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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,美食制作的成功与否与食材关系很大。只有结合食材,美食文化才有根,你见过哪些低中高食材呢?为此,小编特意呈上“金针菇鸡蛋面条”,欢迎阅读,希望大家能够喜欢!

食材明细:

主料::金针菇一把,鸡蛋两个,

辅料::盐一匙,十三香一匙,香菜一颗,香葱一颗,

金针菇鸡蛋面条的做法步骤:

1.金针菇切段,洗净。

2.锅内烧热加油放香葱爆香,加水放金针菇,水烧开打入鸡蛋,放盐,十三香,放香菜,出锅。

3.烧好的金针菇鸡蛋汤。

4.锅中加水烧开放面条煮熟。

5.煮好的面条捞出放在盘子里。

6.把金针菇鸡蛋汤浇在面条上面。

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鸡蛋焖金针菇


食材明细:

主料::金针菇适量,鸡蛋2个,

辅料::花生油适量,热水适量,生抽适量,盐适量,

鸡蛋焖金针菇的做法步骤:

1.备好食材: 金针菇去除根部洗净备用,鸡蛋两个备好。

2.热锅倒入适量花生油,倒入调好的蛋液。

3.煎至金黄色。

4.放锅的一边,放入金针菇翻炒片刻。

5.把炒好的鸡蛋混合,加入适量热水焖煮十五分钟。

6.待汤汁快收干时,加入适量盐及生抽调味即可。

7.出锅装盘,成品图。

8.成品图。

金针菇鸡蛋饼


食材明细:

主料::鸡蛋1个,豌豆3勺,奶酪5克,金针菇1个,黄油5克,芝士1块,

辅料::盐1匙,

金针菇鸡蛋饼的做法步骤:

1.将所有食材洗净

2.金针菇热水烫两分钟 并挤干水分 这样炒的时候就不会出水啦

3.黄油 奶酪 芝士

4.加入黄油 也可以用橄榄油 都可以

5.加入豌豆

6.炒好后加入金针菇 最后加入鸡蛋和奶酪 奶酪也可以不加 看个人喜好

7.趁热盖上一片cheese 最后可以加一个草莓?点缀

金针菇鸡蛋汤


食材明细:

主料::金针菇250g,鸡蛋3个,香菜1颗,

辅料::五香粉1匙,盐1匙,葱1颗,姜1块,味精1匙,

金针菇鸡蛋汤的做法步骤:

1.金针菇,葱姜,鸡蛋备用

2.葱姜香菜切段。

3.金针菇切段。

4.清洗好的金针菇

5.鸡蛋打入碗中

6.打撒调均匀

7.过烧热加葱姜爆香。

8.锅中加适量的水。

9.大火烧开水加入金针菇,再次烧开时,关火,把调好的鸡蛋慢慢倒入锅中,不断的用勺子搅动,防止鸡蛋沉淀粘锅,同时利用锅中的余热鸡蛋会很嫩。

10.加上香菜,加适合自己口味的盐,五香粉,味精条均匀出锅。

金针菇黄瓜炒鸡蛋


食材明细:

主料::金针菇300克,

辅料::黄瓜1个,鸡蛋2个,胡萝卜1个,葱适量,姜适量,蒜适量,

配料::花生油30克,盐适量,味精适量,白糖5克,香油5克,

金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法步骤:

1.先把金针菇洗净。

2.过热水焯一下。

3.胡萝卜洗净,去皮切成片状。

4.黄瓜洗净。

5.切成柳叶片状。

6.把鸡蛋磕到碗里,打成蛋液。

7.放到油锅里滑炒一下,盛出来备用。

8.葱、姜、蒜切碎。

9.锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒出香味。

10.放入胡萝卜翻炒。

11.放入金针菇翻炒,加盐、白糖。

12.放入黄瓜翻炒。

13.放入味精、香油调味即可。

14.盛入盘中,就可以吃了。

小贴士:

金针菇过热水焯一下

放糖是为了味道更加鲜美

鸡蛋炒金针菇(1)


食材明细:

主料::金针菇300g,鸡蛋3个,

辅料::葱适量,

配料::油适量,盐适量,鲍鱼汁适量,蚝油适量,生粉适量,

鸡蛋炒金针菇的做法步骤:

