食材明细:
鸡胸脯肉200克,木耳(水发)25克,何首乌10克,鹿茸3克,盐3克,姜汁15克,白砂糖5克,植物油10克,花椒3克
首乌鸡片汤的做法步骤:
1. 鸡肉切抹刀片;
2. 锅内加清汤,下入何首乌、鹿茸片熬5分钟;
3. 下入洗好的木耳片、姜汁烧开;
4. 下入鸡肉片烧开,撇去浮沫;
5. 加入盐、白糖、花椒油烧开至熟,出勺装碗即成。
小贴士:
1. 本品需鲜汤约600克。2. 花椒油制作方法:锅内加入植物油,烧热后放入花椒,炸出香味,捞出花椒即可。具有温中补气,补精添髓,补肝肾虚,强筋壮骨等功效。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 何首乌:何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜,恶萝卜。
食材明细:
主料::猪肚1只,
辅料::白胡椒粒15粒,花椒适量,枸杞适量,盐适量,姜片2片,
白胡椒肚片汤的做法步骤:
1.将买回来的猪肚反复用面粉抓了几次,再用少许盐抓捏起消毒作用。
2.猪肚放入锅倒入开水加花椒过下水。
3.将焯好水猪肚的肚头处白色用刀刮掉,这个不焯水话是看不出的。
4.完全处理好的猪肚再切成条状,大小可以根据个人喜好。
5.将炒熟的白胡椒碾成粉。
6.肚片入锅到入开水,放姜片,撒上白胡椒粉炖一小时左右。
7.汤浓白撒上数粒枸杞和盐稍炖一下。
8.非常美味营养肚片汤可以用碗盛起享用了。
9.成品图。
10.成品图。
11.成品图。
小贴士:
如果不是特意养胃用的,家常吃法可以用骨头或者排骨去一起炖,味道会更加鲜美,白胡椒也可以不用,喜欢的话放点也无防,冬天喝起来更是暖暖的。
食材明细:
猪肚500克,黄酒10克,盐5克,味精2克,花椒5克,酱油20克,猪油(炼制)25克
银汤烩肚片的做法步骤:
1. 生猪肚放盆内,加醋盐反复搓洗,择净油及杂物,然后翻过来,再搓洗以除其粘液及异味;
2. 洗净的猪肚入锅煮熟,晾凉备用;
3. 把熟猪肚片成长8 厘米、宽5 厘米、厚0.5 厘米的坡刀片;
4. 炒锅放旺火上,添入熟猪油,兑入奶汤1000毫升,汤沸,放入肚片烩制;
5. 待汤沸汁浓盛入海碗内;
6. 将花椒、盐、味精、黄酒、酱油兑成汁;
7. 兑好的味汁与烩好的肚片一起上桌即可。
小贴士:
片好的肚片不上浆,直接烩制,烩菜的汤汁较多,可适当勾芡,注意不可出现粉疙瘩,肚片不可久煮,以保其鲜嫩。
食材明细:
主料::猪肚1个,青椒3个,黑木耳1把,花生1大把,
辅料::葱姜蒜适量,白酒适量,八角适量,桂皮适量,食用碱适量,花椒适量,红辣椒适量,蚝油适量,油盐适量,
肚片木耳花生汤的做法步骤:
1.猪肚用食用碱从里到外搓洗三次,每次搓洗后用清水冲洗干净;
2. 将猪肚反过来, 减去猪肚上的白色油脂; ;
3. 最后一次加入白醋,将里外搓洗干净, 再从清水冲洗;
4. 冲洗干净后的猪肚放入锅中, 加入适量的水,再放入红辣椒、花椒、香叶、桂皮和八角, 适量白酒;
5. 煮开后加盖转为小火,煮上十分钟;
6. 煮好后拿出来切成大块,再将猪肚里面的白色皮都煎去
7.将清洗干净的猪肚和姜片,再加入适量的水,放入煲汤的锅中, 加盖, 按下煲汤的键, 炖煮时间2个半小时;
8. 当汤煲到约2个小时的时候, 将肚片捞出切成细条,再肚片条的一半重新放入锅中;
9. 再加入黑木耳和花生, 继续煲煮;
10. 约还剩十分钟左右加入盐和胡椒粉调味料即可;
11.准备爆炒肚片的原材料;
12. 烧热锅, 放少许油, 下入肚条翻炒;
13. 翻炒几下后加入红椒和蒜末,继续翻炒;
14. 加入少许料酒和蚝油一起翻炒;
15. 再加入青椒丝一起翻炒;
16. 青椒变色微微发软后加入盐翻炒均匀即可;
17.盛入碗中。
小贴士:
1. 肚片清洗很重要,可以用盐或者食用碱里外不停的搓洗,每次都要用清水冲洗干净;最后一次用白醋清洗一遍;清洗好的猪肚要去除里面的油脂,再放入加了大料的水里煮上十分钟,拿出来再去除里面白色的膜;这样猪肚才算处理好了;
2. 处理好的猪肚放入凉水和姜片一起煲汤, 当煲煮猪肚至八、九成熟的时候,将猪肚拿出来切成条;一半放入汤中,再加入黑木耳和花生继续煲; 而另一半用青椒爆炒。
食材明细:
主料::猪肚500g,
辅料::青笋适量,竹笋适量,平菇适量,大葱适量,大蒜适量,老姜适量,
配料::鲍鱼汁适量,白胡椒适量,淀粉适量,色拉油适量,
翡翠肚片的做法步骤:
1.猪肚用盐、醋、料酒洗净,用开水煮1小时。
