净的木耳放入锅中继续煲十分钟。出锅前加入葱花和少许鸡精即可。

甜甜排骨汤


食材明细:

主料::新鲜排骨适量,

辅料::红枣适量,枸杞适量,

配料::冰糖适量,茉莉花适量,

甜甜排骨汤的做法步骤:

1.1。排骨洗净,过水10分钟捞出。

2.2。换一锅清水,煮沸,放入排骨,小火炖40分钟。

3.3。放入红枣若干,炖15分钟。

4.4。再放入枸杞若干,炖10分钟。

5.5。最后放入少许冰糖和茉莉花再煮5分钟,关火出锅。

小贴士:

哈哈~好了,简单吧~就是时间和放东西的顺序啦~一点技术含量都没有呢~~~

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