1.金针菇切掉一部分根部

2.将金针菇瓣开放清水里泡半小时捞起

3.锅里倒水煮开将金针菇倒进去焯一下捞起过冷沥干水分

4.锅里倒水煮开将金针菇倒进去焯一下捞起过冷沥干水分

5.在碗里加入盐、酱油、糖、生粉、适量的水调成芡备用

6.热锅淋油将打散的鸡蛋倒进去炒

7.将鸡蛋炒成蛋碎

8.将焯好的金针菇倒进去

9.加入适量的鲍鱼汁翻炒均匀

10.将鸡蛋和杏鲍菇用饭铲推到一边,将步骤四的芡倒进去煮开与鸡蛋金针菇拌匀

11.最后洒上葱花拌匀即可

小贴士:

金针菇比较容易熟,水开后放进去拌一下即可捞起。

木耳金针菇炒鸡蛋


食材明细:

主料::鸡蛋适量,木耳适量,金针菇适量,

辅料::盐适量,生抽适量,油适量,

木耳金针菇炒鸡蛋的做法步骤:

1.金针菇去根洗净切小段

2.木耳泡发后洗净切碎放入鸡蛋中加入适量盐打散

3.锅中放入适量油下入鸡蛋滑散

4.放入金针菇翻炒均匀后加入适量的生抽和盐翻炒均匀即可

5.成品装盘

番茄金针菇炒鸡蛋


食材明细:

主料::西红柿200克,金针菇300克,鸡蛋2个,

辅料::葱10克,姜5克,蒜3瓣,花生油25克,盐5克,白糖10克,味精2克,香油5克,

番茄金针菇炒鸡蛋的做法步骤:

1.先把金针菇去掉根,然后洗净。

2.西红柿洗净,切成滚刀块。

3.鸡蛋磕到碗里。

4.葱、姜、蒜切碎。

5.金针菇用热水焯一下。

6.捞出来过一下凉水。

7.锅里放油,倒入鸡蛋液翻炒成型后盛出来。

8.锅里留底油,放入葱、姜、蒜煸炒出香味。

9.放入西红柿翻炒。

10.放入金针菇翻炒均匀,放入盐、白糖翻炒。

11.放入鸡蛋翻炒。

12.出锅前放入味精、香油调味即可。

13.盛入盘中,即可享用。

小贴士:

金针菇--

一般人群均可食用  

1. 适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用;

2. 脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。

金针菇卷心菜炒鸡蛋


食材明细:

主料::金针菇200克,卷心菜200克,木耳50克,鸡蛋2个,

辅料::花生油30克,料酒10克,调味酱油10克,盐3克,葱10克,姜5克,白糖5克,味精2克,

金针菇卷心菜炒鸡蛋的做法步骤:

1.先把金针菇摘洗干净。

2.放到热水中焯一下。

3.木耳洗净,过热水焯一下。盛到盘子里备用。

4.卷心菜洗净,过热水焯一下。

5.鸡蛋磕到碗里,搅拌均匀。

6.放到油锅中滑炒一下,盛出来备用。

7.锅里放油,放入猪肉煸炒。

8.放入葱、姜煸炒出香味,放入料酒、酱油、白糖翻炒。

9.放入金针菇、木耳翻炒。

10.放入卷心菜翻炒均匀。

11.放入盐、味精调味,即可出锅。

12.盛入盘中,即可享用。

金针菇番茄鸡蛋汤


食材明细:

主料::金针菇150克,番茄一个,鸡蛋两个,

辅料::盐半茶匙,鸡粉少许,姜末少许,食用油适量,葱花适量,料酒一茶匙,

金针菇番茄鸡蛋汤的做法步骤:

1.准备食材

2.番茄用开水烫两分钟,剥去外皮

3.番茄切片,姜切末,葱切葱花,鸡蛋加入一茶匙料酒划散调匀

4.锅里倒入少许底油下姜末爆香

5.下番茄炒至成糊

6.加入一碗清水大火烧开加入金针菇,加入半茶匙盐和少许鸡粉调味

7.倒入蛋液烧开即可出锅

8.成品

9.成品

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