食材明细:
主料::深海三文鱼200g左右,芒果1个,黄瓜半根,牛心菜几片叶子,坚果少许,
辅料::青芥末5g,日式酱油8~10g,柠檬汁适量,黑胡椒少许,沙拉酱10ml,
【芥香三文鱼芒果沙拉】的做法步骤:
1. 准备好全部食材,坚果先用烤箱烤熟或是用锅子炒熟;
2.芒果从中间核的位置切开,然后划格子取肉备用;
3.黄瓜去皮,切丁。如果不想沙拉里的水分太多的话,也可以去除黄瓜芯;
4.将砧板,刀具先用医用酒精消毒,然后取出三文鱼刺(如果买来的三文鱼已经去过刺,则省略这一步);
5.去除鱼皮后,将三文鱼肉切丁。颗粒不要太小,以免影响口感;
6.牛心菜洗净后,取叶子部分,撕小块,然后将所有材料放入容器中;
7.再加入烤香冷却的坚果;
8.将青芥末,日式酱油,柠檬汁,现磨黑胡椒混合均匀,倒入容器中;
9.再挤上些沙拉酱,用勺子轻轻拌匀(因为鱼肉和芒果都很脆弱,所以请不要大力搅拌!);
10.装盘食用。
小贴士:
1. 一定要选择新鲜的深海三文鱼的中段,同时用到的厨具都要事先消毒;
2. 蔬菜还可以选择沙拉菜,苦菊等等,只要不是含水量特别大的蔬菜和水果,都可以加进去,主要还是看个人喜欢;
3. 调味汁也可以根据自己喜欢,换成油醋汁等等;
4. 拌匀后尽快食用。
食材明细:
主料::三文鱼适量,芒果适量,豌豆适量,果仁碎适量,鱼子酱适量,柠檬适量,
辅料::干葱头适量,大蒜适量,蛋黄酱适量,黄芥辣适量,胡椒粉适量,白糖适量,芒果汁适量,红酒汁适量,
三文鱼塔的做法步骤:
1.三文鱼切小丁,放入柠檬汁、干葱碎、胡椒粉、盐、黄芥辣,淋入干白葡萄酒进行腌制。
2.制作豌豆酱: 倒油加入蒜蓉、干葱碎和豌豆进行炒制,倒入干白葡萄酒小火收干汤汁,出锅后打成豌豆泥。
3.芒果切小丁加入果仁碎,白砂糖、芒果汁、蛋黄酱搅拌均匀。
4.用浓缩葡萄酒画出螺旋纹,把豌豆酱、三文鱼、芒果沙沙,依次装入模具中,最后撒上鱼籽酱、果仁碎装饰。
小贴士:
烹制豌豆的过程中,一定要让酒精和酸味都蒸发掉,只留下葡萄的香气。
食材明细:
主料::三文鱼适量,
辅料::米饭适量,日式酱油适量,
三文鱼饭的做法步骤:
1.首先准备好新鲜的厚切三文鱼,注意一定要是厚切的哟!
2.然后用筷子把它们一片一片地加入碗当中
3.煮米饭
4.然后新鲜的米饭继续放入碗中,然后再加上一颗鸡蛋即可
食材明细:
主料::三文鱼适量,
辅料::料酒适量,海鲜汁适量,香菇适量,葱段4个,
胡椒三文鱼的做法步骤:
1.将三文鱼去皮,切片,放入以上辅料腌制10分钟
2.酱香菇焯水,备用
3.放油,将三文鱼放入锅内煎熟
4.放入香菇等辅菜,炒制
5.装盘,放入研磨料
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