2.猪肚用盐、醋、料酒洗净,用水煮开后,去浮沫,小火继续煮1小时。
3.切成肚片。
4.青竹笋、竹笋、平菇洗净,切好。用开水汆一下。
5.大葱、大蒜、老姜洗净,切好。
6.开大火,炒锅加热,放油,加热老姜、大蒜,炒出香味。
7.加入肚片、大葱,继续翻炒。
8.加入鲍鱼汁,加水,拌匀,烧开。
9.加入青笋、竹笋、平菇继续烧2分钟。
10.淀粉加水,加入白胡椒面,倒入炒锅中勾芡,待汤汁变稠,关火。
11.转盘上桌,翡翠肚片做好了。
材料:
猪肚1个,生姜,莲子1小碗,千页豆腐,大葱段,小葱,花椒粒,精盐,食用植物油,料酒,胡椒粉,,
莲子肚片汤的做法的做法步骤:
步骤1,将猪肚用植物油正反两面反复搓洗,直至去净黏液无腥味为止。
步骤2,锅内坐水,放入生姜、葱段,撒上花椒粒,将清洗干净的猪肚放入,水开二度之后,淋入料酒,大火继续煮3-5分钟后将猪肚捞出,
步骤3,将猪肚稍加摊凉后进行二次处理:乘热撕去脐部的膜,再翻过来刮净油脂粒;处理好的猪肚再次冲洗干净,切成条块状备用;
步骤4,将沙锅内一次性注入足量清水,放入生姜片,将肚条下入锅中,大火煮开锅后将汤滚后泛起的浮沫撇掉,,转中小火加盖煲煮约30分钟;
步骤5,将莲子淘洗干净后下入锅中,将锅中食材稍加搅匀,继续煨炖1个钟头左右至肚条熟软,莲米粉糯。
步骤6,将千页豆腐片下入锅中,转大火煮开锅,继续滚煮10分钟左右,调入精盐、少许胡椒粉搅匀,撒上小葱末稍搅起锅。
入秋滋补暖胃第一汤!荸荠搭配猪肚,汤色奶白,脆嫩清甜。秋冬季煲汤季,这个时节我再想不出有什么汤会比肚片汤更暖胃养胃的了。中式传统食疗讲究以“脏”养“脏”。猪肚即猪胃,作为食补佳肴,可以用于治疗胃寒,心腹冷痛,因受寒而消化不良,吐清口水,虚寒性的胃肠不适,及十二指肠溃疡等,健胃养胃的功效显著。
材料:
猪肚1个,黑木耳,荸荠,生姜,小葱,花椒粒,
荸荠肚片汤的做法的做法步骤:
步骤1,备料,将猪肚用油正反两面反复搓洗,直至去净黏液无腥味为止,锅内坐水,放入生姜、花椒粒,将清洗干净的猪肚放入;水开二度之后,淋入料酒1勺大火继续煮3-5分钟后将猪肚捞出,进行二次处理:乘热撕去脐部的膜,再翻过来刮净油脂粒;
步骤2,处理好的猪肚再次冲洗干净,切成条块状,放入加有水和生姜末的锅内煮熟,捞出控水备用;炒锅烧热注油,将猪肚条入锅翻炒,加入适量开水(或高汤),加盖焖炖至肚条熟软汤色稠浓,
步骤3,将荸荠刷洗干净削皮切块,干黑木耳泡发,拣洗干净备用,小葱切末;将洗净去皮的荸荠及黑木耳下入锅中继续焖炖10分钟左右,加入精盐调味,调入胡椒粉少许,撒入葱末即可出锅。
中式传统食疗讲究以“脏”养“脏”,猪肚即猪胃,是我们经常见到猪的一种器脏,也是很多人喜爱的一种食物,它的口感和营养是其他的猪肉食材所无法替代的。猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用,是食补佳肴。猪肚好吃,但很多人都不会做,为啥?不会处理,总觉得有异味,其实处理猪肚是有秘诀的,下面这就来告诉你,注意下面步骤哟。今天就来用猪肚熬煮锅滋补的“山药猪肚汤”,山药营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,将之与肚片一起炖,就成了一道十分美味、营养丰富的汤,猪肚汤奶白香醇、口感细腻甜香,喝上一口,让人回味悠长,如果您也喜欢,就赶紧动手试试吧!
材料:
猪肚1个,铁棍山药2根,姜片5片,白酒2勺,花椒1勺,胡椒粉1小勺,醋适量,食用碱适量,盐适量,,
山药肚片汤的做法的做法步骤:
步骤1,用食用碱或者盐,清洗猪肚的里外两面,再用流水冲洗,这样重复三次,就基本可以将猪肚上的粘液清洗干净了;(关键步骤一)
步骤2,最后洗净的猪肚再加入适量的醋,再搓洗后冲洗干净;(关键步骤二)
步骤3,清洗干净的猪肚后将内面翻过来,用剪刀减去里面白色的油脂;(关键步骤三)
步骤4,清洗干净的猪肚冷水(记住是冷水哟)下锅,放入小勺花椒和姜葱片,焯煮五分钟;(关键步骤四)
步骤5,煮好后将猪肚上的白膜去除干净,再冲洗浮沫,这样猪肚就处理好了。(关键步骤五)
步骤6,将清洗好的猪肚放入电压力锅中,倒入适量的水,加入姜片;
步骤7,按下电压力锅煲汤的功能键,时间到猪肚汤就煮好了;
步骤8,猪肚煮好后拿出来切成长条状;
步骤9,.再将猪肚放入锅中;
步骤10,再加入山药继续炖煮十分钟;
步骤11,最后加入盐和胡椒粉调味即可。
步骤12,盛入碗中。
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