食材明细:
主料::西米适量,草莓适量,
辅料::旺仔牛奶适量,
草莓牛奶西米露的做法步骤:
1.准备好所有材料。
2.锅里水煮开,将西米放下去煮。
3.将草莓洗净,切成小丁。
4.西米煮熟捞出。
5.将草莓丁、西米、酸奶搅拌在一起。
食材明细:
主料::西米100克,草莓200克,牛奶500克,
辅料::蜂蜜1勺,
牛奶草莓西米露的做法步骤:
1.准备材料。
2.锅中放清水烧开,倒入西米小火煮大约10-15分钟;
3.煮至西米中间只留一点白点时关火,焖10分钟,至小西米中间的白点完全消失。西米会煮发,水要多放,边煮边搅;
4.捞出小西米用冷水冲去表面黏液;
5.西米加入牛奶一起冷藏半小时;冷藏好的西米应该饱满膨大,吸足了牛奶的奶香味儿;
6.把草莓切块和牛奶西米一起拌匀,加入蜂蜜,就得到美味可口的牛奶草莓西米露了。
小贴士:
西米一般人群均可食用。适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用;适宜 肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用。患有糖尿病者忌食。
食材明细:
主料::芒果适量,草莓适量,西米适量,牛奶适量,
辅料::糖粉适量,
芒果草莓西米露的做法步骤:
1.芒果两个。
2.芒果切方块,用小刀片下。
3.切好的芒果丁。
4.草莓对切。
5.适量牛奶倒碗里,倒进点糖粉。
6.煮好过罢凉水的西米。
7.芒果丁和适量西米放进牛奶里。(余下点西米撒草莓上)
8.草莓摆上。余下的西米撒到空隙处。
9.成品。
10.成品。成品。
现在正是草莓上市的季节,用草莓做的甜品俺都喜欢。
本来是想做草莓西米露的,家里还有剩下的一部分蜜红豆,就让蜜豆也来凑了个热闹,哈哈,一杯清甜爽口的蜜豆草莓西米露问世了,天气越来越热了,午睡以后,来一杯冰爽清甜的蜜豆草莓西米露,是不是很享受呢?哈哈。
这道甜品因为有草莓、蜜豆、酸奶和西米,口感非常丰富,这次用了大西米,很Q,很劲道。。。。。。做法也非常简单,煮熟西米就大功告成了,其他的食材都是现成的。
蜜豆草莓西米露
原料:大西米,蜜红豆,草莓,酸奶。
蜜豆草莓西米露的做法
1、西米下入开水锅中,煮5分钟,关火不揭盖焖,感觉变成温热时再开水煮沸,再关火焖,重复三次西米即可煮至透明。这样可省火哦,中间要搅拌哦,防治粘锅底。
2、将西米捞起,用凉水冲一冲。
3、将草莓切成草莓块放入玻璃杯中,加入沥干水的西米,倒入酸奶。
4、再放入草莓块和蜜豆即可。
网站小提示
草莓和牛奶能一起吃:同食清凉解渴、增加营养、养心安神
草莓和冰糖能一起吃:草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用,则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。
食材明细:
主料::西米露适量,草莓适量,
辅料::老酸奶一盒,
草莓西米露拌老酸奶的做法步骤:
1.大火煮开,加入西米,大火煮15分钟,一定需要大火煮开,在加入西米。
2.草莓去蒂。用水浸泡,
3.草莓切成小块,提前准备一盒老酸奶。部分草莓切半切开。
4.西米用清水过滤一遍备用。
5.加入老酸奶,与西米搅拌均匀备用。
6.老酸奶拌均匀。
7.一层草莓,一层西米,一层酸奶,最后用草莓片点缀即可。
8.完成,成品图。
9.完成,成品图。
小贴士:
草莓可以换成别的水果,反正自己喜欢就行,脾胃虚寒经常拉肚子的妹妹,最好少吃草莓?。
西米主要成分是淀粉,有温中健脾,治脾胃虚弱、消化不良的功效。还可使皮肤恢复天然润泽的功能。所以西米羹很受人们尤其是女士和小孩们的喜爱。夏天来一碗冰冻草莓椰奶西米露,健康又营养,爽歪歪的。
材料:
牛奶200ml,小西米100克,白砂糖适量,椰浆200ml,新鲜草莓适量,清水适量,
草莓椰奶西米露的做法的做法步骤:
步骤1,小西米用开水泡20分钟,这样容易煮熟
步骤2,西米水隔开倒掉
步骤3,西米重新放开水煮至没有白点,还有小白点关火焗一下,期间要时不时不断搅拌,避免粘底
步骤4,加入椰浆
步骤5,加入牛奶
步骤6,加入适量砂糖,按各人喜欢的甜味浓淡程度添加
步骤7,小火搅拌均匀即可。西米煮好后可以过冷水,也可以不过,过冷水就去到了一些胶质的东西,口感看各人喜欢
步骤8,放冰箱冷藏30分钟,让西米充分吸收牛奶,而且非常浓郁
步骤9,冷藏期间把草莓用盐水泡10分钟,让细菌泡掉。然后切粒,加入砂糖腌制一下。喜欢酸酸的可以不添加糖腌制
步骤1030,分钟后冰箱取出,西米非常浓郁,表面会有一层奶皮。
步骤11,加入腌制过的草莓搅拌吃用
步骤12,喜欢的可以加一点炼乳或蜂蜜增加口感,感受夏天的甜品吧。
食材明细:
主料::绿西米100克,牛奶适量,蜂蜜适量,
辅料::薄荷一朵,
香草西米露的做法步骤:
1.准备好主材料绿西米。
2.上锅加入半锅水煮开,加入100克的绿西米,搅拌一下盖紧,煮至中间有一点白色点关火,盖住焖至15分钟至西米透明没白点。
3.将西米的热水倒掉,再用凉开水过凉。(本人喜欢西米中间带点白色,不喜欢可焖至全透明)
4.取个小碗,捞出适量的西米,泡入适量的牛奶和适量的蜂蜜拌均匀即可食用。
5.成品。天然的香草香味“爽”摘颗薄荷做点缀。
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