草莓鸡蛋沙拉杯

食材品类非常的丰富，食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材的发展推动着美食文化的发展，你对哪些食材情有独钟呢？下面的内容是小编为大家整理的草莓鸡蛋沙拉杯，希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下！

食材明细：

主料：：鸡蛋一个，草莓适量，

辅料：：沙拉酱适量，

草莓鸡蛋沙拉杯的做法步骤：

1.鸡蛋煮熟后剥好壳，草莓用盐水洗干净

2.鸡蛋切半，去掉蛋黄

3.草莓切成小丁，拌入沙拉酱搅拌均匀，放入鸡蛋杯里就完成啦

4.成品

5.成品

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土豆鸡蛋杯沙拉

食材明细：

主料：：土豆一个，胡萝卜一个，鸡蛋两个，香葱两根，

辅料：：盐适量，丘比沙拉酱适量，

土豆鸡蛋杯沙拉的做法步骤：

1.备好所有食材。

2.土豆和鸡蛋清洗干净放锅里煮熟。

3.胡萝卜去皮切碎。

4.把胡萝卜碎焯水。

5.鸡蛋煮熟后捞起。去壳后切成两块，把蛋黄挖出备用。

6.土豆煮熟后去皮，用勺子压烂。

7.再把胡萝卜碎和鸡蛋黄和土豆泥混合，加少量盐并挤入适量丘比沙拉酱。

8.最后撒上葱花拌匀。再装进蛋白中便可。

鸡蛋香肠沙拉杯

食材明细：

主料：：鸡蛋3个，洋葱半个，香肠2根，

辅料：：青柠味沙拉汁1勺，沙拉酱半勺，

鸡蛋香肠沙拉杯的做法步骤：

1.准备好材料。

2.冷水没过鸡蛋，中火煮10分钟，煮熟后过冷水。

3.把洋葱切丁备用。

4.香肠拿出来是室温下解冻。

5.再把香肠切丁备用。

6.锅里倒入少量的油，煸炒洋葱，炒制洋葱变干。

7.再倒入香肠丁煸炒，炒熟即可。

8.把主料盛入碗中备用，成品如图所示。

9.把鸡蛋对半切开，蛋黄挖掉跟主料一起，蛋白杯底部切平，能站立即可。

10.把蛋黄压碎和主料混合均匀。

11.再加入1勺沙拉汁和半勺沙拉酱混合均匀。

12.把混合好沙拉装入蛋白杯即可。

小贴士：

煮鸡蛋切勿大火，容易煮裂，按时间煮鸡蛋，
主料和鸡蛋黄偏干加入青柠味沙拉汁口感清爽。

土豆鸡蛋草莓沙拉

春天是吃草莓的最好的时节，所以这盘沙拉中放入了新鲜的草莓，这样暖意洋洋的颜色，一看就让人觉得春暖花开是不是？

土豆和鸡蛋一定不能少，拌入简简单单的三种调味料盐、黑胡椒、沙拉酱，一份美丽又美味的沙拉就做好啦！

一起吃土豆鸡蛋草莓沙拉，一起迎接春天吧！

土豆鸡蛋草莓沙拉

主料：鸡蛋1个，土豆1个，草莓适量，葱花适量

调料：盐小半勺，沙拉酱2大勺，现磨黑胡椒粉适量

土豆鸡蛋草莓沙拉的做法

1.鸡蛋煮熟去壳切成小丁

2.草莓洗净去蒂切成小丁

3.土豆去皮煮熟

4.煮好的土豆也切成小丁

5.所有准备好的食材放在大碗里，撒上葱花

6.磨一点黑胡椒碎撒在里面

7.加入盐和2大勺沙拉酱

8.搅拌均匀即可食用

9.成品图

美食小叮咛

1.沙拉酱本身已经有味道，所以不必放太多盐，小半勺足够了。

2.土豆和鸡蛋一起做沙拉就很好吃了，加上水果味道更丰富，像香蕉、苹果、葡萄、橙子之类的都可以往里放。

网站小提示

草莓和牛奶能一起吃:同食清凉解渴、增加营养、养心安神

草莓和冰糖能一起吃:草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用，则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。

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